ta

Vampaya - ta xsywa Ci pasuje >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

z tą masą coś nie dobrze co teraz planujesz?

masa nie ruszyla wiec winoske jeden za malo jadles w najgorszym przyapdku powinna ruszyc choc ta brzuszna :D

8lat temu i chcesz teraz odblok??Po pierwsze odblok trzeba bylo zrobic wtedy gdy skonczyles brac ta metke a po drugie po 8 latach to dawno organizm sam sie z tym uporal! Takze nie musisz!

ta, bys sie nie przejmowal.. serio nie widze problemu, ciagniesz ja z rana do ginekologa po recepte i zalatwione,

Ale nie kazdy ginekolog ta tabletke wypisuje ....

Buhaahhahaah Taaaa naspeeduj panne daj jej odrazu koks! lol Moje zdanie jest takie ze kazda wpadke trzeba brac odrazu na serio i nie patrzec na kalendarzyki bo one czasami zdradliwe sa:) Co do tego ze koles jest na cyklu to mozna rozne sugestje wyciagac...a moze jest jeszcze plodny i byl ten ''1 malenki plemniczek...'' Zawsze jak mialem jakis [...]

Wydaje mi sie,ze mala mozliwosc jest zeby byla wpadka.Ja na cyklu kilkakrotnie zalalem i nic...jezeli chociaz ta omke miales legit to po tylu tyg. strzelales slepakami(tak mysle) A co do Postinor Duo,jezeli bedziesz mial problem z recepta od lekarza to mozesz isc do apteki i sprobowac tak jak ja(akurat dobrze trafiles bo mamy sobote wiec lekarze [...]

Postinor nie jest latwo dostac - sa glosy zeby go wycofac ze sprzedazy bo w swietle prawa EU podchodzi pod srodek poronny. I tak w sumie jest bo w skrajnych przypadkach utrudnia zagniezdzenie sie zaplodnionej komorce jajowej. W rzeczywistosci jednak, najczesciej tylko zageszcza sluz i opoznia proces owulacji jesli do niego nie doszlo przez co [...]

Art masz ta wiedze Szymus nie przesadzasz ? Przeklęta narkomania ...

po smaku moczu mozna poznac jakie stezenie ma metka, ba! mozna sprawdzic na ile jest 'czysta', a idac za tropem po wielkosci i kolorystyce syfow, oraz ich miejscu wystepowania mozesz okreslic dokladnie stopien oczyszczenia, subst. czynną. Musisz zebrac wszystkie informacje i uśrednic dla uscislenia wynikow, a bedziesz wiedzial czemu ta metka ktora [...]

dieta jest ;] ta ZAWIERA KREATYNĘ, GLUTAMINĘ, TAURYNĘ, BCAA i mysle,ze bedzie wporzo dla mnie, czyz nie ? czy lepiej 1 opcje kupic ?

Ja mam gainera 1 o smaku truskawkowym.. wiadro jest na wykończeniu, i przyznam że jak na poczatku mi smakowało, tak z czasem ta truskawa juz bokiem zaczyna mi wychodzić

no w sumie masz racje z ta porcją odzywek po treningu ze za duzo ich... a na posiłek po treningu poledwica z kurczaka z ryżem bedzie spoko czy raczej cos innego by bylo lepsze??

polecam serdecznie tą siłownie :)

praca fizyczna to mega plus na redukcji :D . jasne że da rade pogodzić :) ja godze prace fizyczna 10-12 h , żone, dom , dwoje dzieci ( w tym noworodek ) i jescze 4-5 treningów :) to jeszcze zalezy jak ciezka jest ta praca

pon barki 1.wyciskanie hantli na siedzaco 3X10powt 2. wyciskanie sztangi za głową 3X10 / albo unoszenie ramion wprzód ze sztangielkami 3. unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3X12 4. unoszenie sztangielek bokiem w góre 5. szrugsy 3X15 na poczatku mozesz robic cw 1 albo 2 triceps hardkorowo 1.pompki na poręczach 3X15, jak nie dasz rady to [...]

TAPOUT ten plan,który przedstawiłeś to krótka droga do przetrenowania. Rozkłady 5-cio dniowe trenujemy jedną partię na dzień, no chyba że robisz specjalizacje na daną partię, wtedy ta partia jest ćwiczona 2 a nawet 3 razy. Ale pozostałe grupy sa traktowane odpowiednio lżej, żeby uniknąć przetrenowania właśnie. Trening 3 partii (w tym triceps ) po [...]

ta z mojego linku walka fedora to nie czasem w HD ? ja czaje na całą gale, ale na razie nie ma nigdzie

Fajnie wyszła Ci ta redukcja. Jak wyżej bf ze startu pewnie coś około 18-19% a teraz około 12% no ale wiadomo to takie ocenianie na "oko" widać różnice widać dobrą robotę i tyle, nie ma co rozwodzić się nad cyferkami :D Teraz tylko delikatnie wychodzić z deficytu i dołożyć coś mięsa na ciało. Kolega już wyżej napisał w sumie jak się zachować [...]