ta

jak koledzy pisza: pierwsze serie mialy "to cos" czego nie maja te teraz mnie NItro E wymiotlo lepiej niz HP i lepiej niz XS ponadto ma duzo lepszy smak, HP prawie mi sie cofnelo podobnie ja ta wyzej NE+Clout - bajer

A tą diete redukcyjna mogli byscie ulozyc ?

Nie ma czegos na wyrzezbienie bicepsa, klaty czy czego tam sobie ktos zapragnie. Przeciez to byloby za piekne i wszyscy byliby zbudowani jak greccy bogowie. To jest kwestia odpowiednio dobranej diety co Bery juz napisal. Fakt zrobimy 23484747 serii na bicepsa napewno bedzie po treningu wygladal fajnie ale i tak za okolo 30 minut ta pompa spadni a [...]

Zszedles z tluszczy, dolozyles bialka to co ta dieta ma wspolnego z tym co ktos Ci ulozyl? Nie wiem kto to jest ale 100 g bialka na redukcji to gdybys wazyl polowe mniej. Chybaze to dieta dla osoby bez treningow? Przy takiej ilosci bialka dodajesz proch? Nie dasz rady zjesc wiecej miesa lub jajek? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-05-15 [...]

Jeszcze jedno mam w tym izoloniku na 31.5g 26g glukozy reszta to po 15% winamin. Czy ta glukoze spożywać w trakcie treningu? W czym pomaga uzupełnienie glukozy w trakcie lub po treningu?

z ta mafia wars musze sie polapac ale to potem bo zawijam na trening

sa one PODSTAWA czesc publicystow z naszego swiatka twierdzi ze calkowicie wystarczaja czesc - ta blizsza zawodowcom jak i oni sami kochaja duze dawki DODATKOWYCH dawek BCAA/leucyny stad nie moze dziwic ze Piotrek zwrocil na to uwage ! a ja dodalem JESLI pieniadze pozwalaja :)

Power Zone słyszałem właśnie że ciasno i koksów full, do tego muza i ich chamskie pogaduszki co to się nie znają. Ciekawa jest ta na piwnika ponurego tylko czemu tak krótko czynna ?

No chyba pozostane na przewiezieniu tego.Hehe jak tam pomysle,ze tam normalnie idzie wejsc do apteki i kupic ta Dece jak u nas np. witamuine C to mi sie wierzyc nie chce ... NaJpiĘKniEjSzA JeSt ZeMsTa BoGóW ...

tak tez myslalem ze za ta cene to nic ciekawego nie bedzie.no nic bede se jadl tak dla wkrety po 2-3 dziennie po sniadanku,dobrze ze mam chociaz kompleks witaminowyno nic dzieki za checi.

[...] estrami w skladzie dzialanie bedzie rozne od oryginalnej susty. Po drugie nalezaloby w trakcie brania jednego czy tez drugiego, stosowac identyczne inne warunki ( zywienie, takie same treningi, ta sama regenracja ) inaczej znow wyniki moga byc nie obiektywne. U mnie swojego czasu ludzie woleli suste - wlasnie z tego powodu, ze nie bylo dostepu [...]

dla mnie ta roznica polega na tym ze omka jest tansza i ludzie walą jej wiecej a sustanon droszy i bardziej "oszednie" brany jest

ładnie mu poszło ale ta napinka to niezły "LOL" on już ma tyle forsy że nie musi startować w zawodach- teraz czas na zabawę xD

Nie widze problemu ze ślubem trica z klatą czy plecami ,chociaż większość woli plecki pierwej ,a wtórej tric (wyciskanie angażuje tric).Problem wg mje leży w zestawie ćwiczeń ,czyli np to że zaczynasz od pompek (zasada wstępnego przemęczenia - dla mocno zaawansowanych) sie nie dziw że przy drugim ćwiczeniu już nie masz siły. Proponuje zrobić [...]

oto ta cratina

Biniu , a teraz mi odpowiedz na drugie pytanie Jest taka sprawa że nie moge znaleść w kalkulatorze i cenniku ile ta creatina kosztuje ( i nie da rady w ciemno liczyc ile z niej bedzie pkt wiec moze Ty mi odpowiesz Pozdro

ja nadal nie moge znaleść chyba że to ta " CREAPURE® MONOHYDRATE Powder 600 g. 89.90 " Ale na mojej jest 1300 g a na tej wyzej podanej tylko 600 Pozdro

Ta, nastepnego rana sie budzisz i sie czujesz jeszcze gorzej i do tego bez 3 baniek ktore zostawiles w "pubie". Znajdz sobie jakies hobby. Zajmij sie czyms.. Jak cos sam stworzysz to sie fajnie podbudujesz.. Spotkaj sie z kims.

ale ta nokia to zjezdzona jest i to ostro dobra schodze do 190

Odpisywałem Ci w "tamtym" temacie. Chyba rzeczywiście napisałeś na złym forum bo tu wróżek nie ma Nikt Ci nie poda tego, a nawet jeśli to i tak będzie to dalekie od realiów... Zależy od genetyki i od otłuszczenia. Na przykład kulturysta 184cm i 94kg wagi w pasie może mieć 80cm. Z kolei ktoś pozbywający się tłuszczu z tą samą wagą i [...]