ta

daj sobie spokoj z ta kreatke jest za mało by cokolwiek ci wszkoczyło wiec kołuj kase na nastepna!!!!bo ze 100g nic ci nie wszkoczy!!! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

ta

Fajnie by było jakbyś tą dietkę przepisal wtedy łatwiej się ocenia. Wymagajacy jestem co?

wkleisz ta ankietę czy nie ?

[...] z tematu postu... :) Chodziło mi o to kiedy zwiększyć obciążenie jak już osiągnę zakładany poziom. Teraz ćwiczę Chest workout level 1. Początki były trudne - nie byłem w stanie machnąć nawet połowy tych ćwiczeń. Teraz robię je całe i pytanie czy już przejść na level 2 - większe obciążenia, czy jeszcze trochę ( 1-2tygodnie ) poćwiczyć tą [...]

Napisz cos o dobie bo po diecie stwierdzilbym ze mam do czynienia z 15 letnim chłopcem ktory wazy 40kg :D No i zapoznaj sie z podwieszonymi tematami bo ta dietka jeżeli można to tak nazwać jest mega kiepska

5000kcal dziennie przy tej wadze? to ja przy 98kg jadam 3900kcal. rozpisz ta diete tutaj i rozklad b/w/t.

to jest sport dla cierpliwych.. efekty przychodzą ale trzeba poczekać.. Rozpisz tą swoją diete, bo bład na 99% lezy po stronie właśnie odżywiania

napisz jakie stezenie ma ta deka jesli ma ma 100 mg to starczy akurat na 10 tyg prolki mysle ze tez wystarczy chodz nie chce mi sie liczyc

i ile powinienem jesc ta odzywke (Monster Mass ) zebym zobaczyl jakis efekt

no masz racje,mozeszs mi rospisac jak wyglada mostek miedzy cyklami,pewnie przyda mi sie ta informacja w przyszlosci :) pozdrawiam

dodam ze wiele małych dzieci choruje na astme a leki na ta chorobe zawieraja rozne odpowiedniki efedryny lub tez i sama efedryne....... ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

ale po co wklejasz ta fote?

odpusc se, lepiej ta kase wydaj na jedzenie

wiesz moze i ciebie ta dieta zadowala ale jest kiepska i dodanie odzywki bialkowej nic tu nie pomoze poczytaj jeszcze posty podwieszone

trzymaj sie ogólnych zasad przy łydach,tj ćwiczenia z duża ilościa powt,powyżej palenia mięśniowego.łydy dobrze pobudza równiez np bieganie. jeszcze taka sprawa: często zdaża się że własnie ta grupa odstaje od reszty i jest po prostu za chuda. jak wygląda u ciebie stos obw łydy/ramienia?

lowickie to nic innego jak ostrowia po lekkim liftingu, co do uns za ta cene spoko nawet nie mam co porownywac do ostrowi pozdro

ile razy koorwa mam ta ankiete wypelniac? I czemu cykl do dupy?

pomyliłem się z tą budową ja już pracowałem w kilku zakładach i nigdy nie miałem badań krwi

Nie każda dieta z forum nawet ta z pozytywnymi ocenami będzie dobra dla każdego. Każdy jest inny i potrzebuje róznych składników w róznych proporcjach. Załóż temat w odpowiednim dziale, wypełnij ankietę podaj swoją dietę niech ktoś rzuci na nią okiem. Suplementy jak najbardziej, ćwiczysz 4 miesiące więc jedyne czego Ci potrzeba to [...]