ta

Ławka niezła, tylko mnie nie podchodzi ta blokada oparcia na pręciki. Zdecydowanie wolę mocniejsze rozwiązania: http://www.marbo-sport.pl/skladana-lawka-regulowana-ms-l014.html

gdzie ta ankieta a meta chinska nie ruska

Aaa ok sory. Noo właśnie nadszedł ten czas co miałem wejść i jestem :p Ogólnie czuje się silniejszy ale nie tak mocno jak tego oczekiwałem. Bicek tylko o 1 cm urósł , barki troche się wyrzeźbiły , tzn. nie ma takich klusek całkowitych a widać lekki zarys BIC-BARY. A po reszcie nic nie widze.. :/ Nie wiem może coś urosło ale ja tego NIE WIDZE. [...]

Głównie chciałbym się dowiedzieć jak zbić tą wagę (chyba wodę) dość szybko i jak poprawić kondycję.

Nie sądzę bym kogokolwiek atakował ale ok. ;-)sądzę jednak że skoro moje słowa były uznane za atak to słowa innych też powinny zostać usunięte. Skąd ta stronniczość? Zmieniony przez - THORNmma w dniu 2016-06-20 09:05:41

Skąd ta stronniczość? Zmieniony przez - THORNmma w dniu 2016-06-20 09:05:41 To nie stronniczość. To niechęć do tolerowania notorycznego wyzywania od pseudotrenerów i oszustów kogoś tam z Łodzi oraz obrażania użytkowników poprzez teksty że wyznają kogoś kto g**** wie i g**** potrafi. PS: Temat dotyczy czym dla trenujących są sztuki walki,wiec na [...]

Witam Uzupełnij tą ankietę: Płeć : Wiek : Waga : 55kg Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Plan jak na razie przejdzie. Jedyne co mi przychodzi do głowy puki co to zła [...]

ta efke inj z polfy ostatnio jeszcze mozna było dostać a moze i nadal jest u niektorych "krasnali". Tylko cena tego nie na każda kieszen. z efka w tab ciezej, pojawiała sie jakas red pitbulls ale w niektorych przypadkach nie budziła zadowolenia wsrod konsumentow. Dopiero w ogromnych dawkach coś tam smyrała. Zmieniony przez - artist_06 w dniu [...]

Ta metode preferuja z kolei znawcy i koksy bez jaj. Jest po prostu mniej skuteczna - tyle, ze i efekty uboczne rzadko wystepuja. Mam nadzieje, ze obierzesz droge prawdziwego wojownika swiatla. Niech ampulka bedzie z toba.

ta jasne...kazdy rozstep to oznacza ze cos z***ales w tym kierunku zeby ich nie miec misOO Gróbas w Suplementacji

a ta olimpa?

na tą wagę przy tym wzroscie to raczej masa, ale trudno powiedzieć nie widząc sylwetki

No nie wiem jaki masz ten łamany i tą ławkę, lekko łamane wg mnie są za krótkie by komfortowo trenować kaltkę

[...] 2.http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Whey_Protein_+_Shaker_SFD-opis27914.html Ja Ci te białka moge polecić. A tutaj masz mój temat o kreatynie. Przeczytaj a dowiesz sie o co chodzi z tą wodą :) [...]

DT - przed treningiem 3g ba + 5g kreatyny, po treningu 3g ba + 5g kreatyny DNT - 2x3g ba, 5g kreatyny Nie musisz dawać żadnego cukru do porcji kreatyny, po treningu to carbo zbędne totalnie a w dnt możesz kiedy chcesz Dzieki, a ta z braniem kilku msc i wtedy przerwa? Potestuje sobie jak na mnie to bedzie dzialac.

Heparegen nie jest takim super lekiem jak niektórym się wydaje, a stosowałbym go właśnie po kuracji Turą a nie w czasie, a myślisz że Tura nie będzie podrażniać żołądka i jelit? a flora bakteryjna cały czas będzie w super stanie? Tu nie chodzi o to żeby zgage leczyć ale żeby typowi trawienie nie siadło, bo co z tego że będzie żarł tą turę jak jeść [...]

Każda witamina jest ważna, ta również. Poczytaj o jej funkcjach a skup się na każdej witaminie aby nie brakowało a nie na jednej

[...] napisz ile wazysz albo sobie zwaloryzuj wzgledem tego jak ja bralem... ja przy wadze 90kg bralem dwie pelne miarki i rozpuszczalem w 1.5l wody jak mialem bardzo ciezki trening pilem kolejne dwie miarki po treningu nie wierze ze ta ich miareczka miesci 12g wez zważ jak masz elektroniczna wage Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-02-12 23:04:04

A ta ilość makro i mikro elementów jaka powinna być?

Za tą ilość super materiałów wrzuconych - należało się jak nic. Gratulacje.