ta

superman12 dla nowicjusza? nie zawracac sobie kompletnie glowy oddzielnymi cwiczeniami na ta grupe. zadbaj o wzrost obciazen w ciezkich rodzajach wyciskania:na lawce i w staniu. potem mozesz pomyslec o jakims wyciskaniu wasko lub pompkach na poreczach. pozdrawiam.

drelka - zalezy tez co bedzie robił. Bez wysiłku fizycznego oczywiscie ta nadwyzka powinna być mniejsza.

To ja bym sie na Twoim miejscu dobrze rozgrzał i sprobował tą setke wziasc zanim zaczniesz cwiczyc klatke. Zmieniony przez - SFDslaby w dniu 2009-08-13 02:48:41

300g moze byc mało, ta wez np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-01 16:12:43

to jaka masz ta diete?

Mnie również boli nadgarstek ale tylko w prawej ręce ta kość od małego palca chyba xd nawet mi pstryka ale to przy francuskim sztanga siedząc i leżąc dla tego robie pompki tyłem i prostowanie na wyciągu bo nie wiem co jest xd

nie bedziesz przeciez jadł tak codziennie ;-) raz kiedyś jak ta ilość się zwiększy i nie bedzię z tym problemów to nic sie nie stanie

koszulka jest używana, wiecej info: http://allegro.pl/show_item.php?item=52588756 (ta wlasnie koszulka) i http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=334713 (tutaj widac wszystko co aktualnie sprzedaje na allegro)

Ten sklep i ta nazwa nie ma nic wspólnego z Fitness Authority.

Pytasz nas czy opłaca sie na tym cwiczyć? Czy Opłaca się kupic za tą cene?

Siemka, jadłem tą krete i była dobra (przyrost masy). Ale osobiście do nitrobolonu dodałbym TCM. Ale to tylko moje zdanie. PZDR

myśląc o takim połączeniu miałem nadzieje, że HMB wyciśnie z mojej złej masy tą dobrą co w połączeniu z xpandem da ciekawe rezultaty, ale może faktycznie zdecydowac się na jeden

I co ta obsługa Ci odp..?

miekki tak handluje tymi produktami dlatego co nieco o nich wiem i dziele sie ta wiedza Nie ma co sie dziwić, że to polecasz....

[...] i polecam i chce wiedziec czy ludzie chwala czy nie,doradzam,dyskutuje bo interesuje mnie to co robie bo klient jest wazny ale przeciez jaki ja mam w tym interes? ze kupisz ta odzywke w sklepie sfd? myslisz ze ja na tym cos zarobie? no nie,ale to naprawde dobre produkty wiem to bo znam opinie klientow, sklepikarzy, chlopakow z silowni moze [...]

......ta a słonie sa rózowe. Dlatego tez wszedzie na siłowniach jest żeliwo a nie badziewna stal która jest 3 razy grubsza i głupsza

Znaczy się mogę pójść na studia i podciągnąć w strzelaniu? A później dostanę magistra strzelania? A później bezrobocie... Coś nie przekonuje mnie ta reklama.

Hcg powinieneś bić regularnie co ok 5-6 tygodni a nie przed jakimś etapem. Ja bym poczekał aż się deca całkiem wykręci, czyli ok 3 tygodnie i dopiero dodał wino. Poza tym to też zależy od tego ile czasu ma trwać ta wycinko oraz czy po jej zakończeniu schodzisz z cyklu czy lecisz dalej.

Dobra jest ok .. skoncze juz to co zaczelem pozniej bedziemy myslec dalej .. pisze tuu byscie przekazali ta wiedze mi wiec juz wiem cos wiecej .. akurat w Tym temacie winko/deca sie zgubilem ;) aa w wiekszosci jest w miare juz ;) zreszta juz nie wazne. Dzieki za pomoc i pozdrawiam powodzenia !

Taak tak ;) . Skoncze w sobote ta deke i bede lecial nadal samego enana po tych 3 tyg wrzuce to wino i pozytywnie ! . Dzieki wielkie jeszcze raz .. powodzonka !