Mam do sprzedania 2 hantle każdy po 8 kg. Długość całkowita 31cm, długość części chwytnej 13cm, szerokość części chwytnej 3cm. Kolor srebrny niklowany. Rękojeść nacinana. Do hantli dorzucam GRATIS Carbo Hi Tec Pur 800gr w torbie. Cena całości 40 zł + 19 zł koszty przesyłki. Przedpłata na konto.
Hantle naleza do mojego kolegi, wiec pytania prosze kierowac na zamieszony ponizej mail. Hantle firmy Spokey zadko uzywane w sklad zestawu wchodzi: 2x gryf dlugosc 35 cm srednica 28 mm 4x zacisk srubowy z uszczelka 4x obciazenie 1,5 kg 4x obciazenie 1,25 kg 4x obciazenie 0,5 kg Cena: 100 zl odbior osobisty na terenie Szczecina mail: [...]
Znalazłem bardzo fajne tanie hantle na allegro, pytanie czy warto kupić? http://allegro.pl/markowy-zestaw-hantli-zeliwnych-20kg-2x10kg-promo-i1430221459.html
Witam szukam osoby która będzie w stanie zrealizować moje zamówienie. Więc tak potrzebuję około 1000kg obciążenia żeliwnego o wadze 2,5kg 5kg 10kg 20kg. Oczywiście najtańsza oferta wygrywa. Jeśli ktoś ma możliwość zrobienia dla mnie około 12 par hantli toczonych również będę zainteresowany. Wszelkie propozycje proszę na numer gg. 4702962
Mam takie pytanie , otoz mam hantle i cwicze sobie na rozne sposoby , i pytanie : na biceps sie cwiczy tylko raz tak ? , moje pytanie jest takie ze jak mam juz sporo powtorzen i seri , i np chcialbym sobie jeszcze po 2 godzinach pocwiczyc tymi hantlami , jakie to maja byc cwiczenie tak zeby "nie ruszyc" tego bicepsa ? czy wogle mozna tak zrobic ? [...]
Tak jak w temacie.Sprzedam hantle 2x10kg gumowe używane.Glownie preferuje odbiór w warszawie 4 śruby 0,1kg 2 gryfy średnica : 2,6 cm waga : 1,1 kg długość : 33 cm ^ 16 talerzy 4x 0,35 kg 4x 0,8 kg 4x 1,0 kg 4x 2,5 kg
Witam wszystkich, jestem zainteresowany kupnem wymienionych w tytule przedmiotów. Preferowane obciążenia z otworem o średnicy 28mm (ale mogą być inne). Rozważę zakup talerzy o każdej wadze. :) Sprzęt odbieram osobiście w Wielkopolsce i ewentualnie na Dolnym Śląsku (w obrębie 120km od Poznania na południe) i wypłacam gotówkę na miejscu. [...]
Dziendobry, czy tam dobrywieczor. Mam zapytanie na temat czy nic sie nieprawdilowego nie stanie jak cwicze hantalmi 3x40 z przerwami miedzy tym 2min.? Pod koniec serii mam mrowienie w rece, ale daje rade do konca, mrowienie czasem w 1 serii czasem w 2. Cwicze tak codziennie albo nawet pare razy dziennie 3x40, czasem do tego pompki itd. Ponawiajac [...]
Cześć, mam pytanko odnośnie gumowanych hantli. Kupiłęm niedawno takie na allego i straszbnie śmierdzą, umyłem już je 2 razy ale efekt jest słaby. Chy są jakeiś metody aby pozbyćsie z nich tego smrodu? Proszę o pomoc i dziękuję.
Witam Muszę wzmocnić barki o ok. 30%, no a skoro trzeba barki to i już resztę trzeba w jakimś stopniu zadbać. Mam 17 lat, 190cm i 80kg wagi. Planuję zakupić hantle 10kg i ćwiczyć trening domowy http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html. 3 razy w tygodniu, basen też 3 razy w tygodniu. [...]
Witam wszystkich serdecznie. Obecnie mam 15 lat i zastanawiam się na zakupem hantli. Mam wzrost 172 cm i wagę 60 kg. Kilka pytań. Czy to ma sens? A jeśli tak to jaka waga hantli? Hantle oczywiście jeśli to ma sens będę kupował z możliwością zmiany ciężaru. Jeśli to pomoże to obecnie od około 3 miesięcy wykonuje ćwiczenia z ciężarem własnego ciała. [...]
witam mam 17 lat i chcialbym zaczac cwiczyc na przybranie sily bez zadnej chemii tylko dieta i cwiczenia. mam w domu dwa hantle pm 5 kg i narazie zadnej kasy na inny sprzet . moje zdjecia na pawelelo520.fotka.pl i chcialbym prosic o pomoc w wymysleniu prawidlowej diety i cwiczenia na rozne partie ciala tymi hantlami zgodnie z moja postura.nigdy [...]
Witam, zwracam się do was z zapytaniem. Otóż, chciałbym wrócić po dłuższej przerwie do ćwiczeń. Czy treningiem samymi hantlami i sztangą byłoby widać przyrosty ? Rok temu ćwiczyłem na publicznej siłowni i tam dosyć sprzętu było, ćwiczyłem tam pół roku i to miało sens, potem niestety był remont i nie miałem gdzie ćwiczyć. Nie wiem, czy to jest gra [...]
Cześć, jestem Patryk lat 14 wzrost 1.70m waga 70kg. Ćwiczę od jakiś dwóch miesięcy byle jak (chodzi o to, że ćwiczę, kiedy chce z byle jakim ciężarem tylko, żeby dobić do 200). Mam 30kg, ale ćwiczę na 5kg. Jak można prosić to proszę o jakiś plan ćwiczeń w tygodniu. Lub proszę o naprowadzenie do takich tematów, bo trochę tego tu dużo. :D Za [...]
Mam do sprzedania hantle żeliwne. Długośc gryfu 28cm (14cm uchwyt), waga gryfu 1.6kg. Talerze żeliwne 1kg, czarne. mam w sumie do sprzedania 2 hantle czyli 2 gryfy i 4 talerze po 1kg. Mam też do sprzedania drążek rozporowy do futryny. Długość po max skręceniu 80cm. Jest on biały, ma piankowe uchwyty na ręce. Czekam na sensowne propozycje, mogę też [...]
Witam mam do sprzedania -41,5kg ciezarów za 170 zl(sprzedaje ciezary w takim zestawie)sklad 2x10kg, 2x5kg, 6x1,25kg i 8x0,5kg(chromowane), -hantle 2x15 kg za 150 zl sklad 2 x gryf(okolo2,5kg), 4x2,5kg, 12x1,25kg - i wyciag gorny i dolny za 220 zl( to co na zdieciach) koszt wysylki: -ciezary 40zl -hantle 20zl -wyciag 25zl lub odbior osobisty w [...]
Do sprzedania 3 rozkrecane hantle: - calosc 3,3 kg w krazkach 0,5 kg x 2, 0,8 kg x 2 - calosc 7,3 kg w krazkach 1,6 kg x 4 - calosc 8,3 kg w krazkach 3,8 kg x 2 (gryf ryflowany) (podalem przykladowe polaczenie, mozna zrobic pare kombinacji z hantlami) W calosci wychodzi 19 kg, sprzedam za 50 zl, czyli wychodzi dokladnie 2,6 za kg. Mozliwosc [...]
Witam zakupiłem ławeczkę z hantelkami i obciążeniami. Bardzo prosilbym o ulozenie jakiegos treningu dla mnie który będę mógł wykonać na mojej ławecze szukałem juz troche ale nic ajnego nie znalazłem. Mam też pytanie czy kupic sobie kratyne czy białko? o To linki: [...]
