ta

sprzedaj bo sie zmarnują -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

ok :D dzieki bardzo to wezme ta nolve z 5 dni i zobacze co sie bedzie dzialo

wklej ta ankiete i odp na moje pyt.

Dlaczego nie ćwiczyć brzucha na redukcji, nie ma takich przeciwskazań, lużna skóra z czasem wróci do normy takj jest przy dużych spadkach na redukcji, nie polecam jednak tradycyjnych brzuszków wcale nie są takie super jak się ogólnie uważa, jest bardzo dużo lepszych ćwiczeń na tą partię mięśniową dające lepsze efekty

[...] Miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej to głęboko zakorzeniony mit i to, co może nam pomóc palić zapasy z tych regionów, w ostatniej kolejności zależy od wykonywanych ćwiczeń na tą partię. Każda forma aktywności fizycznej przy odpowiedniej diecie pomoże spalać niechciany tłuszcz.. Na pewno warto [...]

Przyślij zdjęcie z kartką z napisem sfd w rękach to Ci uwierzymy Widziałem tą fotkę już kilka razy w necie.

oczywiscie, ze ta z lewej Pozdrawiam, NoRtOn

Ta masz racje po***ało mnie się. Tak bo ja śmigam dwie porcje dziennie z mleczkiem i do tego 5g po treningu odzzielnie to tak wychodzi ok 10 g/ doba.

[...] tym jak będziesz ją brał czy w sposób bezwysycania, czy sposób z nasycaniem. I przedewszystkim jak będzie na ciebie działać kreatyna, jabłczan , ester to cały czas kreatyna ta sama zasada i tyle nic sie tu nie zmienia. jesteś mo cyklu mogłeś kreatyne zapodawać w trakcie cyklu, teraz możesz brać w sposób 0,06gr/kg przez czas kiedy przestanie [...]

Nie wiem mi mimo wszystko te dawki sie nie podobaja jak nie chcesz miec brzucha ogromnego jak smietnik to ta procje zalecana przez weidera rozbij na dwie i pij 30-1h prze treningiem i odrazu po. A kreatyne to jak zaleca producent nic nie kombinuj.

Biosterol i Testosterol won! HMB też bym wywalił, a za ta kase kupił lepszy spalacz, albo wypełnił braki w diecie.

[...] ci igle jak masz na mysli bicie igla od insulinowki z kapletu,chyba ze masz tzw."belgijke"ona ma wtopiona igle to predzej zlamiesz tloczek-igla jest wgrzana na stale..4,5 to igla takiego rozmiaru jak w insulinowce ja bilem olej z insy ale przez igle 0,5 bo przez ta z kapletu nie chcial przejsc tzn.b.wolno,pozniej olalem i bilem bica [...]

ta byla konkretna 13 lat wstecz kosila pieknie,fakt ze pierdy po niej max ale i efekty konkret,wielu tez mialo bole po nioe zoladka ale jak dla mnie byla naj naj

jak ze 20 kg ważysz to pewnie ładnie cie porobi ta dycha ed

chlopie jak chcesz koniecznie poleciec ta mete, to ci mowie ze jej masz za malo, wklej ankiete to moze ci ktos napisze cos wiecej,ale nie licz na 10kg super miesa i na to ze jeszcze w te wakacje bedziesz postrachem na plazy, to tylko koks nie cudowne cukierkiw,fajnie ze sie odrazu nie rzucasz na glebaka wode 50mg ed,ale te 10mg to ci nic nie da. [...]

PrzeGibon chodzi mi o to zeby zdobyc mase z jak najmniejszymi skutkami ubocznymi, to nie sztuka wziac 50 mg i spuchnac jak dzik ,, najlepiej moim zdaniem zaczac od jak najmniejszej dawki i wlasnei dlatego pytam specjalistow czy czy 10 mg wogole puczuje ta mete, pozdrwiam

przeglądam wszystkie stacje i niestety nic nie widze... ach ta nasza tv...

Moze dlatego iż rywale nie za ciekawi ... w następnej rundzie już będą musieli pokazać mecze Groclinu czy też Wisły Kraków !!! W sumie może i dobrze bo nie chcę patrzeć jak ta Legia kaleczy i nie wchodzi do dalszej fazy rozgrywek

ta dieta to nie tylko moje "widzimisie" czy jak to określiłeś cudowanie, to poza sposobem na odżywianie także próba walki z chorobą mojej skóry (rosacea) więc mimo wszystko chciałbym podjąć próbę jej stosowania i zobaczyć czy mój organizm nie zacznie lepiej funkcjonować, co do diety - mimo wszystko ma swoich zwolenników - nawet wśród mistrzów [...]

Sama mialam ten problem, wiem jak bardzo meczacy jest ten dyskomfort. Aktualnie jestem na diecie fodmap, jest to dieta eliminujaca produkty fermetujace. Jestem na niej aktualnie 1,5 tyg i jestem zachwycona, juz od dawna ie czulam sie tak lekko i nie mialam tak plaskiego brzucha... Pociagne ta czesc restrukcyjna jeszcze ze 2-3 tyg a potem zaczne [...]