ta

coś nie weszła ankieta jak możecie moderatorzy to skasujcie ta pusta

1. Mauro Bressan 1999 - czegoś takiego jeszcze nie widziałem, przewrotka z 30 metrów z taką siłą, idealnie wpada pod poprzeczkę, zupełnie jakby inne prawa fizyki %-) 2. Dejan Stankovic 2011 - to wyczucie lotu piłki, to poukładane, powolne złożenie się do strzału, ta odległość moim zdaniem większy kunszt niż gol Whelana. 3. Lionel Messi 2011 - za [...]

skoro zabierzesz flakon ze sobą to skąd ta przerwa 8 dniowa/? opcja nr 2 jak Flex napisał wbij w dniu wyjazdu 500 cypio/enana/mixa

tak z grubsza to ta "dieta" to jest do dupy

[...] informacje znajdziesz na forum ja osobisci eporponowalbnym dokupienie czegos do cell pumpa i zrobienie porzadnego cyklu , ile byles na cyklu z kre?? przerwa powinna wynosic minimum tyle ile tyrwal twoj ostatni cykl , a ta przerwe najlepiej wykorzystaj na czytanie:) a wiedza ktora zdobedziesz znacznie pomoze ci w dalszym rozwoju zapeniam Cie

[...] podobaly, wiec to byl pewnie emocjonujacy pojedynek. masz racje z tym, ze rozdzielenie semi i lightu zaowocowalo mniejsza liczba zawodnikow w semi, bo niektorzy lightowcy startowali w semi na rozgrzewke. a z drugiej strony frekwencja w Krynicy na MP seniorow w light tez nie byla powalajaca. mam nadzieje, ze ta tendencja sie nie utrzyma... a [...]

super byloby abys wypełnil ta ankietę; http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html jednakże widać od razu, że jesteś zupełnie początkującym bez podstaw, a podstawami są ODŻYWIANIE i TRENING, odżywianie jest szczególnie kluczową sprawą przy redukcji, trening oczywiście także [...]

Ale co ma mieć na celu ta przerwa tygodniowa? Bierzesz normalnie cały czas bez przerwy i po prostu pijesz i tyle.

przeniose do sklepu sfd niech napisza ktora jest aktualna. podejrzewam ze ta z naklejka;-)

no tak, tylko zapominasz o jednym drobiazgu, w KO są niemal same formy estryfikowane kreatyny/razem 4g. bodajże/ co daje większą jej ilość niż tą którą tak często się zaleca np. dla mono w nietr./5g./ chodzi tu o b. dobrą biodostępność, więc dawka dawce nierówna. dwie puchy starcza więc najspokojniej na świecie.

Osoby ktore sie tym interesuja maja wszystko w glowie. Jeszcze ta cena

Nie wiem czy z tą regeneracją to nie przesada. Wprawdzie w atlasie jest napisane jak mówisz i też tak zawsze do tego sie stosowałem ale ostatnio na kursie gość mówił że największe partie po ciężkim treningu regenerują się do 72 max 80godzin.

Ta slyszalem ze w cwiczeniu na biceps spuszczanie jest bardzo wazne.Takie cwiczenie daje efekty?

Nie ma sensu. Najpierw redukuj, potem masuj. Redukcja + przyrost miesni bez ,,bomby'' jest praktycznie nieosiagalna. Musisz tez pamietac, ze redukujac tracisz tez cos miesni. Dlatego proponowalbym Ci BCAA (Olimp ma bardzo dobre - xplode) jako odzywke minimalizujaca ta utrate.

Podstawowe badania też już zrobiłam jakiś czas temu..wszystkie wyniki prawidłowe na szczęście :) Mam zespół jelita drażliwego ale wąpię czy ta dolegliwość ma związek z nie możnością tycia... Zrobię tak jak radzisz jeśli nie będzie efektów to wtedy zwiększę kcal.

a tą miaścią to jest tak jednemu pomoże drugiemu nie ,ale oczywiście warto spróbowac mi akurat nie pomogła ale i tak codziennie smaruje profilaktycznie !

minimalnie ponad ta kreske to jest 20g...wiem bo sprawdzalem na paru wagach cyfrowych....

Stary jestes pewien ?? Ta mirka jest sporawa - jak od gainera. JAk wsypalem pond kreske to u gory sie az piana zrobila . Co jest?>? moze na plaskie male lyzeczki mi rozpiszesz?? POzdro

czyli pasuje ta kombinacja ale dieda musi być??? Dzięki za porady, pozdrawiam

ło*****aa Pewnie wałek ta oma , jakby to byla prawda to juz by tu z nami nie pisal po 1750mg testa week