ta

Tu odwieczna walka z wiatrakami i ciemnogrodem trwa dalej widzę %-) co do gw się tylko wypowiem to ostanie badania hdl ciagle 28-31 przez cała masę odstawiłem ge 2 tyg temu hdl spadł na 22 a ldl i calkowity bez zmian. Póki co obcinam lekko kalorie i za dwa tyg powtorze jeszcze orzed zmiana środków żeby to potwierdzić może kogoś to zainteresuje. Bo [...]

siema koksy. Najlepiej jest jak jem tluscze do 14-15 godz, a pozniej wegle. Oproacowywalem ta diete wiele lat. Bylem na tluszczowce ina hc. Najlepiej rodzielac pol doby tluszcze pol wegle. wtedy nie łapie mnie hipka i chodze powyszczelany do 15 godz Pozatym niewyobrazam sobie zrobic trening boks tajski 2 -3 godziny bez wegli no nie da rady. [...]

Właśnie z tą wątroba to jest dziwna sprawa, bo nierzadko badalem po x dniowej imprezie, wyniki były odpowiednie. Ale hdl leciał jeszcze jakiś czas po takich eskapadach.

Pominąłem tam skrajności typu 4 dni jesz 3 dni off. Generalnie polecam wszystkim hejtetom niech sami na sobie sprawdza jak się sprawy maja, ja się liczę z tym ze będę na tym forum jednym na milion idącym pod prąd ale jazdy ma swój mózg i zrobi to co mu umysł podpowiada. Można iść jak ta owca za stadem albo otworzyć umysł na nowy punkt widzenia na [...]

Mi tez master nie leży . 2 podejścia . 3 nie robię . Chyba , ze kiedyś zejdę z bf do 1 cyfrówki to wtedy go dodam . Na ta chwile to nie ma sensu . W sylwetce mało zmieniać przy bf 15-20, Na samopoczucie tez kompletnie nie działa .

[...] mieć wpływ na moje samopoczucie itd. Póki co porobię badania, później ewentualnie będę szukał przyczyny dalej. W moim życiu raczej nic się nie zmieniło za bardzo. Cały czas ta sama monotonia...i może to ten problem. Do tego pogoda, na codzień prowadzenie niedużej działalności. Brak czasu na cokolwiek. Doszedł jeszcze brak wolności przez te [...]

Jeśli chodzi o nastrój to takie czasy - każdemu że się rzuca na głowę. Epidemia, restrykcje, strajki. Ja od kilku dni nie oglądam i nie czytam nic żeby sobie nerwów nie psuć bo też czułem, że mi wchodzi na głowę cała ta atmosfera wojny domowej. Co do mastera - mam takie pytanko... czy po Primce włosy lecą tak samo jak po masterze? Ja mastera [...]

Jeśli chodzi o nastrój to takie czasy - każdemu że się rzuca na głowę. Epidemia, restrykcje, strajki. Ja od kilku dni nie oglądam i nie czytam nic żeby sobie nerwów nie psuć bo też czułem, że mi wchodzi na głowę cała ta atmosfera wojny domowej. Co do mastera - mam takie pytanko... czy po Primce włosy lecą tak samo jak po masterze? Ja mastera [...]

Ty tak powaznie?? kierownik tu na podbieszczadzkiej wsi trzeba być chłopem a nie gumką od kaleson ta szklanka bimbru po całym dniu pracy w polu dodaje mi energi wieczorem gdy nie mam juz sily. A tak jestem w pelni mocy do poznych godzin traktuje to jak lekarswto. Zreszta kazdy dziadek w bieszczadach pije bimber i maja wiecej sil od nas mlodych. [...]

dymq zawsze mialem problemy z gardlem. Przestałęm chorowac na migdalki od kad biore d witamine 50 000- 100 000 tys/ iu dzien. Mialem 4 anginy w roku. Od kad zre ta witamine wszytsko przeszlo meiri ja Ci tu złote rady a ty marudzisz Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-10-31 17:24:20

dymq zawsze mialem problemy z gardlem. Przestałęm chorowac na migdalki od kad biore d witamine 50 000- 100 000 tys/ iu dzien. Mialem 4 anginy w roku. Od kad zre ta witamine wszytsko przeszlo meiri ja Ci tu złote rady a ty marudzisz Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-10-31 17:24:20 100 000? k***a to ja podniosłem do 10 000 i dostałem zj**ke od dr

dymq zawsze mialem problemy z gardlem. Przestałęm chorowac na migdalki od kad biore d witamine 50 000- 100 000 tys/ iu dzien. Mialem 4 anginy w roku. Od kad zre ta witamine wszytsko przeszlo meiri ja Ci tu złote rady a ty marudzisz Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-10-31 17:24:20 100 000? k***a to ja podniosłem do 10 000 i dostałem zj**ke od [...]

niewiem aleks nie badam. Ciesze sie ze nie choruje. Wystarczy ze nie biore tego tydzien,przewieje mnie i odrazu przeziebiony. 100 tys jednostek i faja do przodu długo sie nie badałem bo bez maski nie wpuszczaja. z tą witaminą to pewny temat bez obaw, latami szukałęm sposobu na słąbą odpornosc tej witaminy nie da sie przedawkowac, byly badania. [...]

niewiem aleks nie badam. Ciesze sie ze nie choruje. Wystarczy ze nie biore tego tydzien,przewieje mnie i odrazu przeziebiony. 100 tys jednostek i faja do przodu długo sie nie badałem bo bez maski nie wpuszczaja. z tą witaminą to pewny temat bez obaw, latami szukałęm sposobu na słąbą odpornosc tej witaminy nie da sie przedawkowac, byly badania. [...]

nie wybielałęm. nie wiem witek, wiem tylko ze odkad biore ta witamine to zeby sie nie psuja jako potwierdzenie dodam ze jak np skonczy mi sie paczka, nie biore 2 tygodnie to mnie i moja zone zaczynaja czasem pobolewac dziasla i zeby Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-11-01 17:58:49

Proszę artykuł dietetyka nienażarty z orzed kilku minut. Kawał solidnej wiedzy. WITAMINĘ D MOŻNA PRZEDAWKOWAĆ Za optymalne stężenie witaminy D wyrażane jako 25(OH)D uznaje się 30-50 ng/ml (75-125 nmol/L). Młodzież i dorośli (11-65 lat) powinni przyjmować 800-2000 UI witaminy D dziennie od początku września do końca kwietnia (lub przez cały rok, [...]

Ta znam temat tez to przechodziłem. Rozciąganie daje w ch** w tym temacie

Co do mojego łokcia to już tłumaczę %-) jak wystawie prawą rękę do przodu tak że kciuk jest na zewnątrz to czuję ból w łokciu z lewej strony czyli od strony ciała ( mam nadzieję że rozumiecie o co cho %-) ) jakbym na przykład złapał tą ręką jakąś rurkę czy coś i próbował zrotiwac dłoń do wewnątrz to wtedy boli. W ćwiczeniach głównie na biceps [...]

Ta kasę w ch** z tego ma %-)

koleszka wbija tylko testa, ciagle napuchniety, wysyfiony odkąd bierze. Wszytkie badania w normie, Tylko toche lipidy rozjechane. Estro w widełkach. Brał letro, poniej exe. Ciagle to samo, Ztad mysle zeby mu tamoxa dac bo moze pomimo e2 w ryzach e1 wystrzelone? I tu właśnie zainteresowala mnie ta zaleznosc, bo nie wiem nic o tym, tylko e2 e2 [...]