ta

Na wstępie,jeśli pisze w złym dziale to proszę o przeniesienie. Mam pytanie czy taka ławka jest dostępna,szukałem i nie mogłem nie gdzie znaleść.

ile mam jesc przy treningu na sile chodzi mi o ile kalori plus do zapotrzebowania ??? i ile bialka tl weglowodanow najwazniejsze to ile kalori plus

tak jak w temacie lece teraz STANOX scarlet pharma 30mg ed ale mam wzdecia a ze jeszcze z 4 tyg chce pociagnac to zamienic chce na strzaly, co na chwile obecna najlepiej sie sprawdza?

WiTaM mam pytanko moj kolega mowi ze mase najlepiej jest robic od 4 do 8 powtorzen a ja z tego co widze na forum to jest zastosowanie systemu od 12 do 6 doradzcie mi kto maracje z gory dzieki

Siema , co to zarodzaj kreatyny i glutaminy? creatine alpha- ketoglutarate glutamine alpha- ketoglutarate Pytam bo z w innych odzywkach z takimi nazwami sie niespotkalem .

Siema, chciałbym sie dowiedzieć czy sie stosować do rad producenta kreatyny( mono z Vitalmaxa) ze trzeba brac 5g 20-30 min prze treningiem i po trningu tez 5 g, czy rano naczo 5 g i po trningu 5g a w DNT 5g rano?

Czy mozna np przytyć na masie, w sensie wyrobic sobie bicepsy i wtedy to jest tak ze jednoczesnie nam sie kilogramy zwiekszaja? czy to jest zalezne od tego co zjemy? mozna przytyc od samych cwiczen?

Zamierzam kupić sobie ławeczkę od razu z obciążeniem i natrafiłem na taką rzecz : http://www.marbo-sport.pl/zestaw-3-lawka-mh-l008-stojaki-mh-s001-gryfy-i-obciazenia-85kg.html czy jest ona dobra i czy warta swojej ceny ??

http://www.allegro.pl/item654135472_kelly_s_pompka_kp_202_kellys.html

czy jeśli ćwiczę codziennie inną partię to mogę chodzić na siłownię codziennie, a raz w tygodniu robić wolne czy to przesada? Zaznaczę, że pamiętam o wystarczająco długim śnie więc po nocach nie siedzę

http://www4.zippyshare.com/v/44854629/file.html Obciazenia tego czarnego jest cos kolo 100 kg a wlasno recznie robionego hm 2x22 2x5 2x10

Posiadam 70 tabsów SPIROPENT 0.02 99 kapsulek thermo speed olimpu i 50 kapsow m-drol. jak byscie to rozpisali ? jak bedzie malo to sie dokupi czegos :) takie uzbieralem "resztki z cykli i trzeba to spozytkowac;)

Zamierzam kupić ławeczke: http://www.allegro.pl/item711380148_lawka_pod_sztange_modlitew_rozpietki_435c_gw24.html Co o niej myślicie??

Waże 76.7g na czco, 181cm wzrostu , siłownie z przerwami uprawiam od roku, chcę nabrać masy czy ta dieta się do tego nadaje ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ff6a982537b34c5080742dc1d83b246a.jpg

http://allegro.pl/item173207664_lawka_masiv_szeroka_mega_masywna_i_funkcjonalna.html czy waszym zdniem opłaca sie ja kupować ? czy to jakis gniot ?

Słyszałem że monohydrat kreatyny powinno się spożywać z jakimiś cukrami prostymi , ale z czym najlepiej ? I czy w ogóle to prawa sprawdzałem wiele tematów i w każdym są różne opinie .

Ostatnio obserwowałem swoich ziomali poniewaz kupowali oni GAINERA(SUPER MASS PROFFESIONAL) + KRETYNA + DEKSTROZA. Co daje taka miesznaka i czy warto na to wydac pieniadze.

gadalem z kolega na gg i wspominal cos o firmie ktora miala sie pojawic niby lepsza od eap itd i miala byc w marcu.wiadomo cos?

http://www.smog.pl/wideo/11312/napakowany_siedmiolatek/ Jak dla mnie to jest trochę chore...

siemka czy deka nandrobolin 200mg/ml z unichem labs z chin jest dobra bo moge ja miec i nie wiem czy wziasc ta czy moze gracka albo holenderska??? prosze o odpowiedzi