SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hantle

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [s] Zestaw DOMYOS

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam ławeczkę, sztangę i hantle firmy DOMYOS. Obciążenie 98 kg: 2x10 kg 8x5 kg 14x2 kg 8x1 kg 4x0,5 kg Cena 600 zł do uzgodnienia Tychy GG 5089800 tel. 796 155 727

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2009-10-17 21:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak skonstruować trening na masę w warunkach domowych ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Prosze o jakis dobry plan treningu na mase. Do dyspozycji mam tylko ławke skośną i hantle.I jakas dieta by w sumie sie przydała.Za odpowiedzi z góry dziekuje. Wzrost:170cm Waga:51kg Wiek:14lat

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2013-01-09 15:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • gryfy za 7.,99 sprawdz to

    Temat
    Targowisko

    mam do sprzedania gryfy na hantle cana za jedna sztuke to 7.99 polecam oto fotki http://www.allegro.pl/show_item.php?item=190155883

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2007-05-01 10:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co pod ciezary w domu?

    Temat
    Trening w domu

    Siemacie W mieszkaniu chcialbym zrobic silownie, jaki material polecalibyscie dac pod hantle/ciezary podczas cwiczen? Mam na mysli, ze jak na to p******nie hantla to nie wyrzadzi szkod na panelach?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2012-09-22 03:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Hantla 14kg, solidna, żeliwna, gumowana

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam solidną, regulowaną, żeliwną gumowana hantle 14kg. http://allegro.pl/hantla-14kg-i6394307795.html /SFD/2016/8/17/19bce579a2634b0ab6a3e348745637f8.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2016-08-17 18:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan treningowy na mase

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich jestem poczatkujacy i chce zasiegnac waszej rady. Dajcie jakis plan treningowy na mase sprzet maly ale od czegos trzeba zaczac sztanga + hantle + lawka prosta 20lAt 70kg 175cm wzrostu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2013-06-14 12:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co myslicie o tym sprzęcie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam czy opłaca się zakupić ten sprzęt do użytku domowego ? http://allegro.pl/zestaw-premium-51kg-obciazenie-gryfy-hantle-hit-ri-i2209235782.html Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2012-03-29 16:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gryf (prosty, łamany) Hantle

    Temat
    Targowisko

    gdzie najtaniej i najlepiej kupić Gryf (prosty, łamany) Hantle na terenie Bielska-Białej ? może ktoś wie ? pzdr.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2007-10-29 00:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan treningowy na następującym sprzęcie.

    Temat
    Trening w domu

    Posiadam Atlas King Sport oraz hantle 8x 1.25kg i 4x 2,5kg jakie ćwiczenia mógł bym wykonywać by były widoczne po czasie 6-7 miesięcy? Interesuje mnie również plan treningowy.:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2012-06-03 12:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam . Otóż od miesiąca rozpoczełem trening . Ćwiczę pompki , na sztandze i hantle . I robię 7 serii po 10 powtórzeń 44 kg na sztandze , i 7 serii pompek i hantli po 10 powtórzeń . Czy może być taki plan ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2010-08-03 19:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ile razy w tygodniu trzeba ćwiczyć i w jaki sposub

    Temat
    Trening dla początkujących

    cześć wszystkim mam 15 lat wzrost 174 waga 64kg w bicu mam 31cm robię 50 pompek możecie mi plan ułożyć jak cwiczyć i ile serjami mam tak hantle drążek sztangę bieżnie wiosła rowerek

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2013-11-29 21:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, jakie ćwiczenia z wykorzystaniem domowej siłowni (hantle, sztangielki ławka bez maszyn) mogę dorzucić do tych parti dwugłowe: żuraw, mc na prostych, uginanie podudzi tył barków odwodzenie ramion z hantlami w pochyleniu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 259 Data: 2017-05-06 18:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sprzęt do ćwiczeń

    Temat
    Marbo

    Witam, Rozpoczynam przygodę z kulturystyką i chciałbym kupić sztangę i hantle, ale nie wiem co wybrać. Co możecie zaproponować ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2012-10-13 17:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • krotki biceps

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam krotki biceps 37cm ale wyglada jak kulka jak go wydluzyc??? pomocy mam jedna hantle z zmiana obciazenia od 10kg do 21kg z czego 20kg podniose 5razy jak wydluzyc pomozcieeee :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2015-12-10 15:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć Mam 13lat wzrost173 waga 52kg.. Mam 1x10kg hantle chcialbym jakis dobry trening... Byleem kiedyśz kolegą na siłowni i wziołem 90 Prosze o jakiś dobry trening

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2010-03-05 18:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • HST na wolnych ciężarach

    Temat
    Trening w domu

    Ma może ktoś przykładowy trening HST na wolnych ciężarach? Mam do dyspozycji tylko hantle, sztange i ławke. Chodzi mi o trening na wszystkie partie mięśni.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2005-10-22 16:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening domowy na zwiększenie masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Jaki trening w formie obwodowego w warunkach domowych proponujecie?(do dyspozycji hantle, sztanga, drążek) Chodzi mi głównie o włączenie priorytetu na klatkę i barki bo są najsłabsze. Z góry dzięki za pomoc;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2017-02-02 15:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jaki potrzebny sprzęt do siłowni ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    jaki sprzęt potrzebny aby można było komfortowo ćwiczyc większość partii mięśni? podstawowe to drążek, poręczę, hantle, sztanga i co jeszcze ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2013-09-06 20:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening w domu - pomoc

    Temat
    Trening w domu

    mam 17 lat, 183 cm wzrostu i waze 64 kg, uprawiam sport, chcialbym jakis plan cwiczen by wzmocnic sile... Posiadam gryf z krązkami 5 kg oraz hantle 5kg. Prosze o plan bym przybral na masie i sile : )

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2010-10-12 11:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sprzęt

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam, Rozpoczynam przygodę z kulturystyką i chciałbym kupić sztangę i hantle, ale nie wiem co wybrać. Co możecie zaproponować ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2012-10-13 17:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: glicyna boldenon mieso wicked witaminy starszych oh yeah zastrzyk w uda crack barki dhb błonnik citruline AOD9604 beta alanina achillesa cutting edge test master sarm spray
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane