massacra i cp dawkowanie

witam,
mam 1,5 opakowania massacry
i opakowanie duzego CP
chcialbym rozlozyc to sobie na okolo 2 miesiace
myslalem by brac
w DT
cp 10g rano
przed treniniem 32g massacry (bralem wczesniej, nie czulem zadnego pobudzenia przed treningiem)
po treningu 32g massacry
w DN
rano 32g massacry
wieczorkiem 10g CP

co wy na to?
czy to ma sens?
wczesniej bralem pelna porcie massacry, i nie czulem zadnej pompy na treningu, dlatego teraz chce to rozlozyc na dwie porcje, przed i po treningu by trafic w okno anaboliczne
dieta, trening i witaminki sa, staz 3 lata, 4 cykl

myslalem by brac
w DT
cp 10g rano
przed treniniem 32g massacry

super :D
choc moze byc trudno odmierzyc 32g :D

(bralem wczesniej, nie czulem zadnego pobudzenia przed treningiem)

pijasz duzo kawy ?

po treningu 32g massacry

mozesz wypic pierwsza porcje na 45 min przed treningiem
a druga popijac przez caly trening :D


w DN
rano 32g massacry
wieczorkiem 10g CP

co wy na to?
czy to ma sens?

OK

wczesniej bralem pelna porcie massacry, i nie czulem zadnej pompy na treningu, dlatego teraz chce to rozlozyc na dwie porcje, przed i po treningu by trafic w okno anaboliczne

pomysl o uwagach wyzej :D

Jeszcze takie pytanko kiedy najlepiej brać massacre w dni treningowe porcje rano naczo i przed treningiem ? dzieki za odp

przed treningiem (lub i na :D)
zdecydowanie :D