dwie

Nie pytasz drugi raz tylko czwarty to pierwsza sprawa druga sprawa to z łaski swojej przeczytaj stronę czy dwie wczesniej bo juz ci odpisali na pytanie o enana z balkana. A clen jaki jest dobry? Clen Balkan bdb, fox również, ale nie wiem czy do dostania teraz

[...] ruchy, tutaj objętość ruchu jest minimalna. Można spróbowac jakiejś"wariacji"treningu kachasa na zszokowanie mięśni, potem tydzień regeneracji/lżejszego treningu i już zwykły split z ćwiczeniami na plecy: Wiosło hantlą 5 serii !dynamicznie! Wiosłowanie szeroko 4 serie Drążek 4 serie + ewentualnie dwie serie retrakcji kablem na koniec

[...] i przemieścił, a dodatkowo przez tą dziure w chrząstce kość mi ocierała o rzepke. w rzepce też zaczęła się robić dziura (na monitorze widziałem)- coś jak w zębie. te dwie rzeczy raz na jakiś czas blokowały mi kolano. na artroskopii ta czesc chrzastki która sie oderwała została usunięta, a ubytek w chrzastce wypełniony tą konsystencją z [...]

hehe to tylko dwie dziury :P , mowisz ładna noga kacha ?? to moze zastosuje podryw na noge :P:P hehehe :P:P obok mnie lezał koles po rekonstrukcji ... za ładnie mu ta noga nie wygladała :P:P

[...] skrecone kolana :/ teraz mnie bola od czasu do czasu wiec wybralam sie do lekarza (lekarz niezly sportowy - mam do niego zaufanie). wymacal kolanko i uznal ze mam uszkodzone dwie lekotki, poluzowane wiezadlo krzyzowe tyne oraz zmiany zwyrodnieniowe. skierowal na rezonans(mam termin na 10 lipca) do tego zabiegi w poradni rehabilitacyjnej + z [...]

Ja byłem przyjęty w czwartek (badania miałem juz zrobione) i w czwartek był zabieg rekonstrukcji. Wypisali mnie w sobotę po południu. Pobyt pełne dwie doby. Co sie tyczy chodzenia to chodzę bez kul, tylko orteza. W staniu dopuszczalne pełne obciążenie. Oczywiście technika chodu z pełnymi obostrzeniami. (chodzenie dostawne, bez żadnych skręceń [...]

Może faktycznie zbyt optymistycznie do tego podchodze :) ale znane są przypadki powrotu do zawodowego sportu po okresie 2-3 miesięcy. A co do zerwania to skoro zerwały dwie osoby to ja mogę być tym trzecim ryzyko zawsze jest nawet jak to tylko promil, co nie zmienia faktu że LARSA trudniej zerwać niż naturalny przeszczep. [...]

[...] produktów to nic dziwnego ze ground zero cię bardzo mocno pobudził bo skład ma mocny, a tym bardziej, że wziąłeś podwójną dawkę to nic dziwnego podejrzewam że jakby wziął dwie kapsy hellfire, hyperlean fx7 czy t5 to by było jeszcze gorzej, ja po ground zero miałem super energię i czułem się elegancko czego nie można powiedzieć np. o spalaczach [...]

Witaj arrian. Nie ma sensu tego treningu stosować na więcej niż dwie grupy mięśniowe w tygodniu i napewno nie dzień po dniu. Procentowo dokładnie obliczam tak samo przy innych grupach mięśniowych. Pozdrawiam

Czyli wybrać sobie dwie grupy miesniowe np. klata i nogi i je trenowac tym planem a reszte moge trenowac normalnym planem kulturystycznym na siłe?? Bo własnie koncze plan na mase na kreatynie i nastepny cykl na mase chce zacząc od nowego roku tez z kratyną a pomiedzy nimi chciałem zrobić cos dla odmiany czyli plan na siłe i potrzebuje tez przerwy [...]

[...] przy niskoweglowych dietach - wowczas wystarczaja relatywnie nizsze dawki srodka. Wreszcie, wiele sie w Polsce zmienilo w ciagu ostatnich 22 lat - dzis mozna wziac w kieszen dwie stowki, isc do porzadnego endo, zaplacic za wizyte, i zapytac o rade. Poza tym, ze postuka sie w czolo, widzac 33 letniego barana co chce sie lapac za hormony w celu [...]

A tak na poważnie... Jak Ronnie stanie obok kogokolwiek to prawie każdy wyadje się być malutki. Poza tym co się mówi o jego bebechu to on ma naprawdę piękne kształty mięśni, na przykład ramiona i plecy ma fenomenalne. Te dwie rzeczy sprawiają, że jest niepokonany od paru lat. Fakt, z dupą przesadził, ale to się zdarza najlepszym

Ta rzeczywiscie, na zawodach sie swietnie prezentuja, chyba jego najlepszy punkt widac nawet dwie glowy w polaczeniu z jego klatą dają wybuchowa mieszanke

To są dwie różne rzeczy. Kulturysta ma wyglądać, trójboista ma podnosić duże ciężary. I tyle.

[...] dla niego Hummer, Mercedes (nie pamietam modelu), Cadillac Escalade i pare innych. Nie twierdze, ze ma tej kasy super duzo, ale wydaje mi sie, ze ma ponad ta jedna lub dwie banki. PS. Wszystko to idzie w coraz lepszym kierunku w tym roku nagrody na Olympii wyniosa ponad 800 tys dolarow, w tym o ile dobrze pamietam 200tys dla zwyciezcy. Gdy [...]

a jak miał stać ? a te dwie durne cyypy rechoczące to niby się lepiej zachowywały ta z tym żelastwem na ręce to chyba turecki odpowiednik dody hehe

Pierwsze dwie po obleśnym wpyerdalaniu syfu przez 3dni };-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/591a3dd45002476494a0b17a002d0ba9.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2932228a03dc456e9c3363a2ac701467.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/439768230ae44f6c9b8be416ee229980.jpg

nie chciałem zaśmiecać forum a że to temat z plecami pytam czy przejmować się tym ze prawa strona nie dość że szersza to grubsza sie wydaje i nie wiem czy cwiczyć nadal dwie strony tak samo czy może jakoś inaczej ?? /SFD/Images/2015/9/21/91be9fd37c07419e93ef483e4058628d.jpg też mi się wydaje ze jest proporcjonalnie

[...] nie chciał przegrać, a wygrać. Ten murzyn to dość młody zawodnik i raczej nie chce przegrać, bardziej mu się opłaca mieć Damiana w rekordzie. Według mnie w KSW tylko dwie walki były ustawione. Pudzianowski vs Bobb Sapp (bo on już był past prime i szukał tylko hajsu) i Pudzianowski vs Eric Esch (to samo). Co do reszty walk zawodnicy się [...]

Obiecali robić jedną lub dwie gale w roku bez ppv Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2018-04-13 12:57:42