proste

no proste stoleczne stawki zayebal

jak cos sciagam to korwa nie wylaczam kompa, proste jak pjerdolenie

jak cos sciagam to korwa nie wylaczam kompa, proste jak pjerdolenie ale nie pomyślałeś o tym,że aby było widać,że jesteś tu aktywny,ktoś musi odświeżać strone,a somo to sie nie robi

to jest proste, wystarczy ze wpiszesz w ustawieniach profilu swoj adres e-mail, no i jak jestes caly czas zalogowany na e-mailu tj jest wlaczony na oddzielnej karcie w firefoxie, to zawsze jak ktos gdzies odpisze na forum w tematach w ktorych sie wypowiadales to przychodzi powiadomka i jest taki klakson to znaczy ze ktos odpisal

TO nie takie proste jak sobie myślisz %-)

Zasady są proste . Koleżeńska atmosfera nikt nikogo nie wyzywa z nikogo się nie śmieje chyba że ma nick KUREK .

zaleję się, węgle proste!!! 5g to nie czuję zbytnio :-P. Wypróbuję następnym razem, zobaczymy co to za cudo

też bym wolał koślawe :-) To mam proste. Zawsze w doope }:-(

ja mam proste chyba :P

wyglada na to że ja płacze mając krzywe a wy płaczecie mająć proste :d ,skandal :D

[...] lajcie, od nowego cyklu zaczne do******lac je. póki co 4x12 2.MC - 3x5x95kg - chyba jednak zbyt cięzko, czuje , że ostatnia seria bez techniki była, a cięzko mi ocenić jak proste były plecy. mam jakieś bóle teraz po treningu na górze pleców, c*** odpuszczam dodawanie ciężaru . Zrobię 90kg w piątek i na tym zakoncze cykl. 3.podciąganie 3x8 - po [...]

Elo eLo, dziś piję wiec do***ałęm mega trening;D 1. PP - git! 55kg rekord poki co, poszło płynnie chyba na takim ciezarze skończe;p 2. MC - 110 płynnie, plecki proste, 120kg - 3 pierwsze powt ok! w 4 już czułem jak calę ciało rozsadza;d a tak srsly to uścisk nie dałby rady piątego powtórzenia więc nawet nie próbowałem ;p 3. podciąganie, znów mix, [...]

Proste. Wszyscy uczniowie szkół średnich mają o ile się nie mylę. Ja też muszę się pouczyć jakoś pod koniec weekendu. Ciekawie jak mi to wyjdzie Teoretycznie to dzisiaj z ziomkami mam robić grilla, tyle że ja nie piję, także grill po chvju.

Proste rozwiązania są najlepsze.

Chciałeś usłyszeć dobranoc,to usłyszałeś,proste JA niedługo wybywam.

Chciałeś usłyszeć dobranoc,to usłyszałeś,proste mam robić wszystko co zechce?

z tym sezonem to chodziło m i o robienie sylwetki na plaże PS. biore HMB i aminokwasy proste smacznego

a źle Wam się oddycha przez proste nosy?

No to pokaz te swoje 8% fatu to ocenimy... A maszynami niektorymi nie ma co sie sugerowac bo ja na jednej mam teraz poniez 4 % fatu wiec wiesz... maszyny nie wszystkie sie nadaja. Zreszta odstawil bys te zdedne gowna i byc mial lepsza redukcje jeszcze niz miales,proste..

[...] -wyprosty siedząc -uginanie leżąc (bądź stojąc) te dwa mogą być wykonane metodą serii łączonych -wyciskanie na sównicy, metodą szeroko-wąsko -wykroki ze sztamgielkami(proste plecy)metoda chodzona-minimalne obciążenie a efekty maksymalne. To czy wiosłowanie będziesz robil pod, czy nadchwytem to zależy którą część pleców chcesz mocniej [...]