ta

Witam mam troszke dziwne pytanie ale mnie to ciekawi, otoz chodzi o wode niegazowana a dokladnije chcialbym porownac wode OAZA z biedronki za 60 gr. 1.5l i wode niegazowana np. Zywiec Zdroj czy Danone Vitalife 1.5 litra za ok 1.90 zl. Zywiec zdroj srednio kosztuje 1.90 zl i teraz chcialbm sie zapytac czym sie rozni ta tansza woda niegazowana z [...]

Witam, Poswtaje strona poswiecona problemowi lejkowatej (zapadnietej) klatki piersiowej. Jesli ktos ma takowa, lub zna kogos z ta wada - to jest miejsce gdzie mozna porozmawiac o szczegolach, operacji, cwiczeniach korekcyjnych i ogolnie wymienic swoje doswiadczenia z tym zwiazane. Strona jest jeszcze w budowie, natomiast juz ruszylo forum [...]

Ostatnio zacząłem studiować dział KuchniaSFD. Niestety w wielu przepisach ( np. na sernik) pojawia się odżywka białkowa. Pojawia się w przepisach na ciasta, shake, koktajle, batony.. itp. itd. Przepisy są naprawdę fenomenalne, ale nie wiem, czym mógłbym zastąpić tą odżywkę. Mleko w proszku będzie okej? ( wiem że to zredukuje wartości odżywcze, ale [...]

Stosuję witaminę B12 od dłurzszego czasu i jest to świetna sprawa. Oczywiście, że to nie S.A. ale ma podobne działanie. siła rośni w mgnieniu oka ponieważ, ta witamina jest odpowiedzialna za zakończenia nerwowe w naszych mięśniach, które są odpowiedzialne za ich siłę. Witamina bierze udział w przyswajaniu aminokwasów, i bierze udział w procesach [...]

Witam, Planuje zrobić sobie na strychu taki "sportowy" pokoik w którym umieszcze worek treningowy, ławeczke itd. Dach pokryty został z wewnętrznej strony (wraz z sufitem) szklaną watą - która przykryta jest jedynie folią a w niektórych miejscach niczym. I tu moje pytanie - czy trenowanie w takim pomieszczeniu jest bezpieczne dla zdrowia? czy [...]

Witam. Myślę że warto byłoby rozbudować ten temat i podpiąć go na górze, ponieważ jest wielu zainteresowanych tą dietą. Trzeba przyznać że na początku ciężko się odnaleźć i na początku stając przed lodówką drapiemy się w głowę co z niej wyciągnąć. Wrzucajcie tutaj wasze przepisy na śniadania i obiady LOW CARB, a doświadczeni w tej materii niech je [...]

Zastanawia mnie jaka powinna być ta różnica. Skoro w trakcie treningu spalamy trochę kalorii, to w te dni powinno się trochę więcej zjeść. Aktualnie w dni bez treningu jem o 200 kCal mniej. Jeszcze co z dniami 2 dni po treningu, tzn ćwicząc w poniedziałek, środę i piątek mamy sobotę i niedzielę wolną. Czy w niedzielę jeść tak samo jak w sobotę. [...]

Witam... Czy ktos z was dzielił taką tabletke na pół. Chodzi mi przede wszystkim o jej strukture. Czy powinna byc jednorodna czyli w całym przekroju żółta. Mam wrazenie, ze padłem ofiarą oszustwa i dostałem troche gipsu w ładnym opakowaniu. Po dokładnym oglądnieciu opakowania i tabletki mam wiele watpliwosci. Teraz wiem. takie specyfiki kupuje sie [...]

Mam 178 cm wzrostu, 75 kg wagi Ile mniej więcej gram węglowodanów powinienem zjeść bezpośrednio po treningu? (posiłek antykataboliczny z wysokim IG) Czy ilość ta powinna być inna po porannym treningu aerobowym na czczo (35-45 minut) a inna po treningu siłowym? Do tej pory jadłem np 2-3 kromki chleba razowego z 3 dużymi łyżkami miodu. Myślę o [...]

Siemka szybkie pytanie - Szybka odpowiedź - Szybki SOG. Słyszałem od paru osob odpowiedzi na moje pytanie ze sie wlicza i sie nie wlicza i dalej nie wiem. Jesli mam i tak patelnie teflonowa a rano robie placki owsiane i dodaje troche oleju gdyz ta masa sie przykleja strasznie a jak odrywam to nie zostają placki tylko poszatkowany towar. Musze [...]

Zespół cieśni nadgarstka- tak zabrzmiała diagnoza lekarza rodzinnego u którego była moja żona dziś rano.myśle ze ta dolegliwośc moze też dotknąc sportowców a takze kulturystów stad nadzieja że tu ktoś więcej będzie wiedział na temat tej dolegliwości.żona jest po porodzie trzy miesiace a zaczeło sie w ostatnim miesiącu ciąży ogólnie jest zdrowa i [...]

Blizne mam juz od 19 lat. W wieku 2 lata sciagnelem na siebie serwetke ze szklanka swiezo zaparzonej kawy. Wyglada okropnie... Czy znacie kogos kto ma tatuaz na bliznie ? czy to wogole mozliwe zakryc ta blizne tatuazem. Skora jest inna wypukla miejscami. Niewiem jak to wyglada w teorii /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e98bc63f67ea4dd5b6b8c4347b670412.JPG [...]

nie chce isc na operacje bo nie, 2 sprawy,po1 chce rozciagnac wedzidelko,jak to zrobic samemu? po2 chce rozciagnac skore calegonapleta bo jest za waska i ciezko schodzi mi erekcji,zres,juz mnie lapy bola ,palce bo wkladam sobie w napletek palce i rozciagam ta potrzebuje ja powiekszyc zeby zwiekszyc grubo pracia czy pompce,,juz mnie lapy bola [...]

Czy geranium jest nadal legalne ? Miałem mała przerwę w tym temacie a wiem ze kilka lat temu wycofano ta substancje. Czy przedtreningowki z popularnego serwisu zawierają geranium np mesomorph czy to sciema sprzedawcy ? AA i co wybrać Mesomorph stimul8 czy fury golden ? A może czyste 1.3d ? Jest kilka wersji mesomorph, która najmocniejsza ? [...]

Tak jak w temacie Na ile starczy odżywka białkowa Olimp Provit 80 - 700g. Mam zamiar ją brać 2x dziennie w porcjach po 35g. Bo z moich obliczeń wynika: 2 * 35 = 70 700 : 70 = 10 dni Jak się mylę, to poprawcie moje obliczenia i napiszcie na ile ta odżywka może starczeń. Bo według mnie kupowanie odżywki za 40zł, która będzie starczać na 10 dni, [...]

Nie pije kawy a energetyki średnio na mnie działają. Przed treningiem pije Pure power. Chciałbym dołączyć do tego kofeine w tabsach by mieć większego kopa. Czy są wyraźne różnice na treningach po kofie czy to pic marketingowy? I jaką byście polecili ewentualnie, tą z tańszych. Ankiety nie chce mi się robić bo ćwiczę już ponad 3 lata i wiem co [...]

Witam, posiadam deskę snowboardową z już ustawionymi wiązaniami, wygląda to okej, z tym że jak w nią wchodzę, to z przodu jest lewa noga, a ja zwykle w takiej pozycji wystawioną mam prawą nogę... Jako że nigdy nie jeździłem na desce i jutro będzie mój pierwszy raz, powiedzcie mi czy mam to zmienić, aby prawa noga była z przodu(tak mi wygodnie), [...]

Witam! Jak w temacie. Orientuje się ktoś jaki jest okres ważnosci tego skierowania? Dostałem skierowanie na badanie USG sutków - żeby zobaczyć w jakim stopniu mam ta ginekomastie rozwiniętą. A same skierowanie dostałem 28 grudnia 09 roku -wizyta prywatnie u endokrynologa. Przyznam, że nie za bardzo miałem czas zrobić-studia,nauka,inne miasto itp [...]

Witam jakieś 6 miesięcy temu zakładałem podobny temat niestety, za dużo odpowiedzi nie było, może teraz ktoś wie. Czy ktoś może próbował zamówić do Polski Piracetam?? Z chęcia bym spróbował tego środka, cena i recenzje na jednym portalu zagranicznym bardzo zachęcające. Jak może wyglądać sytuacja gdy urzęd celny "przechwyci" tą paczkę.? Piracetam [...]

Witam, czy ktoś z Was jadł tą rybę ? Ja ją kupuję w sąsiednim rybnym za 16,9 zł i jest super Chudsza niż makrela, mniej ości i dużo smaczniejsza jak dla mnie :) Tylko właśnie nigdzie nie mogę znaleźć wartości B/T/W... Jakaś pomoc ? W ogóle coś nic prawie w necie o niej nie ma, podejrzana sprawa