Znaczy taki, co jak złapie, to trzeba nogę odcinać, bo i tak nie puści? ;) Taa... mam dwie takie w domu, to sie ucze ;) Idealnie zobrazowane powiedzenie "pies Ci morde lizal" - u nas taki rytual codziennie, jak Pancio wraca z arbaitu :) /SFD/Images/2016/4/1/e20bdd9656fc4f57be45421b06a853a1.jpg mnie ten żart o Krakowie nie śmieszy.... [...]
[...] z moich ulubionych książek. Toż ja nawet magisterkę o Bułhakowie (chociaż akurat o "Białej Gwardii" głównie) pisałam. A bułhakiana mają u mnie swoją sporą półkę, albo i dwie, pełne różnych wydań powieści, opowiadań, dramatów, biografii, opracowań... I jeżeli ktoś nie czytał, a ma możliwość, to polecam "Mistrza i diabła" Andrzeja Drawicza - [...]
Na tej force "lewa - nigdy się nie nauczą" i tak wyjątkowo dużo miejsca, sporo było ścieżek ledwo na dwie osoby obok. Co do Wenecji, trzymam kciuki ale współczuję trochę czasu przedstartowego, powinno być odosobnienie i medytacja a będzie uczestniczenie w życiu towarzyskim z małą ilością snu. Uważaj na to Marcin, wiem że masz głowę na karku, ale [...]
[...] o 2h. Plywanie wzglednie choc liczylem na wiecej, rower w planie, bieg sie posypal z powodu bledow taktycznych i braku przygotowania. Z kolegami wygralem o godzine i dwie, ze sztafeta przez DSQ :) Kolarz pomylil trase i nie zaliczyl jednego punktu kontrolnego, bywa i tak. Dobrze, ze Chudej nie bylo, bylaby wojna :) Impreza kameralna, [...]
[...] i spokoj psychiczny z pewnoscia wiekszy niz w korpo. Reasumujac, sezon postaram sie dociagnac wedle planu, co zreszta z wlascicielem i prezesem sobie wynegocjowalem, dwie godziny pozniej, gdy piwko i slonko zrobily dla mnie swoja robote ;) Pozniej moze byc bardzo roznie.. Dzis pierwszy trening, wreszcie, rower. W Nicei poplywalem, ale [...]
Arebie jak nie rozumiesz istoty sprawy to nie komentuj, nie mam sił i ochoty tłumaczyć jak dziecku. A jak masz ochotę zobaczyć te dwie pierwsze rundy to sa juz w moim dzienniku. Obyło sie bez kombinacji. No i jeśli masz cokolwiek personalnie do mnie to pisz u mnie - szkoda Xzaarowi śmiecić w dzienniku. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-06-28 [...]
[...] bywalo mega ciezko ale zerwac sie nie dalem ostatecznie. Jechalem szosowka i nie chcialo mi sie przekladac pedalow ale zaluje, mialbym pomiar mocy do przejrzenia. Tylko dwie godzinki, ale ujechalem sie jak konik w kieracie ;) Po poludniu jeziorko, chuda plazing, ja plywanie. Woda 22 stopnie ale powietrze piekielnie, 35 w cieniu. Plywanie [...]
[...] towarzystwa, pozniej powoli bedziemy zostawac juz sami z kolezankami i kolegami z konca stawki. Na pytanie o cel odpowiadam jak zawsze kurtuazyjnie, ukonczyc ;) Gdyby nie dwie serie anybiotykow w ciagu 6 tygodni od Wenecji pewnie zapowaiadalbym walke o zyciowke, ale nie mam odwagi. Nie czuje sie zle i nie czuje spustoszenia organizmu, ale nie [...]
Tym razem nie bardzo jest czego ;) Ze swiezosci nie bedzie to wiedzialem, ale na jaka drobna zyciowke o minutke czy dwie jednak liczylem, a tu zabraklo do tego 9-10 minut. Poplynalem srednio mocno po raz kolejny cierpiac w tej nieszczesnej zatoce ;) Mam fatalna nawigacje, w slonku bylem slepy i wyszedl z tego straszny zygzak, do tego za [...]
Rafał - Poznan, Kalmar, Kopenhaga, Amsterdam, Majorka - jak rozmawialismy przez tel - dwie z tego wybiore w zaleznosci od rozwoju sytuacji w Poznaniu ;) Maciej nic nie ucieka, bede za rok, bo to dom.. a impreza tak genialna, ze nie byc nie wypada ;) Wrzucam wyniki calej naszej paczki z SFD. Serdecznie Wam wszystkim gratuluje, nie mozecie wiedziec, [...]
[...] w dniu treningu pod moje widzimisie, a indywidualna godzina zajec kosztuje tu u fachowca 60 euro plus dojazd ( 30 centow za kilometr, liczy sie w obie strony ) i dwie wejsciowki na plywalnie, czyli kolo stowki. Srednio widzi mi sie wyrzucanie takich pieniazkow w bloto poprzez niemoznosc stawienia sie na plywalni, bo akuratnie wizyta u [...]
[...] z tego odejmiesz 5h na pływanie to Ci zostanie 7-10h na resztę (czasem jeden długi rower to 4-5h przy treningu do pełnego). No nic... każdy robi co uważa za słuszne! Mam dwie wesje planu na razie i lagodniejsza zaklada w 12 pierwszych tygodniach czyli w okresie podstawowym 1,2 i 3 srednia roczna 600 godzin, jednak w ujeciu Friela gdzie [...]
[...] plany i wystąpiłem w sztafecie, żeby ratować zabawę dziewczynom. Wystawiliśmy zatem jedynie 3 sztafety mix bez reprezentanta indywidualnego. Mimo, że miałem w zespole dwie drobne dziewczyny a ja z kolei na rower jestem za ciężki, udało się nam wygrać z naszymi dwoma pozostałymi drużynami i zająć 36 miejsce na 83 sztafety mix. Zawody [...]
Bede probowac, dodatkowo maszyna ma takie dwie raczki na ktorych chyba bede mogla zrobic taki uchwyt jak ty. Dam znac jutro, licze ze do jutra przestane byc pociagajaca
[...] Yates Rows podchwytem 10x80kg 10x80kg 4. MC Popatrzyłem na sztangę i zrezygnowałem Jak widać w wiosłowaniu wykorzystałem całe spektrum chwytów - nachwyt/neutral/podchwyt Fotka plerów po treningu: MAM DOBRĄ WIADOMOŚĆ, zobaczyłem dzisiaj po treningu dwie nowe żyłki na klacie <dumny> Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-30 20:53:34
Cześć! Wczorajszy dzień wyglądał tak: 1) zjadłem 4 posiłki + czekoladę - nie miałem apetytu... machnąłem 30min cardio 2) przeczytałem kolejną książkę, obecnie te dwie będę "męczył" przez jakieś 4-5 dni: kończę Tysiać Orków, ale to dopiero 1 z 3 tomów a potem Bohun Komudy. Nie ma NIC LEPSZEGO niż poświęcenie 2-3h dziennie na dobrą [...]
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"
