ta

Niechaj Swieta beda odpoczynkiem I dla ciala i dla duszy, Niechaj na nowo z wieksza sila Zakotwiczy w nas milosc, Ta prawdziwa co zyczliwoscia darzy Ludzi blizszych i dalszych, Ludzi wielkich i malych, Ludzi bez wzgledu na roznice, Tego Wszystkim zycze!!!

w takim przypadku , kratyna solo w zupelnosci wystarczy :-) moze byc ta co napisałes, cykl 8-12 tyg lub tak dlugo jak beda efekty

[...] Warzywa - min.50g Trening Między 16:00, a 18:00 Po treningu 1 banan V posiłek Jajka kurze - 3 jajka Oliwa - 5g VI posiłek Serek wiejski, bułka graham Pozmieniałem trochę tak jak wcześniej napisałem, jakie korekty wprowadzić żeby było prawidłowo? Trening: http://imgur.com/87DMIqR ( trochę ucięte, biceps: uginanie ramion ze sztangą prostą [...]

ta lista z wykrywalnoscia sterydow znam i nie jest ona wcale prawdziwa do konca. czyli nikt nie wie?

Slodkiewicz to zawodowiec, wiec on nie zawsze musi radzic dobrze w kwestii amatorow... ale akurat ta rada nie jest zla (chociaz 40to juz duzo, jesli wazysz rzedu 70kg, jesli w kazdym posilku by tyle bylo i jeszcze na wieczor 50 to chyba przesada... oczywiscie zalezy tez w ilu posilkach). Co do tych 30g w jednym posilku to juz nie mam slow... [...]

A skąd masz tą cienką opaskę? Kupiłeś gdzieś?

Jak stoisz z dietą? Nie wyjdzie lepiej carbo+białko? Zamiast kupować całego gainera? Wtedy mozesz sobie lepiej proporcje dobrac. Bialko SFD-fakt, całkiem niezle, jak za ta cene. Polecic moge tez od siebie Dymatize Elite Whey i Revolutions Whey shake..smakowo rewelacja. Cena nieco wyzsza.

na niektóre tańsze gainery trzeba uważać bo nieraz taniej wyjdzie kupić 5kg cukru niż tą odżywke a co do różnicy mutantów, stary i nowy różni sie chyba składem(ale tego nie jestem w 100% pewny) a przede wszystkim stosowanym białkiem(jego pochodzenie). niestety starego już mało gdzie można dostać.

Tragiczna ta czekolada, nie wiem jak to zjem :D

"smakowo to spokojnie można polecic vitafit od sfd mimo że tanie jest bardzo dobre". Smakowo jest bardzo dobre ? Widać mamy inne podniebienia. Białko SFD w ogóle mi nie podeszło, a próbowałem już dwóch smaków (wanilia, truskawka). Jest minimalnie lepsze od Ostrowi. I ta k..wska piana

jak juz prawei tydzien to juz jestes prawie przed efektem.. jeszcze tylko minuty dziela cie przed efektem koncowym cierpliwosci.. a ta kno powaznie jestes nieco mlody na tt.. ale jak juz bierzesz to bierz na noc - poprawic moze (choc to olimp wiec nie musi ) regeneracje i samopoczucie.. ale na trenigu zmian raczej nie bedzie

mój kolega miał taki problem, i instruktor doradził mu aby ręce robił raz na 2 tygodnie a 1 - 2 razy w tyg robił ta reszte w stosunku do której jest dysporporcja. W tym wypadku byłyby to barki.

Sztywna - duużo bardziej destrukcyjna niz sprężynowa, a dodatkowo sprężynowe się łatwo niszczą - strzeliłem dawno temu jednego naziola taką w łeb i odpadła ta kulka z końca

skoro waży 70kg tą wątpię żeby był zaawansowanym koksem

rozumiem będziesz brał tak ? enan 1-8 XXX mdrol- tu bym polecił ci 1 tydzień 1 tabs a potem 2-3 po 2 nieźle grzeje po ciśnieniu a jeden tabs dlatego albyś zobaczył czy podziała bo jeżeli wcześniej nie miałeś z tym styku to ta po jednej tabsie zobaczysz jak organizm reaguje ja osobiście szamałem mdrola z CEla tak jak ty ale cykl mi nie wyszedł [...]

o cos takiego mi chodziło własnie ale nie znam dawek poprzednich cykli i ich odstępów cel cyklu to masa i siła ale żeby ta masa była w miare czysta skoro cel czysta to moze tak jak to proponują mdrol+prop Zmieniony przez - tyson911 w dniu 2009-09-21 00:16:47

A czy ta zaciągnięta krew nie jest przeciwskazaniem ,minie kilkanaście godzin gdy krew zmiesza sie z olejem.

W Vitamin Shopach może też już nie być bo to już jakiś czas temu ta książeczka była w weekend popatrzę może mi się jakaś uchowała. Może kolega z VS w Sopocie ma zapytaj się w jego temacie.

to będzie moje motto od dzisiaj a każdemu będę przekazywał tą wiedzę 8-)

Jak sie pracuje 12 godzin dziennie w fabryce to ciezko ta miske utrzymac majac tylko 2 przerwy na szluga i jedna 30 minutowa na zarcie