ta

przy takiej ilosci cardio juz darowal bym sobie ta tabate jedno po drugim, mozesz na zmiane robic np

Rich Piana właściwie też mógł iść tą drogą i mówić od początku, że nic nie brał %-) Nie no proszę włączyć myślenie, a jak chcecie wierzyć w takie bajki to proszę się przygotować na rozczarowanie w przyszłości.

przerwa najlepiej zeby byla ta dluga jak dlugi byc cykl. 4- 5 tyg to minimum. ja robie dluzsze przerwy. nie ma sensu wiekszac dawke ponad 10g na dobe IMO

Do stosowania miedzy cyklami jest jakis suplement warty uwagi z wyjatkiem bcaa?? zeby isc cos do przodu z ta masssa Zmieniony przez - borsukafk w dniu 2009-02-18 14:50:39

a jeszcze jedno..bo w opakowaniu byla miarka (5ml.) czyli mam rozumiec ze ta miarka odpowiada 5g? czy jakos inaczej..

Zapowiada sie super film! Tylko ta jego cena... Sog za adres

a jeszcze jedno czyli ta kreatyne moge brac 2 razy dzinnie i po 4 tabS? np rano (na czczo) i po treningu?

pokaż tą diete zobaczymy oblicz wszytsko i bedzie ok

kiedys krazyla taka wy***ka po ktorej bolalo 5 dni i to za***iscie mocno, nie bylo gdzie kluc ,wszedzie bol. moze to ta sama

aha i czy ta kreatyne rano na czczo 30 min przed posilkiem z carbo? rozumiem ze nie?!

Witam! Mam do zaoferowania pytanie!;]W dany dzień na siłowni ćwiczę klatę, i w następnym już tego nie mogę powtórzyć;] a czy z pompkami tak jest czy mogę je ćwiczyć codziennie? odp:Mozesz ale to zalezy co jest celem, sa plany 2tygodniowe np, na "odblokowanie klatki" przy zastojach. Nie powinno sie trenowac tak jak napisales klatki [...]

Ja pije litr mleka dziennie i jeszcze nie odczułem skutków ubocznych. Piłem mleko na redukcji i też było oki więc nie wiem po co tyle zachodu z tą laktozą pij odtłuszczone 0,3%

OK a da rade podmienic wyciagi i lawki?? Jesli tak to ile by kosztowalo cos takiego :http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/52 z podmienionym wyciagiem na ten http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/260 i lawka na ta http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/286 plus http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/109 co o tym [...]

heheeh dobre:)****a cos nie tam mam z ta lodówka!!albo termometr do dupy:)ale tak czy siak na minusie ze 4 było...

o co chodzi z tą ankietą ? jestem nowy i nie za bardzo wiem o co chodzi ;/ Zmieniony przez - Kamil.1204 w dniu 2012-01-13 18:54:18

http://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html Mleko daj 3,2% Chleb zamień na razowwy Daj gdzieś indziej tą oliwe z przed treningowego Tuńczyka najlepiej zamień na świeżą rybe i jedz tylko kilka razy w tygodniu Banan z kolacji wylatuje

Zależy ile możesz wydać niedrogi i zbiera dobre opinie SFD Mass Activator, droższy ale też o lepszym składzie PVL Mutant Mass, Mass XXL z Teca itd. miałem kiedyś Megabol - Mass mutation tani można powiedziec byłem zadowolony zbiera dobre opinie o dziwo choc firma ma różne opinie, składowo jak za tą cene również dobry o ile prawde piszą :)

Trochę w tym racji,ale zmartwie Cię-Cro-Cop też koksuje.Efektowność?hmm tak,ale gdyby wszystkie walki były efektowne to Vale Tudo zamieniło by się w wrestling a tego raczej nie chcemy.Musi być też miejsce na walki efektywne(Royce),aby ta machina parła do przodu WALKA TO MOJA RELIGIA BJJ TO MOJE NIEBO

... biegając trenujesz tylko nogi. Kondycja rośnie, ale wytrzymałość innych mięśni nie. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-06-09 21:07:54 Z tą częścią wypowiedzi nie zgadzam sie w żadnym wypadku bieganie wpływa na wytrzymałość wszystkich mięśni a nie tylko nóg

Ale w czym tą kondycję chcesz poprawić?