ta

dziękuje :) Tylko mam pytanie robić pierw ta mase czy redukcje? Bo ja zupełny śiwerzak

8kg w 5 miesięcy jeszcze jako początkujący to raczej nie takie szybkie przybieranie masy, zwłaszcza ze pilnuje dietę i w ciągu tych 5 miesięcy uwidocznił mi się kaloryfer, biegać tez własnie biegam wieczorami z psem, problem tylko z tą wytrzymałością podczas ćwiczeń :/

[...] nie stosowales SAA, jesli nie, mamy tu do czynienia z genetycznym lysieniem androgennym (co ma bezposredni zwiazek z wysokim poziomem DHT oraz wrazliwoscia wlosow na ta substancje) Wielu kulturystow ma podobny dylemat, jednak aplikacja finasterydu (obojetnie w jakisj postaci) redukuje DHT, ktory jest bardziej anaboliczny niz testosteron. [...]

Moge sie zalozyc ze ta "pani docent" jest podkupiona przez producenta Dermeny wiec ni ekomentuje tej opinii.. Polecam lekture forum lysienie.info - znajdziecie tam sporo informacji. (praktycznych informacji) Pozdrawiam Michał

konji jak to ty na zdjeciu to zgol ta szope wzmocnia sie jak bedziesz systematycznie golil. wogole*****owo chodzic na silownie i miec jakies wlosy hee

Dlaczego piszesz, że nie pójdziesz do ginekologa, w czym problem? Boisz się, czy jakiś uraz, nie rozumiem skąd ta niechęć? Zależy też ile masz lat i czy zaczęłaś niedawno miesiączkować. Ja pamiętam, że kiedy dostałam pierwszą miesiączkę-nastepną dostałam właśnie po upływie dopiero pół roku i wiele moich koleżanek również miało taką samą [...]

Obiecałem daje nogi.Ta troche dziwna poza heh

Kup dobry monohydrat.Polecam Multipower,ale oni mają oryginalną creapure z SKW,więc jest conajmniej kilka firm,które pakują tą kreatynę.Nie zapomnij podczas cyklu o wypijaniu znacznie większej ilości wody,niż na co dzień i o transportowaniu kreatyny do tkaniki mięśniowej(węglowodany 30-75g w zależności od poziomu BF),do tego białko w ilości 2g/kg [...]

A osoba ta miała jakiekolwiek doświadczenie bokserskie?

Oprócz piersi możesz dać jakiekolwiek dobre źródło białka , tuńczyk, jakąś inną rybę albo wołowinę xD tyle ,że w stosunku cena/jakość jeśli chodzi o pierś ta wypada b.korzystnie. Co do gainera to zajrzyj tu http://www.sfd.pl/GAINERY_-_zapraszam-t90018.html, osobiście polecam Mass XXL albo Magnum 8000, to takie w miarę tanie a skuteczne.

No dobra! :) Z tą opinią też sie już spotkałem. Pewnie ilu jest kulturystów, tyle jest metod dawkowania takiego zestawu! :D Ktoś jeszcze się wypowie?

"no ankieta wypelniona" gdzie ta ankieta? poza tym mógłbyś chociaż sprecyzować jaki ph....

Zmarnujesz tą kreatyne. Cięzary w podstawowych ćwiczeniach wręcz śmieszne jak na 4 miesiące ćwiczeń, duzo jeszcze możesz dołozyć. Zajmij się dietą bo leży. Brakuje ci podstaw, kreatyne sobie daruj bo ci nic nie da.

[...] ćwiczeniamy chyba bardzo ciężko osiągnąć mięśnie brzucha. Noi oczywiście jak każdy chcę być bardziej rozbudowany a po kratynie zapewaniają max do 6 kg masy mięśniowej i dużo takich .. Może jestem w błędzie . Ostatnio byłem strasznie napalony na tą kreatynę no ale po kilku rozmowach już teraz nie wiem .. Wiem, że powinienem tylko jakieś witaminy [...]

Jakieś konkrety ? Jak przygotować tą kanapkę ?

Witam. Ta dieta to taka bardziej na podtrzymanie, niż na zwiększanie masy - mało kcal... Wstaw proszę swoją ankietę i dietę w formie zrzutu z dziennika: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Pozdrawiam.

Ile za ta czapke dał?

Jeśli chcesz kupić tą ławkę... To pamiętaj że jest ona wąska, wytrymała i do dupy zrobiona jest to od urzytkownika zaryc chyba jak pamiętam dominator przesyłka +20 dni jeśli masz czas na takie długie czekanie to prosze bardzo lecz przeczytaj najpierw komentarze jak jest napisane że wytrzyma 200 to wytrzyma nikt by tak nie ryzykował zeby pisać ze [...]

jak chce ta ławke kupic

a mial ktos z forum do czynienia z ta ławka i innyi sprzetami zaryca?