ta

Ja bym wyrzucił posiłek numer 2 i było by ok, 6 posiłków - 3 tyś. kcal - 379 węgli na tą wagę będzie spoko .

i na co ta krata jak w ogóle nie bedzie widać ze coś ćwiczysz?

ALe ta z Olimpu jest w kapsulkach to ile kapsulek dziennie?? W jakich porach dnia spozywac D-Ribose i ile razy dziennie?? "Bez masy nie ma klasy" "Trening i wiara zrobia z Ciebie cara" "Dzien bez treningu to dzien stracony"

Mialem na mysli obiad bo zwykle przed silka jadam obiad robie 1 godz przerwy wcinam kreatyne i za jakies 30-40min ide na silke. To mowisz ze powinienem ta przerwe po obiedzie troche wydluzyc nim spozyje kreatyne. Niech masa bedzie z Wami!!!

Ta ryboza jest jedynie rozreklamowana dobrze. ZAWSZE NA CZYSTO !!!

To mowicie ze ta D-Ribose do kitu jest. Troche drogi interes z D-Ribosa 10 tabs dziennie to na taki cykl kreatyny ze 4 pudelka bym potrzebowal. Niech masa bedzie z Wami!!!

[...] jedynie paczkę, czyli 10 ampułek, jak wiadomo to mix Propa i Enana biłem go jedynie 4 tygodnie: 1 tydz (poniedziałek i czwartek) 2 tydz (pon/śr/pt) 3 tydz (jak 2) 4 tydz (jak 1) wiec nie wydaje mi się, żeby to była jego znaczna ingenercja ale mniejsza z tym, dla mnie ta meta była extra jednak dodam że było to 3 lata temu javascript: test('');

Treck Normal Plus sie nazywa sód = sie sól żeby zwiekszyć bez sensu retencje wody pod skóra co odbije sie na wyglądzie i cisnieniu ale nei tak strasznie. Dlatego ta kreatyna jest słona bo dodali sól do niej , ścierwo i tyle

[...] da sie to zalatwic, tylko idzie sie chyba na wku(ale nie jestem pewien w 100%) i sie mowi ze chciales zmiany kategorii, a oni cie wtedy wysylaja na badania, najplepiej by bylo jakbys poszedl na wku i sie zapytal jak to jest z ta zmiana kategorii, ale lepiej nie wspominaj im o tym ze chcesz isc do policji, bo beda cie nakrecac zebys szedl do woja

Faktycznie doje***** z tą polopiryną i aspiryną :P myślałem że jak inaczej się nazywa to co innego. Czyli łykam samą efedryne z kofeiną. THX

daj pan spokoj z ta zmiana...na fr mniej nitow grajacych staty 7/11 24 stoly ale nie gram fr wiec nie wiem dokladnie. cash hu bez zmian redzy nie graja ze soba i okazjonalnie fisha okradna wiem, ze w tym roku supernovej nawet nie mam zamiary wyrabiac%-) niech jeszcze essense wprowadza to bylby juz max zal;) lepiej grac na krzaku z 50% rakeback [...]

]...13-19 susta 900mg , 19-25 1200mg - co 3 dzien strzał Tutaj mój bład chodzi ze rozkładam ta dawkę co 3 dzień i to jest na tydzień 900mg później 1200mg ... Widze całośc tak : 13-15 Hhcg 1000iu e2d 13-16 susta 300mg e3d 17-19 susta 450mg e3d 13-25 bold 600mg e6d 13-17 antek 50/75/100/100/50mg ed 18-21 meta 30mg ed 20-25 prop 100mg ed 26-28 prop [...]

hmm mnie ostatnio "podjarało" taki wysiorek wiesz taki hantel na wisorku albo sztanga badz cos innego . ciezko to znalesc ale to byłby dobry prezent. a ta poduszka tez spoko :)

nie spodziewałem się, że Ty założysz taki temat %-) ile brat ma lat? ogólnie szczerze to mnie ta poduszka jakoś nie przekonuje, ale Ty go lepiej znasz. Ja bym proponował jakąś figurkę kulturystyczną (tyle ze one chyba droższe) , j.w. wisiorek, albo właśnie jakiś praktyczny gadżet na siłownie.

Po tygodniu o 400 kcal to ktoś głupo Ci nagadał, nieraz potzreba i z 3 tygodni zanim organizm się przyzwyczai, na tą mase 4000 zdecydowanie za wiele. Jak masa się waha w granicach 1 kg to wątpię by pojawił sie tłuszcz a mieśnie spadły, trudno nabierać tłuszcz nie zwiększając wagi. Wegle ponad 6g na kg masy trochę sporo

PLŚ, jeżeli nie liczy się waga i wzrost, a jedynie staż, to ten trening jest dla ludzi już trenujących. Ja bym chciał coś dla żółtodzioba. A cele, któe sobie wyznaczyłem są dalekoterminowe i chciałbym mieć tak dobrany trening, żeby osiągnąć je przechodząc przez kolejne etapy, tzn. stworzyć masę, siłę i wytrzymałość,a potem pracować nad rzeźbą. [...]

a może ta ilość powt. ci nie słuzy- może przestała bo za często tak właśnie trenowałeś. jeżeli tak to myslę,że można trzyczęściowe -tzw. 21-ki wrzucić. trening móglby wygladac tak; -unoszenie ramion ze sztangielkami na skosnej ławeczce 12 12 10 - modlitewnik ze sztangą 12 12 10 - wspomniane juz wyżej "21-ki" 3 x aha... i wylącz caps [...]

http://www.sfd.pl/Zdjecia_***_ale_cos_tam_widac-t455884.html jak zobaczysz ta morde mozesz zagadac hehehe Nie mylileś sie Z początku mieliśmy olimp'a ale już od dość dlugiego czasu nie prowadzimy.

Xmarekx: ja nic nie spycham, tylko tłumaczę, ze postanowilismy własnie po to wysyłać złożone sprzętu ( co jest przyznasz dużo bardziej pracochlonne niż wrzucenie części do pudełka i przerzucenie ich dopasowania na klienta) własnie dlatego,aby mieć 100% pewności, ze wysylany sprzet jest w 100% poprawny i nie brakuje żadnego elementu ani srubki. A [...]

jaka nazwe ma ten temat z opisem? bo szukam szukam i znalesc nie moge. z gory wielkie dzieki za pomoc tylko jeszcze jedno mam pytanie gdy teraz mam goraczke czy jesc dalej ta mete czy moze ja narazie odstawic??