ta

ja bym na Twoim miejscu poczekal az wroci Ci ta masa ktora wczesniej nabyles i wtedy , ewentualnie dobra dieta i suple , a co do mety poczekac.

Dieta na masę osoba - 80 kg (trening w godzinach wieczornych) Posiłek 1 (8.30) - 100g Płatków owsianych - 300ml Mleka 2% - 3 Jaja cale gotowane - 100ml Soku z marchewki - Mały banan Posiłek 2 (12.00) - 100g Szynki z piersi kurczaka - 140g Pieczywa razowego - 30g Sera żółtego - 10g Masła - Sałata, pomidor Posiłek 3 (15.00) - 100g Ryżu [...]

Szczerze?To robiłem tą tabate tak bardzo nie meczy

hehe nieźle operujesz ta pałką lap sogacza ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

wy wszyscy macie jakieś nieadekwatne skojarzenia. chyba zmienię ta fotkę z nad nicka! ;) the one and the only...

I teraz szef tej "pięknej idei" która zeszła z "właściwego toru" udaje ostatniego samuraja, chodząc w gi z tysiącem orderów na piersi, 11 danem i kataną przy boku, dumnie tytułując się kancho soke dai kaiden. Prawdę mówiąc, to "niesmak" jest najdelikatniejszym określeniem uczucia jakie ta sytuacja we mnie wzbudza. [...]

1wiek 26lat 2waga 86 3wzrost 183cm 4wymiary biceps:41 klata:114 udo:57 talia:91 5staz: 3lata 6dieta bialko weglowodany50/50 7 cykle:100tab mety 4miechy do tylu i koncze cykl z winkiem i propkiem 8 cwicze 3razy w tygodniu 9cel cyklu:sucha masa miesniowa i mniejszy obwod w pasie 10ostatni cykl 4miechy do tylu 11nie wiem 12tendecja do tycia budowa [...]

tylko jakos przy takim stosunku bialka do weglowodanow w tali troszke zchodzi prop solo no trudno tak zrobie chcialem pomocy i ja dostalem dzieki a ta diete to tak mam ulozyc jak proponowaliscie

[...] banan bezposrednio po nastepnie po ok.30min posilek VII posiłek 21:00 Worek ryżu + pół kostki sera +olej + warzywo ser zmien na miecho,olej wywal strasznie monotonna ta dieta,ryz w ciagu dnia paraboliczny,po treningu moze byc zwykly,twarog ogranicz 1-2max,tam gdzie olej to daj oliwe z oliwek,dorzuc jakies orzechy/pestki,do sniadania [...]

jeśli mam 177cm 65kg wagi i 17 lat to może być ta dieta??

[...] zwiększyć wydzielanie tlenku azotu w twoim organizmie. Efektem tego jest fajna pompa na treningu i natychmiastowe zwiększenie obwodów ale na chwilę korzyści z szamania takiego supla to psychiczne za.je.bi.ście wyglądam (na pompie i przez 2-3h ale zawsze) to mam motywacje do ćwiczeń, poprawia się transport substancji odżywczych (dzięki NO [...]

ta gliceryna to jaka bo chyba nie taka z apteki. czy chodzi o Glycerol Mono Starate, bo mam dostep do tego.

gliceryna ta z apteki w dziale olimpu był chyba kiedyś temat o tym E: proszę http://www.sfd.pl/Glicerol__anabolikiem-t507020.html Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2011-08-26 22:03:07

Maksutaj stoczył pojedynem o jakis pas MT na GP K1 w Skandynawii, o ile dobrze pamiętam. wygrał, ale był do bani. ta walka z Karaevem, to jego najlepsza walka jaką widziałem. Karaeva zresztą też. w turnieju postawiłbym na Leko, choć skład fajny i różnie być może.

Ja to bym się skupiła na jakości produktów, a nie nad tym czy w wproste przed tabatą i po tabacie ;-) Otręby do wywalenia. http://www.sfd.pl/%5BART%5DOtr%C4%99by_a_dlaczego_nie_-t686002.html Co było z tą tarczycą? Jak robisz tabatę? Zanim ktoś odpowie na Twój post, możesz edytować, więc nie pisz postu pod postem :-) Moim zdaniem po ciazy i przy [...]

osobiescie uwarzam ze na hmb straciłess tylko kase mogłes jakies białeczko zazucic lub ewentualnie odrzywke białkową-weglowodanową (tak wiem kolejnośc na odwrut) :) a kredka fajna ta... idz do dziłu odrzywianie

ta.. jw

A oto ta ławka w naszym nowym zestawie z wielofunkcyjnymi stojakami HS9 i modlitewnikiem z regulacją HZ6. Szczegółowy opis poniżej. Czekamy na wasze opinie.

Mam pytanko tylko bez smiacia proszę , mam piwnicę 132 cm szerokości a w opisie ławeczki jest napisane długośc 125 cm ale poniżej 125 cm dłougośc podstawy no a przeciez widać na foto że tapicerka wystaje kilka cm, wiec moje pytanko ile ma ostatecznie ta ławeczka dłougości?

Przepraszam bardzo ale zakupiłem tą ławke na allegro i nie dostalem do niej żadnej instrukcji czy mógł bym prosić o wysłanie mi jej na mail [email protected] a tak po za tym bardzo jestem zadowolony z zakupu i firmy kelton