ta

1.Rogeiro -Shogun 2.CC-Fedor 3.Silva -Arona,moze nie do konca ze wzgledu na poziom,ale na to ze walczylo 2 topowych fighterow no i atmosfera przed walka tez zrobila swoje. Ps:mozecie wrzucic ta walka ktora wymieniliscie(griffin)

tą sztange to chyba trzymasz z 30cm poza dozwolonymi przepisami! nogi bardzo ładne

Rzeczywiście przepraszam ale ta walka zrobiła namnie bardzo duże wrażenie mimo iż widziałem już wiele walk K1 jak i MMA. Naprawde polecam te walke GP LAS VEGAS Hotel Mirage

mam skłonności do tycia, i wydaje mi się że też do łapania masy bo wręcz czuję że rosne, dziennie staram się minimum zjeść ok. 100 g białka, ograniczam się w węglowodanach bo strasznie skacze mi waga, wale je jedynie na śniadanie i przed treningiem (najczesciej jakies salatki kurczak itp. etc.) Ktos napisal ze mono takie same efekty daje mowilem [...]

[...] 12 godzin. Nie wiem czy jeszcze to aktualne ale dziś zapodałem 2 kapsy Stimulant X + porcja Xpanda najnowsza formuła... to co się ze mną działo na siłowni to "masakra" a to co się dzieje teraz... brak słów... nie wiem co to jest ta tajemnicza mikstura w Stimulancie która jest zastrzeżona ale wiem jedno... Tight to przy tym cukierek...

Nie stosuj na razie żadnych supli, i tak pójdzie Ci masa jak zaczniesz jeść, skro jesteś taki chudy i nie tyjesz to zacznij na prawdę duzo jeść, tak z grubsza: węglowodany: ryż, kasza gryczana, makaron(durum), pieczywo wieloziarniste, a Tobie mozna nawet ziemniaki białko: jajka(cale), pierś, ryby(tłuste morskie najlepiej), czerwone mięso też [...]

kamil a pomyśl logicznie.... jak ktoś wałuje towar to myślisz, że jaką datę nabije?? tą z czasów gdy wszyscy się tym zachwycali czy ruszy go sumienie i powie nie no, robię syfne podróbki, ale przecież pisać fałszywą datę to nieetyczne bold rozkręca się kilka tygodni, budowanie mięśni to proces an tygodnie a nie dni, przez tydzień nie ma szans na 2 [...]

mam prosbe wrzuccie jeszcze raz ta czesc bo nie zdazylem pobra dwie poprzednie wczorja pobrałem ale tej nie zdazyłem

Ja ostatnio po 50 dniach diety trzymanej na 100% zjadłem 4 batony białkowe big maca tortile mc royal : D żyję waga ta sama i redukcja trwa MC donalda mam dość na rok :)

proponuje ta nie droga a jesli to twoja pierwsza kretka to napewno cie porobi :)

Zdajesz sobie z tego sprawę, iż trenowanie samego brzucha jest niekorzystne dla Twojego składu ciała? W takiej sytuacji jesteś podatny na kontuzje, abstrah**ąc już od tego śmiesznego i wyimaginowanego systemu jak a6w. ( dziwi mnie to, że ludzie jeszcze w to wierzą ). Notabene bez treningu całego ciała i masy mięśniowej, ten zarys brzuszka będzie [...]

mam tą samą. Poszedł dzis 3 szot, leci razem z meta, takze nie wiem co tam jest. I pewnie pewny nie beda bo mam jeszcze tylko ostatnie 2 ampoly.

Z tą formą to bym się kłócił.... Ale dzięki za radę, to dla mnie ważne.

a co zrobić zeby ta rana po wypaleniu, wygladała jakos przywoicie. Jakies maści? Bo ponoc ma mi to wypaścć i bede miał dziure

różnie można to interpretować i różnie z tym jest, a ja myslę, że najczęściej producent podaje dawki dla człowieka trenującego ale przeciętnego i stąd ta różnica.

Zauwaz ze na ta chwile teoretycznie w przetworzonym zarciu ktore kupujesz, tu patrz parowki, nie do konca wiadomo co jest. Ile w tym chemii, ale ile miesa-i to jakiego. Ogolnie lepiej juz jest zainwestowac w lepsze zrodlo bialka, jaja, twarog czy kuraka. Ogolnie dieta sportowa powinna sie skladac z produktow pierwszej reki, czyli nie [...]

Searme właśnie o to mi chodziło, a do tego jestem zainteresowany konkretnie HapKiDo z jeszcze innych 3 powodów. Po pierwsze słyszałem, że ta sztuka walki opiera się na tak wielu różnych innych sztukach, że jest bardzo uniwersalna i można wykorzystać w niej doświadczenie z innych sztuk (u mnie Muay Thai). Po drugie jest to koreańska sztuka walki, [...]

Drążek do podciągania mam, Ta hantla regulowana. Do dyspozycji 75 kg. Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 67kg Wzrost : 185cm Cel treningowy : rzeźba ciała, klatka Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : basen, piłka nożna, Dostęp do sprzętu : drążek, sztangielki, sztanga(gryf prosty), ławeczka, 80 kg obciążenia. Dieta : * [...]

Myślałem nad czymś takim. -OROgenix DT 2 razy dziennie po 4 caps rano i po treningu. DN tak samo o podobnych porach ( daje to lekko przeszło 4 tygodnie) -FITMAX Tribu up 120 cap 4 caps przed snem + do tego MZB + 5 g Glutaminy Z tą kreatyną mam największy problem, nie wiem dokładnie ile tych cap. brać .Ważę 90-92 KG .4 tygodnie to taki szybki [...]

Rx Gold BCAA obecnie szamie, chyba najlepsze jesli chodzi o "cena/skład" smaku zbytnio nie ma tylko jakis taki aromat a z rozpuszczalnoscia tez tak nawet. Za ta cene nic lepszego nie ma.