ta

[...] z obydwoma twierdzi iż Ilir z łatwością pokona Janka .niestety Ilir wyglądał jak bestia w każdej walce oprócz tej z Gegardem. Nie oszukujmy się fizycznie Janek nie ma startu do Ilira jakiej by formy nie zrobił to siłowo Latifi to być może najsilniejszy obecnie półciężki. strasznie ciekawi mnie taktyka Janka na tą walkę ,będzie w ch** ciężko [...]

Ta masa to sama woda które zalapałeś zapewne przez brak diety... Brak zawodu może być spowodowany przez hormony, musisz zrobić badania... Ale najpierw zacznij od ankiety... https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Przestań panikować i zrób jak chłopaki napisali. Bijesz jak biłes. Idziesz zbadać estradiol i prolaktyne. Estro na pewno wywaliło i stąd ta twoja "masa". Regulujesz te hormony i lecisz dalej z koksaem - kiepsko się przygotowałeś do tematu niestety.

dobrze też jest nie myśleć o tym wszytski, posłuchać ciała i robić to naturalnie. Nie dla wszystkich ta naturalność będzie prawidłowa i bezpieczna. Najśmieszniejsze jest, to że z pozoru to ćwiczenie wydaje się baaaardzo łatwe. Położyć się i wycisnąć, a w rzeczywistości w mojej opinii jest to najtrudniejszy bój z trzech podstawowych.

według mnie to sprzet yorka ejst lipny. ćwiczylem na paru ich sprzetach i wclae nie takie super jak cena wskazuje. A nie mogl bys sobie kupic laweczki i sztang za ta kase? Pzdr.

masz dobre wyniki wiec raczej nie w ta strone musisz isc.

Macie jazdy z ta zgaga....jak weszlem na mdrola 2 tabsy to tez mialem po treningu, ale tyko 2 dni..pozniej przeszlo. mi pomaga zwyczajne zucie gumy mietowej - mieta o ile pamietam dziala na zgage.

no nie wiem czy piwo tak nie szkodzi. ostatnio słyszałem jak w tv wypowiadał się jakiś lekarz i mówił ze lepiej jest wypić 50ml wódki zamiast jednego lub dwóch piw. piwo może jest dobre na nerki ale bardzo obciąża wątrobę. a jeśli chodzi o mięśnie to z alkoholem jest różnie. ja mam tak ze po imprezie na której zaliczyłem prawie zgon miałem lepsze [...]

a mozna sobie ta łydke wysmarowac jakas mascia sportowa czy raczej nie powinno sie??

moze ma ta deczka za duze sezenie wiec wal ja razem z tescie w jedna ampe u mnie tez mieli podobny problem

no ok dieta, ale wlasnie przegladalem niektore opinie i mam ten sam problem co niektorzy. lubie jesc i ta dieta nie zawsze wychodzi, wiem ze powinienem isc w zaparte, ale chccialbym jeszcze zapytac czy gainier jakis moze wspomoc diete?

witam mógłbyś mi przesłać ta prace na maila:) pozdrawiam Michał [email protected]

czy ta firma to jakas brat/siostra z genesis? bo opakowanie przezciez identyczne:)

a czemu mi odradzasz tą kreatynę :) i mógł by się ktoś wypowiedzieć czy by był dla mnie dobry ten nitobolon ;)

Jeżeli przez SP masz na myśli Służbę Przygotowawczą w korpusie szeregowych, to ta już od dawna śmiga. Zanim jednak się tam wybierzesz, zdaj najpierw maturę, bo z gimnazjalnym wykształceniem nie masz czego w wojsku szukać.

gdzie ta ankieta :/

A to jest najprawdziwszy grappling pań na wsi. Ta z bandaną wygrywa --------------------------- Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

dziękówa Zbyleq, od kiedy kilka dni temu świat obiegła ta wiadomość czekałem na video. Taurian pojechał okrutnie tym razem, już jego 360tki pod nogą w meczach były przegięciem, a teraz takie coś, sick !!

ja osobiscie wole takie co maja szeroki rozstaw. te waskie sa jakies lipne. ja na silce mam spawana taka ze mozna klasc na nia ile sie chce. a sadze ze na tej ktora chciales to jakasa malo stabilna bedzie. szczerze jak masz mozliwosc to najlepiej na silke ic a nie kupuj sprzetu do domu bo jak masz cwiczyc sam to wspolczuje. chyba ze nie masz [...]

Z tą kreatyną to ciężko powiedzieć. Ja bym na twoim miejscu poczekał, jak już na prawdę osiągniesz wyniki siłowe, których nie możesz przeskoczyć bez suplementacji. W twoim wieku to będzie pewnie za parę lat - bo organizm ciągle mężnieje <LOL>. Pozdrawiam!