dwie

[...] posiłków na jutro. Teraz szukam jakiegoś dobrego serialu, bo wszystko już prawie skończyłem. Zostały mi 3 odcinki Wikingów, ale jakoś nie mogę się zabrać.. Kupiłem dwie książki "Fizjologia wysiłku i teningu fizycznego" i "Dietoterapia". Tą pierwszą właśnie dziś zacząłem, zapowiada się ciekawie ;-) [...]

[...] się tam jak za karę.. %) Dobrze, że już zmieniłem podejście. Te interwały jeszcze jakoś przechodzą bo to tylko 10min, ale i tak pewnie kortyzol skacze jak pomyślę, że mam tam iść %-) Kiedyś miałem sytuacje, że prawie odpłynąłem robią interwały, bo obok mnie "biegały" dwie panie, które były tak wyperfumowane, że powietrza nie mogłem złapać.. %-)

[...] (Nawet jak nie wciskasz, to wyskakuje nowy...) Oprócz tamtych sporadycznych wulkanów, miałam zaskórniki, które sobie trochę ostatnimi czasy pozwoliły na za wiele, zajmując dwie strony mojej szanownej brody. Wyprowadziły mnie w końcu z równowagi, na co derma przepisał tetracyklinę i retin-A, co wyprowadziło z kolei te moje zaskórniki z [...]

-> Piotrors Jeden ropny i dwie małe krostki.. Stosuje "DUAC" i mam nadzieje, że szybko zejdą. Pozdrawiam ba3a!

[...] to juz nie mialem blisko pol roku, a zmiany te sa podobne do tych po ukaszeniu komara takie czerwone dosyc duze. Wogole to na ramoionach ciagle kaszka nie chce zejsc. Dodatkowo przy paznokciach dwie brodawki. A wiec widzicie ze latwo cos sie przyczepia i dlatego mysle ze moze jakas bakteria u mnie na tych plecach. Moze ktos z was mial podobnie??

[...] inni ze gdy ktoś pozbedzie sie pryszczy to zapomina o tym forum :( gdy przystępowałem do kuracji nie wierzyłęm w to stwierdzenie uwazajac ze bede je codziennie namietnie odwiedzał, no ale wiele spraw sie zmieniło. Pozdro dla ziomków którzy cały czas je dowiedzają :) To bedzie dłuzszy wywód wiec kto nie chce czytać moze przewinąc paskiem :] [...]

mam takie pytanko. od srody przechodze na 40 mg i mam watpliwosci jak brac: czy dwie tabletki na raz przy jedzeniu czy lepiej np rano i wieczorem? prosze o odpowiedz...

czemu na raz dwie tabletki zdecydowanie??

I jak tam izotekowcy po sylwestrze ???? :D Ja osobiście bez zahamowań :D Wyje**lem przez całą noc z 0,7 napewno. Dzisiaj lekki kacyk, po wstaniu normalnie dwie brązowe, owalne tableteczki i żyjemy :) Nie czułem wogle podczas picia że jestem na jakims antybiotyku. Wszystko gitarowo, nic nie wyskoczyło od wczoraj nowego.

W czwartek mialem badania na alat, aspat i calkowity cholesterol. Dwie pierwsze pozycje miesily sie w normie, cholesterol calkowity mialem ponizej normy. W piatek bylem z tymi wynikami u pani dermatolog i powiedziala ze jeszcze miesiac Izoteku i koniec. Mial ktos podobny przypadek? Czy 3 miesiace na Izoteku w niskich dawkach moze wogole pomoc? Czy [...]

[...] zeby juz jaks je wybielac puki sa świeże (bo moze czym starsze tym mniejsze szanse na ich zniwelowanie) bo jestes raczej weteraniem ? :D do konca kuracji jakies 3 mechy chyba i pzniej poł roku to zadługo a przebarwienia ze ****j na kalcie to mam dwie blizny takie przekrwione az fioletowe ;/ a na mordze takie bardziej brązowe co ala piegi ;/

Lcrimal grosze nieiwem okolo 8zł chyba niepamietam w pudełku masz dwie po 5ml

<lol2 tez mam jakies gownienka na podudziach od piatku mam przerwe mam nadzieje ze jutro juz połkne dwie tabletki

[...] twarz do porządku A teraz pytanie do Was. Zapomnialem o to zapytac lekarza. Mam brac Curacne, ale przypomnialo mi sie, że ja przeciez jestem w połowie terapii Ribomunylem i w polowie lutego mam wziac kolejna dawke... Oczywiscie poradze sie lekarza, ale to dopiero we wtorek - tymczasem ciekawi mnie czy moge te dwie kuracje na raz prowadzić.

Tak,coś dosypywałem zielonego,dwie przyprawy. Ale sam nie wiem,co to było. Miałem w niepodpisanych pojemnikach :D ale naprawdę początkowo niemiły zapach. Może to te przyprawy.. Spróbuje jeszcze kiedyś i zobaczę,czy sytuacja sie powtórzy :) w smaku dobre,może następnym razem zostawie kurczaka na dłużej w musztardzie,bo wczoraj tylko godzinkę był w [...]

Mam jeszcze jeden problem. Co w momencie kiedy trening (siłownia i potem spining) mam poźno, czyli wracam około 20 lub 21. Co wtedy powinnam jeść będąc na redukcji bo teraz nie wiem czy węgle proste czy tylko białko???? Dodam jeszcze że zaraz po tym mogłabym już pójść spać - no może z godzinkę, góra dwie posiedzę. Proszę o pomoc

9:00 dwie kanapki z chleba 7 ziaren z serem białym 12:00 jabłko 15:00 ryba duszona + brokuły 16:00 do 17:45 siłownia 18:00 jajecznica z 4 jajek bez tłuszczu z szynka z indyka 21:00 jabłko + zielona lub biała herbata

Trening silowy jest idealnym treningiem na spalanie kalori,z tym ze trening aerobowy jest intensywniejszy. Najlepiej jest laczyc te dwie rzeczy jako 1 trening (jeden po drugim) W bcaa i tym podobne nie inwestuj, bo po 1 jako kobiecie zapewne niezalezy Ci na miesniach tylko na utracie tluszczu, co nieznaczy ze nie mozesz wspomoc ich ochrone poprzez [...]

chciałam oznajmić, że właśnie piłam oliwę z oliwek, wypiłam dwie łyżeczki i wszystko podchodziło mi do gardła ale powiedziałam sobie że dam radę i udało mi się tylko szkoda że wszystko w ciągu trzech sekund zwróciłam. nigdy więcej nie wezmę do ust tej wstrętnej OLIWY Z OLIWEK!!! kocio2009 naprawdę podziwiam Cię że ty ją uwielbiasz pić.

[...] trochę podrosło, poszło do piekarnika na pół godziny (180 stopni). Wg moich obliczeń 100 g to ok 230 kcal, B 13,5;T 10, W 20. Ciasto soczewicowe: 240 g soczewicy, cebula, dwie marchwie, dwa jajka. Soczewicę ugotowałam, marchew tylko starłam, cebulę posiekałam i przeszkliłam- mam taką maszynę, która sieka, albo jest blenderem, albo tarką na [...]