ta

[...] że ławka ma już 5lat i się zaczyna sypać jak bierze kumpel na niej 140kg. na poziomie to strasznie trzeszczy a nie chce zeby mu pękła i mu żebra połamała , a może być coś takieo? : http://allegro.pl/lawka-thorn-7828-lb-raty-promocja-i2432314980.html Ja mam tą ławke i radze ci jej nie kupowac bo za wasko sa roztawy ,ale co do wytrzymalosci [...]

Jest tak ,zmień nastawienie ,zdziwisz się jaki postęp bedzie już po 3 miesiącach. Uderzać to ty teraz sobie możesz ,albo robić ciapu,ciapu jak dzieci w basenie:-> po worku. Bedziesz trenowal w domu to włącz do treningu ta muze ,polub ja i odtwarzaj w kółko http://www.youtube.com/watch?v=tOXAsbuuocc Radze Ci kop tez po worku, jak masz suple i [...]

Az 2 kapsy? Czytalem, ze 1 styknie dla tego kupilem tylko 1 opakowanie. Mam jeszcze l-glutamine t6 treca(to ta gluta z tauryna i wit b6), 2,25 kg gainfast universal,2 kg SWG Olimpu i 1,5 kg WPC. No i oczywiscie kreatyne 300g... Cos malo w takim razie tego ALA, bo mam tylko 1 opakowanie

Helo Fajne zdjęcia a ta pozatym przypominasz mi jedenego zabijaka z naszej okolicy.

dieta? ja bym radził odpuścić shocka, ta owsza wersja troszke skopana jest jak już coś to storm + pojedyńcza forma krety.

A są gdzieś może wyniki jakies? Zawsze ta gala była darmowa, a w tym roku takie ceny za bilety wymyślili że masakra... ciekaw jestem ile ludzi było.

Na ckd i tak ciężko o porządną ketozę, jeżeli masz np. ładowania co tydzień. Przynajmniej u mnie tak jest. Najlepsza ketoza jest jak już czujesz, że mocz ma charakterystyczny zapach, a z ust pachnie acetonem. Generalnie nie powiem Ci czy ta osoba mówiła prawdę, bo nie pamiętam. Było coś chyba o tym, że organizm może zacząć czerpać energię z [...]

ta ale jak wszamiesz jeden duży posiłek który zawiera 50gram białka to organizm ci nie wchłonie tego białka tylko wydali. Chodzi tu o to żebyś jadł tyle ile organizm jest wstanie wchłonąć.

no zwieksze poniedziałek 500 mg czwartek 250mg. Podbije szamy i troche poczytałem teraz mam 2 opcje. 1-9 enan 9-15 prop albo 1-8 enan 8-12 prop no i winko do tego. A między tym a tym teściem nie musi być jakiejś przerwy? Propa tak czy siak chce jednak wjechać bo jak już nie podbije kg to chociaż z winkiem podbiję lepiej tą masę. Najbardziej by mi [...]

daniel97n No gdybym miał tą wiedzę to nie zakładałbym tego tematu :) Szukam porady, więc pytam. "pytasz mniej więcej w ten sposób ,,czy do kreatyny warto dodać cyca z kury''... " Więc mówisz że Whey C6 to to samo co pierś z kurczaka? Ankiete zaraz wypełnię. MajkelTSW Cykl zakończyłem 10 Marca. Tak w przybliżeniu ująłem to jako "tydzień temu". [...]

obie dobre Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-19 21:54:26 dawaj ta ankiete Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-19 21:54:59

musisz liczyć kcal skoro ważysz 64kg a ćwiczysz 8 miesięcy to oznacza ze ta dieta kuleje i to widać co napisałeś jak masz zapotrzebowanie kaloryczne na poziomie 3tys kcal to dajesz tak z 400-500 kcal na plus i masa idzie idź do działu odżywianie;)

Odobiscie stosuje ta https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html

Za dwa max trzy lata ta inwestycja zacznie ci się zwracać jeżeli nie planujesz zmienić miejsce zamieszkania to dobry pomysł żeby zrobić home gym

Czyli polecasz zostawić enana 250 tyg i do tego 400 bolda? Czy enana też zwiększyć? Plus jak widzisz tą turę?

No i przy problemach z zercem ..lewatywy moga okazac sie fatalne w skutkach, "szybkie" chudniecie tez nie jest zalecane. Poki bierzesz antybiotyki oczyszczanie sie nie przyniesie skutku. Poza tym przy antybiotykach jednak jedzenie jest potrzebne. Mozesz po kuracji, z tym, ze dieta oczyszczajaca trwa krotko i jak sama nazw wskazuje sluzy [...]

Skończcie już z tą kazeina każdy sobie wsypie takie białko jakie lubi przepis spoko, też coś podobnego jadam tylko z bananem!

najmocniejsza i najskuteczniejsza jest efedryna syntetyczna(HCL)chlorowodorek efedryny,można kupić ją z firmy vasco.a z tych dwóch które napisałeś to silniejsza jest ta z mahaung.

masz diete... 3 lata... ciagle na mase? i wazysz tylko 67kg? oj to lepiej ostro stuninguj ta diete . wrzuc ją do odzywiania. 6 razy w tygodniu to zdecydowanie za duzo. 3-4 treningi po godzinie wystarcza w zupelnosci. jedna partia w tygodniu. uloz nowy plan, daj go do dzialu trening. tam go sprawdza i ew. poprawia. ojdan czemu radzisz bialko nie [...]

Ta lawka, ktora dales w linku jest bardzo dobra... ale jezeli chcesz taka z full opcja to ejst wiadomo, ze bedziesz potrzebowal wiecej floty. np. http://allegro.pl/item295703192__bestseller_kelton_lawka_stojaki_tryton_iii.html