ta

no chce brac normalnie kreatyne do tego przed treningiem S.A.W. no i nitrobolon. pytam o rade czy warto tak zrobic (tą kreatyne co jest w S.A.W.ie dodam do kreatyny "normalnej")

tzn powiem wam ze miesnie brzucha mam ( gorna partie brzucha to weidac mi nawet tak srednio kostke) ale z dolna czescia mam problem ;/ i nei wiem jak sobei z tym poradzic. jakies 2 miechy temu cwiczylem taki program przez 20 dni no i efekty byly <spoko> ale znowu ta dolna czesc :/

wezme ta fiolke i sprawdze jak efekty. najgorsze jest ze po 1 fiolce to za duzo nie odczuje czy dziala czy nie bo bede przeciez laczyl go z innymi sterydami. slyszalem ze jak to jest hcg to po zrobieniu testu ciazowego wychodzi ze jestes w ciazy:)

ta tylko ze jednym slowek gowno tam pisze;p otym no ale coz hehe eh niewiem co zrobic z tymi bolami glowy i w ogole mam tez wieczorem najbardziej temp tzn taka 37 maxymalnie 37 2 i czuje sie tak jakbym mial eiweksza goraczke jakby mnie rozbierala choroba

On widzi błędy których Ty nie wyłapiesz. Trener widzi błędy których nie wyłapie Twój kolega. może to być kolega który pokaże te podstawowe kopnięcia Tu własnie wspomniałeś o nauce, nie o doskonaleniu czegoś co już potrafisz. bo jeśli to jest grupa 4 osobowa lub 3 to się szybciej czegoś nauczymy wiadomo bo sensei ma więcej czasu i przygląda się [...]

Tam z ta czasteczka chodzi o 2-3godz odstepow od lekow supli itp...

ta i jestes taki dobry wujek smiech na sali kolego chcesz sie dowiedziec o skutach brania mety? - zapraszam do wyszukiwarki

Próbuj przełamać szyjkę ampułki w stronę odwrotną niż jest ta kropka tak z wyczuciem i pójdzie lekko

SFD/Images/2015/7/26/3ee7f1c21a864a08ab231d150fadc51d.jpg Sam cukier i brak błonnika. Ja to już chyba na całe życie będę miał tą manie ze sprawdzaniem wartości odżywczych :D

Daruj sobie tą kreatynę, dziewczyno. Zacznij się dobrze odżywiać, a Twoja sylwetka będzie się zmieniała w dobrym kierunku.

Dobrze wiedzieć to będę uważał z witaminą A. Troszkę się pogubiłem... a jakbym kupił B-COMPLEX, OMEGA 3 i ADEK to by wystarczyło i byłoby ok? ogolnie jak chcesz namierzyć problem, to powinienes postępować malymi krokami, wrzucic najpierw jedna witaminę i obserwować czy cos sie poprawi, jak nie dołączać kolejne. jeszcze lepsza opcja by bylo [...]

a cha ja myslalem ze jak zamuwie na tej stronce to za 4 -6 tygodni dostane dopiero odzywki a ze ta paczka do polski idzie tyle tow wiem bo juz 4 wyslalem ze sprzetem hehe a ja mieszkam nie daleko rzeszowa -=-------

Kurcze ale ja juz sie zdecydowalem na ta kretke:) Chcialbym wiedziec ktora taktyka jest lepsza.

KAzdy tutaj tak radzi, widze:) Co do gainerkow to mysle ze nie potzrebuje bo zjadam dziennie okolo 300-500 g miesa, na kolacje 200 g bialego sera, i naturalnie inne bardziej weglowodanowe rzeczy. A czemu ta kreatyne tak mocno sie odradza?

Czarny - ta jedna forma krety jest w Blast Cycle, tak? kumpel ściąga i jak przetestuje to się zobaczy czy to jest coś warte

ma się bardzo dużo, jeśli nie chce być po prostu spompowanym papierowym tygrysem. zakres ruchów 5-10, długie przerwy między seriami, duże ciężary. Dobrze się też sprawdza drabina, przykładowo w przysiadach - duży ciężar 85% CM 1 powtórzenie - krótki odpoczynek 2 powtórzenia - odpoczynek 3 powtórzenia - odpoczynek 4 powtórzenia - po nich dłuższy [...]

moja historia wyglada nastepujaco%-) ostatnio nie moglem sie wbic koledze w bark,ledwo przez skore przeszlo i dalej musialem na sile wp*****lac%-) dodam ze leciala nastrojowa muzyka i zdjalem ta oslonke z igly%-) a tak serio to czasem faktycznie h**owo sie wbic mimo rozluznienia maksymalnego btw tam ktos pisal ze w barki nie bo w kosci [...]

a mógłbyś wytłumaczyć co ma dać większa średnica igły? }:-( Pisał o problemie z wyginaniem, grubsza igła jest stabilniejsza i generalnie łatwiej się nią wykonuje iniekcje. Ale przecież ty jeszcze nie miałeś cykli iniekcyjnych, więc skąd ta wiedza? Jesteś pielęgniarzem? W ogóle temat głupawy. Może zgłoście się do wojska na testy, jeszcze się [...]

Bardzo słabiutka ta Twoja dieta, żeby nie powiedzieć że tragiczna. Poczytaj troszkę i ułóż coś sensownego, bo w tym momencie to odżywiasz się jak głodująca baletnica. Za mało białka, za mało tłuszczy, za dużo węglowodanów w stosunku do tych pierwszych, za mało kalorii, za dużo produktów wysokoprzetworzonych... [...]

nie ma pogrubien w zaleznosci od sogow, a dopiero od stycznia 02 Mateo wprowadzil ta opcje od kiedy jestes, ja tez bylem wczesniej na Sfd ale mam ze od stycznia 02