dwie

dobrze o tym wiem że to działa w dwie strony, z tą subtelną różnicą że jak 15 latek dostaje w klatę to wiadomo że za tym stoi Craxa, bo tam jest 0 zachamowań. I nie wybielam tu jednych nad drugich, mówie obiektywnie, bo sam w tym nie uczestniczę. Dlatego teksty typu "sam pewnie z kosą za******lasz" doprowadzają mnie do szału, ja nie [...]

To ja jestem lepszy bo wypaliłem może ze dwie .

ja wiem tylko ,że są dwie rezczy co śmierdzą rybą, jedna z nich jest rybą

No, i jeszcze do barkow dodam 2 serie szrugsow z przodu, i dwie z tylu.

[...] uroda" "W tym meczu Michaj Iliczenko harowal az milo" "Niemcy opieraja swoje szanse na iluzorycznych argumentach, ze pilka jest okragla, a bramki sa dwie" "Pilka jest na aucie wtedy, gdy calym swym obwodem przejdzie odleglosc rowna obwodowi pilki" "Polapali sie Szwedzi" "Obudzili sie kibice [...]

[...] zerwal bica 2 razy na sesji ten czlowiek mysli ze zrobi z wszystkich idiotow i ludzie mu uwierzą. Panowie ja mam pomysl idziemy na silke jutro i robimy bicepsy ale bez rozgrzewki dowalami kg ile sie da i zarzucamy. Doprowadzamy do zerwania 2 bicepsow i juz mamy dwie armaty jak Jay po co sie meczyc ,wystarczy zerwac lapy i juz mamy+5 cm. HAHAHA

[...] tego akurat teraz...Poza tym autorytetów nikt nam nie narzuca. Każdy kto lubi/zna/kocha poezję w ogólności na pewno będzie w stanie rozdzielić twórczość Szymborskiej na dwie kategorie. Nie ma co teraz dyskutować nad tym co "powinna", co "mogła,a nie zrobiła" etc., bo to już było mówione - nie raz nie dwa. Gruba kreska - to być może był błąd. [...]

[...] o lepszy strój i technikę siadów. Jest tylko jeden, ale poważny kłopot. Nie wiem kiedy będę mieć następny trening. Byłem dziś na spotkaniu z promotorem. Poświęcił mi prawie dwie godziny czasu i tłumaczył mi co mam źle i jak mam to poprawić. A że naniósł mi wiele poprawek, to muszę poświęcić im wiele czasu. Dlatego przypuszczalnie do końca [...]

To jest ten sam typ czlowieka co ten dwie strony wczesniej i inni jemu podobni syntolowcy. Tutaj jest magia ciezaru,- nie wazne jak, nie wazne zdrowie, tylko ilosc talerzy na sztandze, ilosc kilogramow. Tam rowniez nie wazne ze to sztuczne, nie wazne jak wyglada, tylko liczy sie wielkosc.

[...] prezentowały się tak jak dziś.Jak chodziłem do rzeżnika(tak się nazywało sklepy mięsne)to się jeśc odechciewało-ale nie było czasu do namysłu-po staniu w kolejce godzinę ,dwie brało się co było...Zresztą na karku już dyszełi nastepni w kolejce-a dla wszystkich nigdy nie starczało-chyba ,ze słonine chcieli albo parówki z papierem toaletowym...:)

[...] uczniowie ledwo się w klasach mieścili-trzeba było wiecznie chodzić po dodatkowe krzesła,40 uczniow w klasie to norma... Z tego też powodu chodzilo się do szkoły na dwie zmiany-od 8 rano i od 14- a nawet 16:00 do 20-21:00 Dzieciaki spały na lekcjach nauczyciele też mieli dosyć,wszystko szło jak ten cały socjalizm:byle jak.... Do tego [...]

[...] okres masowy z wagą ok. 103 kg. Następnie tydzień przejściowy ciut lżejszy no i start redu na początku marca. Wszystko szło super przez pierwsze 5-6 tyg redukcji, po czym dwie "kontuzje" wycięły mnie z treningów na prawie całe 3 tygodnie. Czasami pare razy w tygodniu udało się coś pomachać na siłowni, ale tak realnie to nie byłem w stanie [...]

[...] oliwy z oliwek, jabłko może być, oliwy daj 2 zamiast 1 łyżeczki II posiłek - 200g kurczaka gotowanego w bulionie, paczka 100g ryżu brązowego styknie, możesz dodać łyżeczke-dwie oliwy albo orzechy siłownia około 90 minut - plecy, biceps, triceps, klatka, nogi III posiłek - 200g kuraka gotowanego w bulionie, kasza gryczana 100g paczka kaszy daj [...]

dwie godziny FBW!??!?!?!?!?!?! Ja robię przerwy po 2-3 minuty nawet czasem i u mnie to 50-60 minut. Zagapić się na godzinę, nieźle bubel, nieźle. Widać dzisiaj nie tylko mi się nie chciało. ;)

jak on tym leci jako FBW po 3 serie to jak wyrobił sie w dwie godziny to nieźle :D jak ty tym leciałeś 5x w tygodniu to nie dziwię się że nie dawałeś rady. :P powiedz nam jak to u ciebie wygląda.

średnio mężczyzna produkuje ok. 50 - 75 mg /week więc jakby przywalić 150 to już dwa razy więcej niż norma, innym problemem jest jakie tam niby efekty będą. gram syntetyka nie odpowiada gramu endo __ to dwie bardzo różne rzeczy

Ile średnio mięcha dziennie u Was wchodzi? pytanie powinno brzmiec _ ile dziennie jesteście w stanie mięsa przyswoić _ bo zjeśc a przyswoić to dwie różne rzeczy a to z kolei wiąże się ze środkami

[...] w ilości 10 ruchów podczas serii. Przerwa pomiędzy seriami wynosiła 1 minutę, zaś pomiędzy poszczególnymi ćwiczeniami dochodziła do 2 minut. Badanych mężczyzn podzielono na dwie grupy. Pierwsza z nich piła wodą podczas aktywności, zaś druga dostarczała 6% napój węglowodanowy, co dawało mężczyźnie o wadzę 90kg, około 46gramów węglowodanów. [...]

[...] ćwiczenia tylko, ale ciężary potężne szły - wszystko w pasie: wiosła w opadzie, ciągi, drązek do karku, jodełka do brzucha - system stały 6/4/4/2 z progresją ciężaru plus dwie serie rozgrzewkowe na początek zawsze. Oczywiście na początku rozgrzewka ogólna. Zresztą ja zawsze trenuje prostym systemem bez kombinacji. Nigdy np. nie stosowałem [...]

Zawsze robie, wiem że to wiochmeńsko wygląda, ale są dwie sale na siłowni - można iść to zrobić na drugiej tzw. fitnessowej, gdzie do godz. 15 nie ma żadnych zajęć8-)