dwie

moze ma to cos wspolnego z tym ze mam strasznie sucha skore(kremy tu nic niepomoga, godzina, dwie po uzyciu rece znow sa suche. a te lini to sa takie 'wyzlobione'. Ktos mi kiedys mowil ze to jest przekrwione czy cos w tym rodzaju

Mnie się Hot Blood podobał, osobiscie wzialbym HB + poj. forma kreatyny zestaw gaspariego mi nie lezy jakoś mam teraz superpumpa i ostatnio dwie porcje przed treningiem nie zrobily na mnie wrażenia, a po 3 to już sie srednio oplaca jesc size on docelowo ma byc pity w trakcie treningu - mi taki zabieg nie odpowiada, a pity znowóż po treningu slabo [...]

[...] zero inwencji twórczej - zapasaj się dalej. Dzisiaj jestem trochę cięty ale nie powstrzymam się :D "chciałbym schudnąć jak najwięcej w krótkim czasie" - utnij dwie nogi, najlepiej brzeszczotem, potem jak odzyskasz przytomność bierz się za odcinanie ręki. Jak odzyskasz przytomność za drugim razem i nie wykrwawisz się przy okazji [...]

[...] 2 tygodnie pobyć i zobaczyć co się dzieje. Porównałam z kalkulatorem, to przy lekkiej aktywności jest 2800kcal, więc sądzę, że te 2500 na początek byłoby dobre. Warto te dwie wartości porównać. Co do diety: dlaczego samo bialko z rana? Chleb wybieraj żytni na zakwasie najlepiej, sosy sobie daruj można zrobić samemu [...]

"Jedni mówią, że endo zazwyczaj są tłuści, ale mają spore mięśnie, a inni uważają, że endomorficy to grubasy bez mięśni." Te dwie opinie nie wykluczają się nawzajem. Jeśli nie ćwiczą to grubasy, jeśli ćwiczą to spore mięśnie, ale problemy z definicją, zatem "tłuści". A co do poziomu testosteronu to ja osobiście bym nie wiązał [...]

Siłownia zajmuje dwie kondygnacje dużego budynku: jest kilka pomieszczeń z najróżniejszymi maszynami i wolnymi ciężarami. Do tego niesamowite widoki za oknem-trenuje się naprawdę jak na innej planecie :) [...]

wytrzymalosc i dynamika/szybkosc to dwie w ogole inne rzeczy i nie powinno ich sie za bardzo laczyc przed cwiczeniami silowymi sie nie rozciagamy, to raz dwa, przysiad musi byc dynamiczny to prawda ale na duzym ciezarze i malej ilosci powtorzen - musimy pobudzic glownie uklad nerwowy i wlokna szybkokurczliwe brzuch jest ogromnie wazny przy wyskoku [...]

[...] w tym przypadku wybral bym Universala i bym bral tak: DT: rano przed sniadaniem 5g i po treningu 5 g Dextroze bierz razem z kreatyną(chodź tak naprawdę dextroza jest zbędna) DNT: masz dwie opcje do wyboru albo rano przed snadaniem 5g lub po poludniu w porze treningu 5g (twój wybór) Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2008-03-13 18:16:46

basen jest, rowerek rowniez wiec czy do tego raz /dwa razy w tygodniu po treningu pomasowac sie &?? oczywiscie wszystko dla regeneracji... aLE CHYBA TAK BO DWIE ODPOWIEDZI I KAZDA JEST ZA TYM ABY JEDNAK "POMOC" miesniom odpoczac..

chciałem z Man-a wziąść kiedyś miałem cykl na orotanie z kaizena i czułem się lepiej niz na pospolitym mono dlatego uderzam w ten rodzaj kreatyny ewentualnie tego clouta ale to juz dwie puchy musiałbym ;/

[...] to przez samo stanie przy biurku/spacerowanie po biurze, czy - gdy istnieje taka możliwość, wykonanie 2-3-4 serii ćwiczeń - np. Joga, czy rozciąganie, na każdą godzinę- dwie pracy (w idealnym systemie 55 minut pracy-5 aktywnej przerwy). a powiesz może, który wzór na zapotrzebowanie kcal jest najlepszy? Rok temu uzywałem mifflina i od [...]

ale z tego co mi sie wydaje to cystyna to sa dwie czasteczki cysteiny polaczone czyms tam %-) tak wiec dobrze rozumuje ze wystarczy zwiekszyc podaz cysteiny, jako aminokwasu?

jedną na sniadanie drugąna obiad trzecią na podwieczorek prz 4 rech jedna rano dwie przed treinigiem i jedna na noc

Nie no nie mam tyle kasy na tą nowość , myślę że na to jeszcze mnie stać http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/39/242 skoro tak polecacie chyba nie zbankrutuje:)może głupie pytanie ale są w zestawie dwie linki ??

ja mam za***isty 250g twarogu 1 pomidor 1 cebula 1/4 papryki 1 ogorek kiszony dwie łyżki smietany pieprz i sól ZA***ISTE :D jem tak od tygodnia i bardzo smaczne

[...] Ja trenowałem aikido ponad 3 lata. Przeżyłem na treningach, obozach i stażach wiele miłych chwil, zdobyłem wielu fajnych przyjaciół... Mam takie pytanie które jest lepsze na ulice ju jitsu czy aikido kręcą mnie te dwie. - zależy Ci na skuteczności na ulicy czy robieniu tego co Cię kręci Zmieniony przez - MMA w dniu 2010-06-10 12:11:25

[...] słyszałem ze SA drogie i trzeba się pilnować .. Ja po całym dniu na budowie IDE na siłownie i zazwyczaj robię 4×10 i 4 ćwiczenia i dużymi ciezarami . na jedna partie . robię dwie i dwa razy w tygodniu ...tzn klatka biceps . plecy triceps . barki i nogi .i brzuch jak mam tyle energii i chęci . i dwa razy w tyg taki cykl . odrzywiam się tak ze [...]

Gruby dres mozesz znalezc w sklepie. A jesli nie masz za duzo kasy to wystarcza 2 koszulki na to dwie bluzy i ortalion zapiety pod szyje.

Osobiscie lykajac clen nie zauwzylem szczegolnych zmian humoru itp. Nie znam tego clenu co brales. Wino-clen to dwie inne rzeczy. Clen mozesz leciec nawet jesli dolozysz wino. Zapytaj tutaj, moze ktos juz wczesniej wcinal ten sam clen co Ty i ma jakies porownanie, http://www.sfd.pl/_POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_7-t1007481.html

200mg e4d, mam dwie flachy, dzisiaj zaczyna sie 3 tydzien, mialem problemy ze spaniem na poczatku, teraz jakby sie ustabilizowalo (spie na luzie 8h) treningi za***iste i troche zaczynam sie pocic co strasznie wkoorwia jak antyperspiranty nie daja rady jeszcze nie mam tego etapu ale pamietam z przeszlosci na trenie acetacie mega dyskomfort z tego [...]