ta

ta 8850 to niema oryginalnej obudowy nokii?? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

Siema!! Ja gralem...;) i wygralismy final w Krakowie... I ten super puchar powedrowal do Poznania:)Najlepszy turniej jaki moze byc! A nagroda jeszcze lepsza,ta atmosfera....mmmmmmmm jest co wspominac;):);p

Jeżeli zależy Ci na rzeźbie, to zasada jest prosta, zwiększasz zdecydowanie ilość powtórzeń (nawet do 15 w jednej serii) kosztem obciążenia. Dla znacznego podniesienia intensywności treningu skracasz długość przerwy, możesz się pobawić w serie łączone, czyli wykonujesz powiedzmy 12-15 powtórzeń uginania ramion ze sztangą i bez żadnej przerwy [...]

Oki dzieki:) wlasnie ostatnio gdzies tez na tym forum wyczytalem ze z ta konwersja to jakas sciama, byly wyniki badan ze mono sie tylko 1% konwertowalo do kreatyniny po godzinie a np CEE chyba w 60%, kre alakalyn tez jakos podobnie...alesam juz nie wiem w ktore badania wierzyc:)

no co tam pisze,dietę trzeba trzymać cały czas a nie w poniedziałki i środy.Przepisz normalni,jeśli możesz napisz to normalnie w poście tą dietę.

kurde bez jaj z tą ankieta :( 80kg 185cm 3 lata stazu, dieta bd. 3g bialka, 1g tluszczu; to tak w skrócie

k***a jak mozna miec problem z wpisaniem 20 pozycji do ankiety ? ja p******e jak oczekujesz profesjonalnej i wartej uwagi odpowiedzi to musisz wypelnic ta j**ana ankiete...

[...] rację, ogranicz do prawie zera, ale zdrowe przyjmuj, bo inaczej nici z masy, a jeśli już masa to jedynie tłuszczowa (tłuszcz odkłada się nie tylko z huyowych tłuszczy, ale także przez nadmiar węgli, a szczególnie cukrów) krótko mówiąc, jeśli chcesz mieć dobrą sylwetkę, a nie z odłożonym tłuszczem, to jedz zdrowe tłuszcze poczytaj o diecie i [...]

napisz jak wygląda Twoja dotychczasowa redukcja ? obliczasz b/t/w kaloryczność czy też wszystko robisz sobie na oko ? robisz zdjęcia pomiary ? jak wygląda Twoja dieta daj zrzut potreningu.pl ( masz w podwieszonych jak to wykonać ) jak wygląda Twój trening ? zamieść jak najwięcej informacji z tego powodu iż będzie Ci łatwiej pomóc jeśli [...]

napisz jak wygląda Twoja dotychczasowa redukcja ? obliczasz b/t/w kaloryczność czy też wszystko robisz sobie na oko ? robisz zdjęcia pomiary ? jak wygląda Twoja dieta daj zrzut potreningu.pl ( masz w podwieszonych jak to wykonać ) jak wygląda Twój trening ? zamieść jak najwięcej informacji z tego powodu iż będzie Ci łatwiej pomóc jeśli [...]

Jak mamy oceniać jak nawet nie wiemy dla kogo ta dieta ? Proponuje zapoznać się z regulaminem . Wypełnić ankietę działu oraz wstawić dietę wg wskazówek WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód [...]

Ta dietę zrobił mi gościu co zajmuje sie profesjonalnie ale on na sucho jedzie , zsterydami on nic niema wspólnego i wtym mi nie pomoże , mialemwszystkie badania robione d3 na testosteronitp on mi kazał a potem zrobił dęte i suplementy do niej , ja nie mam pojęcia o tym , ale mam straszny problem z przybrsnuem na wadze

Odblokowanie tez mam , jak jestes taki dobry to zrob mi ta rozpiskę i dietę do tego prosze

Tu jest dział doping,tu trafiają ludziska z dieta na tip top. A ty nie ogarniasz podstaw,więc na cyklu będzie sama woda a po dojdzie impotencja i tyle z imprezy. Dział na tą chwilę dla ciebie to ten www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html

a jak masz ta kreatyne ?jakiej firmy ile gram w puszce??? Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-06-01 19:10:45

http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html do tego ABS-II 3x w tygodniu i git ostatni posiłek jedz 1-3h przed snem. Ja preferuję bardziej tą godzinę-półtorej. Nie ma to wpływu na spalanie tłuszczu, ma natomiast na jakość snu.

miałem tą kontuzje, paskudna sprawa nie mozna nic na barki ani nawet na trica podniesc, mnie męczyła z 2 miesiace tak konkretnie ze w nocy spac niemogłem a potem jakos jakos samo przeszło i potwierdzam strumienie z ciepłej wody pomagają i własciwie wkręcanie sie w trening od początku mnie pomoło tzn cofnolem sie do 10 kg i stopniowo z treningu [...]

Maja strone www? I jak ta silownia? sprzet, atmosfera, ceny?

Ta witamina B6 na o schorzenie to pomoze jak to przysłowiowe kadzidło wiesz komu. Wez Ojczulka do lekarza bo ma problemy krazeniowe.Poczytaj o schorzeni o nazwie ERYTROMELALGIA. Erytromelalgia jest to zaburzenie, które charakteryzuje się zmianą zabarwienia palców stóp lub przodostopia z towarzyszącym uczuciem palenia, pieczenia, lub bólu w całym [...]

Ta z Kettlami tez jest dobra, ale nie chce mi się googlować nazwy.