Pytanie (urozmaicenie diety)

Witam, sprawa prezentuje się tak, że pracuję i biorę z domu do pracy jedzenie. Zanim zjem je w pracy mija około 7 godzin i to jedzenie jest już zimne. Akurat dzisiaj miałem piersi z kurczaka, makaron i ogórki(zimne smakowało nieciekawie)
Interesuje mnie jakiś posiłek który byłby smaczny nawet jakby był zimny albo coś co można łatwo i przyjemnie przygotować i zabrać, i zjeść w pracy. (dieta ma być raczej na masę, bardziej beztłuszczowa, ale bez przesady)

z góry dzięki za pomoc:)

Poproś szefa o mikrofalówkę. :)
Może sandwich z pieczonym mięsem i warzywami? Poprzeglądaj temat kuchnia SFD na pewno znajdziesz tam coś dla siebie.

Jakieś konkrety ? Jak przygotować tą kanapkę ?

mikrofalówka raczej odpada, mamy jedynie toster ;)

Wszelkiego rodzaju sałatki z mięsem/fetą/jajami z sosem na bazie np. jogurtu/oliwy/przecieru.

Jakieś konkrety ?
Jestem słaby w kuchni więc wolałbym jakby mi ktoś podał coś sprawdzonego i oczywiście z ładnym opisem ;)

Ładnych opisów masz na pęczki w dziale KUchnia SFD, na serwisie potreningu, wyszukiwarce i google.pl. Wystarczy trochę chęci.

Poza tym, nie wiem, gdzie filozofia, zeby pokroic upieczone mieso, wrzucic do miski z pokrojoną fetą, orzechami i warzywami, zrobic sos na bazie oliwy/jogurtu i wymieszac KOmbinuj.

A co polecacie na śniadanie ?:)

Skerx

Ładnych opisów masz na pęczki w dziale KUchnia SFD,
.

To forum sportowe, nie przedszkole, jak masz zadawać takie pytania - dział junior jest dla Ciebie.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-09-08 15:28:34

To dziwne, że chce wiedzieć co inni jedzą na śniadanie ?

Zmieniony przez - baczek1993 w dniu 2013-09-08 15:35:26

Może ktoś ma jakieś inne pomysły niż te w kuchni sfd? Pytam ogólnie, moge sobie przeczytać to co jest w tej kuchni, ale wiadomo ze jest jeszcze mase innych rzeczy