ta

znaczy nie mam wogule fatu bo masy mam dosc malo i szczuplo wygladam wlasnie chce byc grubszy i miec ta grubsza mase

Jadłem tą kreatynę bardzo dobre przyrosty miałem po niej, śmiało możesz ją brać. No i nie zapomnij o jedzeniu i ciężkim treningu bo to podstawa.

A mnie interesi dlaczego z takimi pytaniami pojawiasz się w tym dziale? Problem jest śmiesznie mówiąc- tendencyjny i wałkowany wiele razy. Planów na triceps jest od groma, wystarczy wpisać w wyszukiwarce lub przejrzeć ocenione już plany. Co jest do jasnej ciasnej takiego pro i zaawansowanego w tym pytaniu i na czym polega tak wielka złożoność [...]

Sory za podpięcie pod Temat, ale nie chce robić nowego i podbijać starych ;] Mam problem : kupiłem tą kreatyny 500g i na opakowaniu pisze, żeby brać 3 gramy po treningu, brat mi mówi, żebym brał 5 gram, a Wy piszecie, że trzeba brać 2 razy po 5 gram i jak to jest? Pytałem się brata i mówił, że na pierwszy cyk styknie mi po 5 gram i nie ma co [...]

Nie schodzisz do samej klatki, robisz tylko gorna czesc ruchu - 1/2 lub 1/3, sprobuj obu wersji i wybierz ta, w ktorej lepiej czujesz triceps i w ktorej za bardzo nie wlaczaja sie miesnie pomocnicze. Postaraj sie o asekuranta. Doprowadzasz do wyprostu, ale nigdy do przeprostu. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-09-01 16:49:55

Dobra ostatnie pytanie :D Brał ktoś tą kreatyne tak jak pisze na etykieci, czyli 3 gramy lub słyszał, że ktoś brał? :)

ile razy mozna zadawac jedno pytania. czlowieku popatrz sie na ta pierwszas strone z postami . jest chyba z 5 postow o testosterolu w tym jeden na samej gorze podwieszony.

Dalej jest tam ta siłownia.Kumpel chodzi tam i mówi że jest tam fajnie.A też jak on tam chodzi to też parę rozrób było ale teraz już jest ok.Kiedyś trenowało dwóch konretnych typów i na chwilę żona jednego z nich do nich poszła i wyskakuje z tekstem "kochanie nie przemęczaj się".On oczywiście przytaknął po czym wziął 185 3 razy.

Mój kolega ma taki sam starz jak ja zaczął brać karnitynę i podobno pomaga widać schudł ale czy ta l-karnityna ma jakieś skutki uboczne?

daj ankiete IMO brak ci wiedzy z dziedziny odżywiania i saa krótko mówiąc odradzam ci tą mete ale dla pewności daj ankiete

ta ku**** podróbki

ja tylko znam 4, 3 vitaminshopy podobno ta sama soba ma, Piotr Kotwica, na warszawskiej obok Korony, obok ronda IV wieków, i podajrze ten w galerii echo też jego, nie wiem czy w koronie nie ma jakiejś wysepki ale tam rzadko bywałem, jest jescze PBC na alei solidarności czy jak tam ulica się zwie. No i są jakieś suple w go sporcie itp ale tam to [...]

ta w biedronce nie ma takich luksusowych sprzentów tam wola dac 100 promocje rowerów górskich biedronki to sie przescigaja niskimi cenami a nei jakoscia nie polecam kupować tam co kolwiek

Ale aminomax już kupiłem bo moglem wziac chyba za 10 zł to wzielem i chcialbym sie dowiedziec czegos wiecej czy poczekac na cell pump czy brac z ta kreatyna?

ta o to chodzi ;) . No ja chcialbym znac opinie ludzi ktorzy juz to testowali. Wiem ze ciezko dostac

Mam do was pytanie czy ta rybka będzie dobrym daniem przed czy po treningowym? do tego oczywiście coś dodać ^ ^

staż treningowy 2 miesiące!! zacznij od diety witaminy i ew gainer jeśli ta szesnastka to też twój wiek

ta, tylko przed bialkiem bierz ka, i to bialko to chyba nie wszystko z odzywki co?:D Diete musisz miec.... Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-24 21:28:58

Jeśli chodzi o porównianie walorów smakowo-wzrokowych to Porshe vs Maluch. A jeśli chodzi o jakość białka ta sama klasa.

Ta sama cyfra, co przy T-100...