1995bartek95
Dobra dobra 350 xd to co wyrzucić z diety ?
Bartek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
221
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
418
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9514
Ja bym wyrzucił posiłek numer 2 i było by ok, 6 posiłków - 3 tyś. kcal - 379 węgli na tą wagę będzie spoko .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
