ta

*ja już napisałem co myślę na temat walki floyda vs williamsa,manny vs williams on jest zbyt duży jak na nich,chociaż różnie to bywa W tym starciu stawiam na Williamsa,ich pierwsza walka była ciekawa mam nadzieję że ta też.

na zdjęciu pierwszym skóra, na drugim tłuszcz. Jak rozbudujesz masę mięśniową to ta skóra się też naciagnie trochę

jezeli masz legit Optimke to moze byc ale nie inwestuj w takie egzotyczne odzywki bo mozesz dostac walka, wybieraj zawsze pewne, jak dla mnie OLIMP razem z BIOGENIXEM to czoloowka.. co do gainerka - tak, bardzo dobrze, ze go kupiles.. generalnie to ja bym odpuscil ta glutamine bo na prawde bedzie zbedna i zainwestowal w wiecej gainera

sory że nie na temat, ale zaciekawiło mnie z tą dupą Czyli nogi szeroko rozstawione... wtedy dupa nie rośnie, czy na odwrót? Pozdr. ;)

Na poprzednim cyklu bilem cido i mialem ten sam problem. To w akcie desperacji zaczalem nadpilowywac takim drucikiem do ciecia glazury i lamaly sie dobrze. IMO stezenie troche zanizone ze wzgledu na ta ilosc.

asle - czesze dobrze ta seria 209?

o cholera :( ej panowie ta soja szkodzi ? bo ja mam to econo :(

[...] z oliwek Warzywa 16.00 Przed treningiem Posiłek 4 100g ryżu 150g piersi z kurczaka 10g oliwy z oliwek Warzywa 17.30-Trening 20.00(Po treningu) Posiłek 5 100g ryżu 150g piersi z kurczaka 10g oliwy z oliwek 22.00 Posiłek 6 150g ryby Warzywa daj ta oliwe tu z potreningowego Białko-200g Tłuszcze-100g Węglowodany-400g Kcal-3500

kurczaka zastepuj co jakis czas ryba. ta kreatyne "po treningu" wez lepiej rano przed jedzeniem.

MaTEO sam zobacz jak się Gochan dobija o tą tłustą ksywkę - daj mu ją bo żyć nie da a swoją drogą osiągnięcia ma nawet medal pokazał Ciekawe czy jego;) Tomek

mam podobnie, podczas cwiczen barkow czuje ze sa totalnie zmeczone, nieraz tak ze czasem po skonczeniu serii unoszenia sztangielek musze na sekunde przykucnac bo nie moge wyrobic. Potem jak sie rozbiore to jestem dwa razy wiekszy (szkoda ze ta pompa mija . Zakwasow na barach nie czuje, ale wiem ze rosna :D Co do klaty to zawsze mam super zakwasy [...]

ja mialem bardzo podobny przypadek jak bralem xpanda z ta roznica ze nie od poczatku cyklu tylko po jakis 25 dniach tez myslalem ze to od bialka wiec przestalem calkowicie brac bialko z odzywek po 5 dniach bol nie przechodzil wiec odstawilem xpanda i po 2 dniach bol minol nigdy tego problemu nie mialem na mono ( chociarz badania wychodzily zle z [...]

wiesza mi sie ta strona po 5 sekundach, a co do oliwy to rozne sa...

ta.... przegiecie z cena propa, ale nie mam innego dojscia tutaj :-/

raczej nie jest niezbedne bo wiele osob nie bierze i jakos wygląda ale to kwestia indywidualna w porach około treningowych zaleca sie bcaa ale napisałes ze dieta jest dopieta, jednak tą ostrowie musisz po treningowo zapodac razem z weglami prostymi ale bcaa wydaje sie bardziej antykataboliczne a białko bardziej anaboliczne

[...] sprzetu i zamiast poprawić swoja sylwetkę to wada się pogłebiła. Będę się rozciągał przez najbliższe dwa trzy tygodnie i skoczę na kontrolę.( Ta kontrola to w sumie taka wymówka aby skoczyć na masaż bo po wczorajszym masażu poczułem sporą ulgę na plecach) Za jakiś czas na pewno się odezwę i zdam relacje:D Szkoda tylko tych efektów które [...]

czy moglby ktos mi powiedziec czy oplaca sie kupowac ta glutamine i hmb??

Czyli jak cwiczyc?i co dokladnie zeby ta klatka miala wiekszy impuls i rzeby rosla?

Moj blond - tak Twój błąd Krzykacz to już nie będzie soków z DB? bo nadal jest to na rynku. bo z ta firma chyba było tak że wałowali a później jeszcze te wały wałowali itd.

wg.mnie i znajomych lipa na maxa mieli clen z pipecie itd.pelno rzeczy nie bylo jak 3ba i ta firma juz sporo czasu,a przebic sie do teraz nie przebila...