dwie

W czwartek mialem badania na alat, aspat i calkowity cholesterol. Dwie pierwsze pozycje miesily sie w normie, cholesterol calkowity mialem ponizej normy. W piatek bylem z tymi wynikami u pani dermatolog i powiedziala ze jeszcze miesiac Izoteku i koniec. Mial ktos podobny przypadek? Czy 3 miesiace na Izoteku w niskich dawkach moze wogole pomoc? Czy [...]

[...] zeby juz jaks je wybielac puki sa świeże (bo moze czym starsze tym mniejsze szanse na ich zniwelowanie) bo jestes raczej weteraniem ? :D do konca kuracji jakies 3 mechy chyba i pzniej poł roku to zadługo a przebarwienia ze ****j na kalcie to mam dwie blizny takie przekrwione az fioletowe ;/ a na mordze takie bardziej brązowe co ala piegi ;/

Lcrimal grosze nieiwem okolo 8zł chyba niepamietam w pudełku masz dwie po 5ml

<lol2 tez mam jakies gownienka na podudziach od piatku mam przerwe mam nadzieje ze jutro juz połkne dwie tabletki

[...] twarz do porządku A teraz pytanie do Was. Zapomnialem o to zapytac lekarza. Mam brac Curacne, ale przypomnialo mi sie, że ja przeciez jestem w połowie terapii Ribomunylem i w polowie lutego mam wziac kolejna dawke... Oczywiscie poradze sie lekarza, ale to dopiero we wtorek - tymczasem ciekawi mnie czy moge te dwie kuracje na raz prowadzić.

Tak,coś dosypywałem zielonego,dwie przyprawy. Ale sam nie wiem,co to było. Miałem w niepodpisanych pojemnikach :D ale naprawdę początkowo niemiły zapach. Może to te przyprawy.. Spróbuje jeszcze kiedyś i zobaczę,czy sytuacja sie powtórzy :) w smaku dobre,może następnym razem zostawie kurczaka na dłużej w musztardzie,bo wczoraj tylko godzinkę był w [...]

Ja jak zaczynałem ćwiczyć jj byłem najmłodszy w grupie, potem dwie dziewczyny dwa lata starsze, następne osoby chyba po cztery lata starsze, no ten czas na jj najlepiej wspominam bo najwięcej się uczyłem, jak przechodziłem na KB to też byłem najmłodszy w grupie i też mi się to podobało, tylko tu już mniejsza różnica wieku PS sorry już [...]

dzisiaj na zawodach 2 miejsce w gminie na dwie szkoły

Znam dwie strony ciekawe które mógłbym Wam polecić, chociaż nie wiem czy kogoś to zainteresuje http://wloczykij.wordpress.com/ Blog nie uaktualniany od wieków, ale jest kilka ciekawych artykułów, m.in na temat treningu w domu. beastskills.com strona na której po kliknięciu zakładki "tutorials" Pojawi się mnóstwo tutoriali, które [...]

No co powie, powie że w wieku 35 lat będzie na wózku jeździł Nie wiem, przeczytałem dwie części tego art'a, reszty nawet nie zamierzam, bo to kiepski materiał......

To w ramach dalszego uszkadzania mózgu: http://gprime.net/flash.php/flashback Edit: Dla zmaksymalizowania efektu zaleca się najpierw złapać chmurę tudzież dwie Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-27 23:46:19

Zmielone dzioby w pasztecie zawsze na propsie. Na wyjeździe na śniadanie leciały dwie paki :-D

[...] później praktyki. Wieczorem miałem iść na crossa, ale nie ma sił... Jestem lekko przeziębiony, pocę się na każdym kroku, a pogoda nie pomaga. Jutro nogi, zabieram ze sobą dwie koszulki %-) /SFD/Images/2016/5/31/2bc1658575474a3e9d1eae1536963465.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC BCAA [...]

[...] posiłków na jutro. Teraz szukam jakiegoś dobrego serialu, bo wszystko już prawie skończyłem. Zostały mi 3 odcinki Wikingów, ale jakoś nie mogę się zabrać.. Kupiłem dwie książki "Fizjologia wysiłku i teningu fizycznego" i "Dietoterapia". Tą pierwszą właśnie dziś zacząłem, zapowiada się ciekawie ;-) [...]

[...] się tam jak za karę.. %) Dobrze, że już zmieniłem podejście. Te interwały jeszcze jakoś przechodzą bo to tylko 10min, ale i tak pewnie kortyzol skacze jak pomyślę, że mam tam iść %-) Kiedyś miałem sytuacje, że prawie odpłynąłem robią interwały, bo obok mnie "biegały" dwie panie, które były tak wyperfumowane, że powietrza nie mogłem złapać.. %-)

Witam po pewnej przerwie. Mam dwie sprawy. 1. Panowie, szukam jakiegoś 'środka', który pomoże mi spalić tkankę tłuszczową. Bezpieczny, bardzo dobry no i niedrogi ;) 2. Przez pewien czas szukałem, próbowałem ustalić sobie taką dietkę, ale nie mam do tego głowy, jeszcze teraz jak prawko zacząłem robić. Nie potrafię, nie rozumiem wszystkich tych [...]

[...] np. jedno jabłko, garść malin, itp., za wyjątkiem bananów, winogron i czereśni). Dwa razy w tygodniu można zjeść posiłek oparty na skrobi, czyli makaron, ryż, kasza. Do tego dwie kromki pieczywa dziennie (ofc pełnoziarnistego) i 40 gramów sera żółtego. W tej fazie raz w tygodniu robi się dzień z samymi proteinami, czyli dozwolone są w nim tylko [...]

[...] Dieta wymaga też samodyscypliny na najwyższym poziomie oraz zasobnego portfela. //edit: co do spadku mięśnia/siły to robiłem co wieczór pompki (1s2s - na 50% z poprzedniego dnia, ostatnia MAX) i wyniki się nie zmieniały za bardzo (czasami zrobiłem dwie więcej czasami jedną mniej w 3s). Zmieniony przez - snorri1 w dniu 2010-04-16 12:38:05

JoB76 najlepiej by było gdybyś zajrzał w pierwszy i drugi link w moim podpisie. Niech by i nawet było to co jesz, ale trening kiepściutki. Złe połączenie nogi i plecy, dwie małe partie razem (bic i tric) to samo barki i klatka, dlaczego osobno? Jeśli 4 x w tygodniu to lepiej tak: PN Bic + Barki WT Nogi ŚR Wolne CZ Klatka + Tric PT Plecy A [...]

[...] tego co przeczytałem zrozumiałem, że w pierwszych dwóch tygodniach robię po jednym obwodzie czy każdego ćwiczenia jedną serię a w niej od 12 do 15 powtórzeń, 3 i 4 tydzień po 2 obwody czyli razem dwie serie. Ten plan traktuję jako początek bo potem chcę przejść do czegoś co zredukuje moją tkankę tłuszczową a przynajmniej nada jakieś kształty :)