dwie

[...] się wynikiem MRI w diagnozie. Dla wyjaśnienia MRI to Obrazowanie rezonansu magnetycznego (ang. MRI - magnetic resonance imaging). Powtarzam jeszcze raz. Lekarz dał mi dwie możliwości leczenia 8 tygodni gipsu albo operacja. Aby cię uspokoić dolegliwość tę mam od ... 1995 roku. Wtedy upadłem z roweru na asfalt ,podczas którego wylądowałem na [...]

to jeszcze byś sie przyznał, że masz dwie adoptowane forumowe córki

Wybacz córko,ojciec już stary i nie pamięta,lecytynkę musi brać,ale o tym też nie pamiętaDodam,że mam dwie forumowe córki.Jedna umie dać w ryja i z kopa,a druga rzuca,dusi i wykręca rączki i nóżki.Z ojcem tworzą bezpieczną rodzinę bo ojciec też kopie,daje w ryja,dusi,itd.Dodatkowo wpycha paluchy w oczy i robi inne niesportowe rzeczy z [...]

no to jest nas dwie %-) :-D wszyscy zawsze na mnie kierują spojrzenie nr.6c (czyli gdyby spojrzeniem można było zabić to leżałabyś 6metrów pod ziemią) jak jako jedyna cieszę się, że za oknem śnieżyca :))

oooooooo ****aaaaaaaa jutor bede z 40zl w plecy przykisilem ksiazki dwie z biblioteki no i nara sam ze soba gadac nie bede

ale to mi wygląda tylko na część treningu, tu jest wyłącznie klatka rozpisana , a gdzie reszta ? to że ćwiczysz z rana siłowo szczególnie wymaga dobrej diety a dwie kanapki to za mało , chyba ze chcesz za chwilę zniknąć z powierzchni ziemi albo wybrałeś ten sposób na spalenie tkanki tłuszczowej ale szczerz w to wątpie kupiłeś hmb to kupiłeś, mówi [...]

[...] KSW 26 KSW powraca do Warszawy! Już 22 marca w hali warszawskiego Torwaru zobaczymy największe gwiazdy MMA z Polski i ze świata.Siedem głównych walk w tym pojedynek o pas mistrza KSW w wadze średniej pomiędzy Michałem Materlą i Jay’em Silvą oraz dwie walki w karcie dodatkowej. Dziewięć pojedynków, mnóstwo emocji, jeden ring. Oto nadchodzi KSW26!

[...] jak wypadnie trening góry czy bieganie po górkach to dorzucę ww z kaszy i ryżu. Zobaczymy jakie będzie samopoczucie i efekty. Dziś próba planka, kiepsko wyszło, ledwo dwie minuty :-( Czuję nie tylko brzuch, ale również nogi i łapy. Zrobiłam też wykroki, niestety skończyła się pamięć na aparacie i wyłączył się w trakcie :'-( W sumie to [...]

[...] to stojąca dłoń nie rób wstydu, możesz pluć na co chcesz ale omijaj technik z daleka bo Lee, na temat naszej reklamy napisałeś się na WC forum bardzo dużą, mylisz dwie szkoły LTWT, i RWT jak się nauczysz ich rozróżniać daj znać. Dodam tyle co do metody nauczania my mamy spotkania raz na miesiąc, nie mów że ty masz częściej bo w to nie [...]

[...] ruchy które dochodzą to uderzenie łokciami reszta się powtarza ile można wymyślać niepotrzebnych ruchów. Drewniani Manekin ma 8 sekcji każda na 1 weekend tyle że pierwsze dwie są takie same tylko na lewą i na prawą rękę, co do technik są takie same jak w poprzednich sekcjach i formach. DM jest od tego jeżeli nie masz z kim ćwiczyć lub nie [...]

Czekam na dalsze opinie! dziś treningowy, dorzucę stówe-dwie, wieczorem wrzucę rozpiske bo zaraz lece na trening

[...] serie/10 - 8/Perfekcyjnie technicznie Krzyżowanie górnej linki/1 serie/ 15-25 (zastąpie ćwiczeniem alternatywnym: Znajdz sliska nawierzchnie w domu. poloz na niej dwie kartki przyjmij pozycja jak do szerokich pompek na ziemi z dlonmi na kartce (albo sliskiej szmacie). Uzywajac miesni piersiowych przeslizgaj sie tak by dojsc do pelnego [...]

kiedys kolega z podstawowki biegl w szkole do dentystki i na ostatnim schodku sie zaczepil... biegl z dziura w zebie a zaniosl dwie jedynki w reku, i juz 3 sprawy do zrobienia byly

[...] brakmę głową i wyskoczył na szczupaka,a w tym samy czasie drugi stwierdził,że przerwie akcję i wybije piłkę... efekt był taki,że ten pierwszy w stopie tego drugiego zostawił dwie górne jedynki ... widok średnio sympatyczny. Potem przez kilka miesięcy musiał czekać żeby dziąsła się pogoiły,potem wkręcali mu śruby w dziąsło a dopiero potem sztuczne [...]

@maniekbr Osobiście Ci mogę tylko powiedzieć, że łączenie pleców z nogami to najgorsze rozwiązanie z możliwych. Dwie największe grupy mięśniowe jakimi są plecy i nogi muszą być trenowane oddzielnie... ;-).

Sorry, ale mówisz o Clenburexinie czy Hyperclean? Bo podałem dwie nazwy w poscie i troche się zakreciłem już hehe

widze ze OloKK nie wstawil z wczorajszego dnia wiec ja go wyrecze (choc dzisiejsza recenzja mnie nie zadowala) ;/ 25.03 - Dzisiaj zawodnicy z Polski stoczyli dwie walki finałowe z kategorii pro-am. Marcin Parcheta (-71kg) w ładnym stylu po mocnej walce wygrał z zawodnikiem z Ukrainy, natomiast Wojciech Zbierajewski z Poznania (-75kg) wygrywa z [...]

[...] lata zwiazany bylem luzno ze scena elektroniczna..imprezki itd wiec wiem tez z wlasnego doswiadczenia. Mam kolegow co po 8 tabletek brali na jednej imprezie(na raz!). Jedna, dwie tabletki "rekreacyjnie" raz na miesiac/dwa pewnie nie zrobia z ciebie "cienia" ale wal tak co tydzien to po trzech miesiacach zobaczysz zmiany...albo [...]

squixy - co do kawy z mlekiem (cukier pomine milczeniem :) ) - abstrah**ąc od kwestii aerobów na czczo, jest coś złego w tym, że wypiję kawę z mlekiem w ciagu dnia ? (i nie jest to wycinka do jakis jednocyfrowych BF). Byłbym wdzięczny za odpowiedź. pozdr. Zmieniony przez - nokian_86 w dniu 2010-05-28 10:08:58

#śr, 15-07-2015 Dzisiaj dwie sesje: TEMPO INTERVALS (4x2000/T10) 15'jog - warm up 4x2000m/T10, recovery 8'jog 1st 2000m/T4'20 2nd 2000m/T4'15 3rd 2000m/T4'05 4th 2000m/T4'00 5'jog - cool down *Razem 14.5km EASY RUN + LEG WORKOUT + EASY & HILLS 25'jog - warm up FRONTY 60/6, 70/6, 80/6, 90/6 R2' CIĄGI 110/10*4 R2' SKŁONY 0/16*4 R2' 12'jog HILLS [...]