ta

To ta witamina C taka droga ?

Fakt tą dawkę mogłem zaniżyć, patrzyłem na szybko na to co mam w domu. Mam rutinacea 25mg. tak że z dawką się pomyliłem.

ale ogolnie kvrwa niezle jest sila rosnie mega szybko nawet ktos kiedys powiedzial ze jak na swoj wiek jestem zbyt silny... w podstawowce z ksiedzem na reke szlo o rowiesnikach nie wspomne... mase tez szybko lapie gorzej z jakoscia no ale wiecej wysilku i bedzie zaebiscie. Wniosek jest prosty nie zawsze jednak grupa krwi idzie w parze z osiagami. [...]

Znaczy, wiadomo co siedzi, ale nie wiadomo w jakich proporcjach... To całe liver shield to zestaw witamin w małych dawkach plus niedziałająca sylimaryna... za 100pln... PCT Monster to ATD + ekstrakt z vitexa, czyli inhibitor aromatazy + ekstrakt z vitexa, który jest tani jak barszcz - proporcje oczywiście zatuszowane bo pewnie ATD jest tam tyle co [...]

tzn ze technika kuleje badz tez masz wady postawy przez co wymuszana jest technika, ktora bardziej obciaza lewa (wieksza reke). Ta reka przejmuje wiekszosc pracy przez co rozwija sie wyraznie lepiej

dzieki Myway:)a powiedz mi jeszcze jedno:moge brac w treningowe tcm rano a nitro2 przed treningiem a w nietreningowe rano tcm a w porze treningu nitro2??bo ja robie treningi pod wieczor wiec raczej ta 3 porcja to odpada;/peace

To ułóż dietę korzystająć z postów podwieszonych (na górze strony działu) a my tą diete poprawimy. Jeśli myślałeś że ktoś ułoży Ci dietę od tak to pomyłka Pozdr.

a jeszcze jedno pytanko, tą dietę to stosować co dziennie, tak ? ćwiczę co 2 dni., to czy w dniu nie ćwiczebnym mógłbym nie jeść posiłków przed treningowych i po ?

Ok, czy ta dieta będzie współgrać z takimi ćwiczeniami ? Ćwiczę jedną hantlom na przemian, bo mam prawą część ciała trochę silniejszą/większą niż lewą. (Hantla 5kg, w następnym miesiącu dorzucę z 2kg) 1. Rozgrzewka 2. wyciskanie 20 powtórzeń na ławce 3. unoszenie przedramienia z hantlą w siadzie 10 powtórzeń 4. unoszenie hantli stojąc w chwycie [...]

stawiam ze bedzie to wysilek wytrzymalosciowy wiec przydaloby sie ladowanie weglowodanami. wejdz na ta strone http://www.apz.pl i poczytaj o odzywianiu kolarzy przed startem. moze sie przydac. z potrwa od razu zaproponuje platki owsiane, kasze gryczana, ryz brazowy, ser bialy chudy, jajko itd. poczytaj troche a dasz rade

może masz suche pancerze, ze tak ci blokują powrót linki, spróbój nasmarować, jesli masz jeszcze starą to sprawdz dćzy ta nowa ma taką samą długość

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Jakbyś nie wiedział to jest ta ankieta

Dzięki za odpowiedź panowie, właśnie na takie liczyłem;-). To w takim razie białko rano odpuszczę i zostawię tylko na wieczór. A jest różnica czy wezmę tą kreatynę na 1godz. czy 30 min przed treningiem ? Bo zazwyczaj posiłek przed treningowy jem na około godzine przed treningiem, źle mi się ćwiczy z pełnym żołądkiem potem.

j.w. odpuść sobie tą chińszczyznę i kup porządny sprzęt na długie lata treningów , Oxtytone podał bardzo fajny zestaw w konkurencyjnej cenie dla zestawu autora tematu od siebie mogę zaproponować jeszcze sprzęt nie co droższy dla bardziej wymagającego klienta 2012 | Zestaw 11+ | Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki 3w1 MS-S004 + gryf prosty [...]

wlasnie na ebayu swiruja z cenami jak za 8.1 kg profi mass w pl trzeba dac 440 zl na allegro tak na ebayu za ta cene nawet polowy tego nie kupie :-( ale nie o cene tu chodzi chcialbym sie dowiedziec moze ktos probowal obu tych supli i moze cos powiedziec szczegolowo na ten temat

nie sprawdzam dokladnie modeli, ale nie wierz w cuda typu pomiar tkanki tłuszczowej, wody , masy miesniowej itp to na pewno jest nic nie warte, wiec tak naprawdę ważne by po prost dobrze ważyła, pewnie ta tańsza bedzie w zupelnosci wystarczająca

To jest odzywianie podczas przyjmowania kreatyny czy ta dieta, o ktorej pisales?

W ktoryms temacie podawala numer kotaktowy do tego lekarza EDIT: (cytuje wypowiedz shoo) Dla wszystkich którym zależy na podbiciu książeczki sportowej polecam przychodnię sportową w GLIWICACH - koszt 20 zł dla uczniów i studentów i 30 zł dla nieuczących się. Nie trzeba mieć ze sobą żadnych badań. Na miejscu badają puls, mierzą ciśnienie i takie [...]

[...] tlen w plucach spala toksyny nagromadzone z krwi, ktora roznosi skladniki odzywcze i zabiera toksyny z komorek. Dlatego krew w tetnicach jest jasna, rozowa wrecz, czysta, a ta ktora idzie do pluc jest ciemna, wrecz brudna. Watroba tez ma bardzo duzy potencjal oczyszczajacy, nerki tez, no i skora (pory). Zauwaz jak w trakcie choroby na [...]

oczywiście ze rozumiem ciebie i masz racje ;) a z tą ręką to mnie rozj**ało "Urwało mi rękę co mam robić?"