SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proste

  • Jak z zupami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpływ na masę mają jeśli będą z kluchami makaronami kiełbasą czy grochem proste to dodatkowe kcal osobiście sam sobie gotuje i nie jem zup ale jak lubisz jedz a poza tym że mają warzywa i cos tam witamin jak nie znikły podczas ciągłego gotowania to nic specjalnego chyba że masz kurę w środku i jesz ją z zupą

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2009-03-16 16:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie- białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Smak 8/10 Rozpuszczalnośc 8/10 a w skladzie pisze " 80% białko serwatkowe-70g Weglowodany złozone-25g Weglowodany proste-5g

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2010-01-20 20:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uważajcie na downhillu

    Post
    Inne dyscypliny

    ladnie wypikowal jak sie nie umie jezdzic to sie nie jezdzi, proste edit: wkrecal do konca prawie, nie przygotowal sie do skoku i zonk Zmieniony przez - zaborek w dniu 2006-04-26 19:11:51

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2006-04-26 19:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piersi z kury

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na parze z dodatkiem dużej ilości majeranku oraz z solą i pieprzem ;) niby proste, a wchodzi gładizutko i najlepiej smakuje z jkaszą gryczaną ;) pzdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2009-09-10 14:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] góra) grzbiet- góra- postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) dół- prostowniki-1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę tricepsy-1 postawowe bicepsy-1 postawowe (przedramiona- 1 podstawowe - opcjonalne) OBCIĄŻENIA DOBIERAMY TAK, ABY W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2004-12-10 21:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto ma chęć niech pomoże:d

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Człowieku, nikt Ci diety tutaj nie ułoży, to nie Caritas Centrum Posty podwieszone, układasz diete, wklejasz ją tutaj i wtedy rozmawiamy Proste?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2006-04-25 23:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - powiedzcie bo niewiem :):)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak dużo masz tłuszczu to nie będzie widać a jak mało to będzie proste... pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2006-05-05 18:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 tydzien ciazy a krecenie sie w glowie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    idź do lekarza proste

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2010-07-20 18:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak odbloku :\\

    Post
    Doping

    bo zamiast deki dostałeś testa, proste

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2009-06-11 12:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge kreatyne??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] albo z kurczaka) w miwdzy czasie do kolacji owoce itp. 18 - kolacja - zjem jajecznice z 3 jajek, albo 3 kromy z wedlia lbo serem (nie mam czasu na jakies ******ly- wiec proste zarcie) no i zazwyczaj o 21 juz jestem padniety wiec klade sie i czytam cosik albo zasypiam od razu. Nie wiem ale nie wyobrazam sobie zebym zmienial na wiecej cosik w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2004-01-22 12:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy samo ZMA cos da??

    Post
    Odżywki i suplementy

    poprawisz/przyspieszysz regeneracje organizm bedzie bardzie wypoczety---> bedzie miał wiecej sił proste

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2005-01-27 20:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta.. Pomoc !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a To samemu nie możesz ? poczytaj posty w linku poniżej i wszystkiego się dowiesz to jest bardzo proste... nie musisz wcale dużo się wysilać pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2008-08-25 16:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15mg ed meta

    Post
    Doping

    mety underowej nie ma sensu lykac mniej niz 30mg, zrob cykl na stalej dawce przez 5-6tyg jak nie masz tyle towaru to dokup proste

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2010-02-07 18:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o jogurcie active men, warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wystarczy spojrzeć na skład. Jeżeli są ta dodane przetworzone cukry proste to ilość białka nie jest warta stosowania.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2016-05-07 15:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac KO i MONO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spioch co ty taki nerwowy, przecież na żadnym suplu nie ma pełnej rozpiski jak dawkować przy połączeniu z innymi produktami na rynku. Proste.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2006-02-25 22:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to oznacza ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Widzisz bo to nie jest takie proste. Doradca jest to pogrubiony nick koloru blue i tylko w danym dziale. Doradca jest od doradzania jak sama nazwa wskazuje i od kreowania dyskusji. Jest to wyroznienie w dziale. Moderatorzy sa tez tylko wyroznieni w swoich dzialach, pogrubieniem w kolorze czerwieni. Moderatorzy moge banowac uzytkownikow, kasowac [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2005-09-24 20:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech zacznie z małej dawki - jak go zacznie zalewać niech powróci do mniejszej dawki. Proste chyba nie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2004-10-07 21:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proste zmień barwy klubowe, słyszałem że Arsenal szuka nastempcy Tierego Henry Może nie pasujesz do koncepcji gry trenera, np. jeśli jesteś za niski a trener chce żebyście grali dużo górnymi podaniami to raczej dużo nie pograsz bo nie sądze żeby trener chciał zmienić całą koncepcje gry tylko dla ciebie. A tak szczeże to jak jesteś dobry i nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2005-11-02 09:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym popijać kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma znaczenia, cukry proste jak np dextroza nie powoduja szybszego wchłaniania kreatyny. Popij woda.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2010-02-16 10:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety, suplementacji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] od rozstępów to dobrze , bo od szybkiego rośnięcia zrobiły mi sie na plecach ;d . nie uparłem sie na nią, tylko gdzies tak wyczytałem, a jak sie nie powinno pic to nie bede, proste :p no a co do tej diety w szkole, to troche jest to jako bonus, a dokładnie jest to przeważnie: bułka słodka z serem, zwykła bułka z szynka, pączek(wiem że pewnie nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2012-11-27 15:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)