PatryKoX
ankiete najpierw wypełnij
"Ten, kto nie jest wystarczająco odważny by podjąć ryzyko, niczego w życiu nie osiągnie" - Muhammad Ali
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
780
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11142
...
swiety007
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
100
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
874
ok a gdzie znajda ta ankiete?
swiety007
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
293
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4398
Posty podwieszone.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
100
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
874
gdzie ta ankiete mam wkleic
swiety007
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
100
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
874
Płeć : M
Wiek : 24
Waga : 67
Wzrost : 175
Cel treningowy : masa
Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące
Uprawiane inne sporty : piłka nozna, bieganie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia
Dieta : jest
Przeciwskazania medyczne : brak
Zażywane suplementy : glutamina rano po treningu i wieczorem
Wiek : 24
Waga : 67
Wzrost : 175
Cel treningowy : masa
Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące
Uprawiane inne sporty : piłka nozna, bieganie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia
Dieta : jest
Przeciwskazania medyczne : brak
Zażywane suplementy : glutamina rano po treningu i wieczorem
swiety007
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Prośba o ułożenie planu treningowego
Następny temat
Trening początkującego - masa i rzeźba
