dwie

[...] cwiczac partie 2 x tyg. lub co 5 dni. to dlatego juz od wielu pokolen najskuteczniejszymi systemami,sa: -trening calosciowy 2-3 x tyg. lub -klasyczny split z podzialem na dwie partie,3-4 x tyg. (przynajmniej dla wiekszosci z nas) odpowiednia czestotliwosc-to podstawa. wystarczy spojrzec na popularnosc HST. ale przeciez kulturysci.... [...]

[...] + czekanie na ortopedę na nfz to też po części strata czasu , bo nie zrobią ci USG, gość powie zapewne stan zapalny da alcatet i będziesz tak chodził. Wydaje te 200 złoty idź na USG, ja mam fajnego ortopedę to na wizycie jednej by mi odrazu te dwie ręce obskoczyl. Opis odrazu po wizycie dzwonisz do fizjo i działacie. To nie jest trudne serio.

nie przejmuj sie, minie to na pewno, tak jak wyżej ktoś pisał, idź na wymiane, albo gdy przeciwnik zbliża sie odpychaj frontem, ja na początku nie odwracałem sie, ale jak blokowałem to oby dwie ręce mi schodziły na chronioną strone, ale po kilku przyjętych na twarz sie oduczyłem głupiego nawyku

dobra a mam pytanie jezeli mam do wyboru dwie kreatyny jedna duzo tansza jakiejs mniej znanej firmy i duzo drozsza olimpa ale opbie z tym samym sterzeniem czystej kreatyny to lepiej kupic tansza ?

sylwetka jest celem ale mnie troche zalalo ostatni miesiac masy mam i redukcje musze zrobic . Duzo znajomych wali to mk i zaden nie ma problemow z erekcja i libido bo pytalem kazdego dlatego dziwie sie ze ten progesteron taki niski . Hcg wlasnie skonczylem bic dwie paczki. Jak mozna podbic ten progesteron ?

no ook sprobuje tak jak mowisz ale wydaje mi sie ze to mi nie pomoze skoro walilem dwie paczki tylko po 1000 jednostek. Ale zawsze mozna sprobowac a inne metody podbicia ? i jaka moze byc inna przyczyna obnizonego progesteronu ?

Jeśli chce robić masę i coś spalić lekko to piro. Jesli natomiast miałby robić często aeroby to kreatyny bym nie proponował, chociaż piro mogłoby być. Ja bym jednak nastawił się ostro na spalenie i ostro na masę i rozgraniczył te dwie rzeczy. Doradca w dziale suplementacja

[...] ma mase calkowita kap. 500 mg z tego wylicza sie jeszcze ketechiny i polifenole tez zaden rarytas jak dla mnie (cena 40 zl) Nie wiem czy dobrze rozczytalem te cenki, bo sa dwie, ta druga to chyba jakies upsty promocje itp. Olimp wcale tak duzo nie przycina... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj [...]

[...] (regeneracja itd) siłownie robie na strychu kolega wlasnie ze mna cwiczy na sprzecie tym ktory mam : sztanga , 50 kg obciażenia 2 hantle na ktore moge nakladac ciezar i dwie hantle po 3kg do tego mam lawke zrobiona z dwoch krzesel i deski do prasowania hehe na płasko jest git ale co do skosu to tez ujdzie. mam teraz 18stke i dostane troche [...]

Gainery maja duzo weglowodanow zlozonych o niskim ig takich jak maltodekstroza czy glukoza? Majbah a co to za problem wypić szejka? Ja zjem dwie pizze i mogę coś takiego wypić, więc zanim zwrócisz uwagę pomyśl - staram się nie udzielać rad, jeżeli nie jestem przekonany, że mają zastosowanie. Carbo bym nie stosował inaczej jak około treningowo [...]

w DNT bierz dwie porcje greena jak masz, albo dodaj mono. nie musi byc na czczo swoją droga mozesz poczytac np: http://www.sfd.pl/Suplementacja_na_i_po_cyklu_z_u%C5%BCyciem_SAA-t590531.html

dwie kretki już masz wyżej !!! BCAA ! _ 1 k na 10kg/ mc w dni nietreningowe 1 k na 20kg/ mc ! ( najlepiej przed posiłkami , przed treningiem i ewentualnie na noc ! ) tauryna -4 kapsułki dziennie -tzn 2 rano i 2 po treningu ( razem z kreatyną możesz brać ! HMB !! dawkuje sie w ilosci 3g dziennie najlepiej: - rano na czczo - przed treningiem [...]

[...] porcje na 45 min przed treningiem a druga popijac przez caly trening :D w DN rano 32g massacry wieczorkiem 10g CP co wy na to? czy to ma sens? OK wczesniej bralem pelna porcie massacry, i nie czulem zadnej pompy na treningu, dlatego teraz chce to rozlozyc na dwie porcje, przed i po treningu by trafic w okno anaboliczne pomysl o uwagach wyzej :D

no a ile chcesz brać podobno niezłe sajdy są więc jedną dwie

"no a ile chcesz brać podobno niezłe sajdy są więc jedną dwie" łooo kurfa Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-02-20 12:24:00

Jeszcze jedno techniki wojskowe są po prostu kompletne, nie znaczy to , że każda musi zabić, po prostu nie ma czegoś takiego jak w cywilce że :kop w jaja dwie lampy i albo gość leży albo *******lać, obejrzyjcie sobie filmy z Duiebem to skumacie o co chodzi, poza tym w wojskowej trening mentalny jest na b. wysokim poziomie

a co do porcji sa to dwie miarki (ok 8 lyzeczek) na 0,5 mlleka/wody moze zaduzo tego??:> no ale takie sa zalecenia do mojej wagi;/.

jak to nie tak czy siak dwie porcje storma... shock to tylko dopalacz

heh to czemu po jednej porcji dziennie ??? ja wale dwie porcje storma i porcje schocka... czyli 3 porcje dziennie w DT

dwie nowe fotki,robione moim telefonem