ta

dzieki sog a macie jakies patenty na otwieranie ampulek? bo z tym mialem najwiekszy problem dzisiaj... ta szyjke przy otwieraniu rozwalilem na pol jakis nozyk chyba jest do tego..musze w aptece spytac.. sa jakies metody otwierania?

DziekujeZrozumialam ze dwa dni brac,jeden dzien przerwy,ale jaka dawketa cala mala ampulke???

[...] silki.jeden lekarz (ogolny)powiedzial ze to "jakies przesilenie" a tyle to moglem sam wymyslec.lekarz sportowy podejrzewa ze to moze byc lokiec tenisisty i jak mi ta rehabilitacja nie pomoze to wlasnie da mi zastrzyk ze sterydu czyli blokade. a wollbym tego uniknac bo to zmienia struktore stawu i pozniej sie odpowiednio nie regeneruje..

hmm przed snem zawsze pilem bialko , i jakos to wystarczalo ale nieraz w dt w ciagu dnia bylem lekko ospaly wiec moze dlatego ze przed snem samo bialko idzie a rano zawsze sie obawialem czy posilek zdazy sie strawic przez ta niespelna godzine przed treningiem.Sluchaj podczas treningu popijam bcaa czy warto twoim zdaniem dodac z 40 gr wegli czy [...]

http://www.youtube.com/watch?v=_Ct2jCu7y9Y http://www.youtube.com/watch?v=F5Pw2elzBik To jest tylko zasmażka...Highlighty nie oddadzą walk.Całe walki potrzeba...Tempo walki,poruszanie.Majtersztyk. Noi polecam tą walkę...Wiecej na YT ewentualnie Megaupload... Hearns vs Benitez http://www.youtube.com/watch?v=etcQzDZO-Ik Zmieniony przez - Cezi1987 w [...]

człowieku ty jesteś jakiś chory psychicznie z tą wagą... jak jesz to masz w sobie jedzenie, które waży i które nie jest tłuszczem. Jeśli twoim jedynym wyznacznikiem jest waga to najlepiej nie jedz nic, wtedy masz pewnosć żę nie będziesz cięższy po południu. Ale... OGARNIJ SIĘ

[...] ty sie wez za gramatyke. A ja doszedlem do 230 kilo na lawie i mam w bicepsie 54 i waze 170. i to tylko na ogorkach konserwowych!!! bo nie mialem hajsu!! sam sobie ulozylem ta diete!!!! To forum chyba nie jest przeznaczone do chwalenia sie osiagami tylko do udzielania porad. Ja ci udzielilem porady, ale ty chyba masz jakis kompleks bo nie mozesz [...]

No ta jedna część jest wychylona do przodu bardziej od tej drugiej.

Ta przednia kość biodra jest wychylona do przodu. Lekarz kazał mi się położyć na brzuchu i zauważył że prawa cześć jest wychylona do góry w pozycji leżącej, a do przodu w pozycji stojącej

ja nie chce schudnac tylko brzuch "podkrecic" i tluszczu sie pozbyc,rok temu robilem A6W i nawet byly efekty tylko ze pod fatem:/....wkoncu jak juz mam ta l karnityne to co mam ja wyrzucic!!jesli w sklepie ja sprzedaja to musi po cos byc:/ no i od dzis bede jesc bialko bo mam ostrowie na czarna godzine<lol>tylko mam problem....bo [...]

od maja chce robic treningi na sile bo teraz jade na mase czy ta zmiana nie wplynie na redukcje tluszczu czy moze zostac na masie ??juz sam k**a nie wiem co zrobic by bylo dobrze!!

Dziko dzieki za linka ale taka koszulke to zaklda sie normalnie tak jak zwykla tylko ze ta jest bardzo elastyczna ?

Chiałbym sie zapytać o rozmair koszulki .. zakupiłem koszulke rozmiar 38 waze 65kg wzrost 172cm biceps 35cm klata 100-105cm i wg mnie ta koszulka jest na mnie za ciasna... chcialbym sie dowiedziec po czym mozna poznac ze koszulka jest dobra.. moj rekord to 120kg na klate... jak zakladam 125 to nie moge dociągnąc do klaty ... [...]

ta genfara po 1g bili i *** hehe sram na bolda pokaz foty po nim to moze zmienie zdanie

ta made in slask hahaha

[...] warunek, a mianowicie rodzaj ławeczki. Poniżej pokazuje filmik na którym widać najlepszą w moim przekonaniu formę ławeczki do wyciskania na barki, zarówno hantli jak i sztangi. Można zauważyć że różnica między tą a standardową ławeczką jest taka że mamy w niej miejsce na lekkie naturalne odchylenie głowy do tyłu. [...]

jak dla mnie ta laweczka to nic specjalnego, 3/4 laweczek na silowni ma oparcie konczace sie na wysokosci karku mniej wiecej wiec glowe odchylic mozna do tylu bez problemuu. a ty hajhaczi przestan juz wymyslac bo kombinujesz strasznie,siadaj na lawce ustaw oparcie i cwicz bo jeszcze troche to w ogole zrezygnujesz z wyciskania na barki. czy robisz [...]

gdzie ta ankiete mam wkleic

Czy ta suplementacja w DT dotyczy tylko DT na siłce czy również w dni w które biegam? A i chciałbym jeszcze dorzucić do tego taurynę. Cnotliwy napisał " skoro glute już masz to daj..." , więc nie warto jej kupować? Teraz mam za free ale pytam na przyszłość gdybym chciał powtórzyć ten zestawik A czy warto do tego zestawu dorzucać carbo [...]

ta jasne http://www.sfd.pl/Mapa_dzia%C5%82u_Trening_w_domowych_warunkach_-t359765.html