SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo zadko zaleca sie nastolatkom spozywanie wiecej niz 2,2 g bialek na kg masy ciala, ale zdarzaja sie tez wyjatki ... ale ja wiem ze teoria a praktyka to czesto dwie rozne zeczy wiec trzeba sprawdzac na cobie i wyciagac wnioski co na kogo jak dzila, skoro czyje ze mu dobrze idzie na danym systemie zywieniowym to poco kazdy prubuje [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 17:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Jasne ze moje :-) Jakby się wszyscy zgadzali ze sobą to by nudno było %-) Marian słuchaj przecież można dodać więcej wody :-) i zaciągnąć vial na dwie insulinowki L przykładowo. Jedna z wielu opcji :-) Metfa może dac znaczące profity przy gh, plusów więcej niż minusów zwykle Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2022-09-28 14:57:19

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-28 14:53:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    imp bardzo dobrze , osobiście używam tylko imperiala tylko latają dwie wersja, chociaż nie wiem czy ten podrobiony wypada bo może i działa, ori ma grawer na fiolce, a podróbka nakejkę Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2022-11-24 12:27:17

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-24 12:26:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    nie wiem czy nie działa, nie próbowałem to ze podróbka to nie powiedziane ze nie działa, ale 5 partii bedzie działąć a dwie kolejne nie wiec trochę loteria

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-01 18:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Dajcie na pw jakiś namiar na te kropelki gdzie kupić coś dobrego Miałem kontakt do czystego thc 70 i 80% ale ceny kosmos kilka ml cos kolo 2tysi fakt ze dawka to wychodzila kropla czy dwie która trzyma kilka h musiałbym bym meila sprawdzic dokladnie co to bylo albo thc albo cos podobnego

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-16 14:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] grzeskowiak,szpinak 3zł platki owsiane gorskie hurtowo kupuje w mak..o ok 89gr za opak 0,5kg sniadanie 5 jajek 2,50 no na kolacje twarog 2,30 +truskawki ok 2zl dwie butelki wody mineralnej 2zł no i do kazdego posilku olej lniany lub ol. oliwek Razem na miesiac cos ok dajmy na to 700zł bo raz w tyg robie sobie rybny dzien i sama [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 09:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] zrobiłem super potrawę.Bardzo prosta,szybka,smaczna i pełno wartościowa.Mianowicie kurczak po szanghajsku(u mnie to był indyk bo nie miałem kuraka). Składniki: -cebulka lub dwie zależy czy ktoś lubi czy nie -kapusta pekińska -kurczak lub indyk -makaron pełnoziarnisty Lubella(ma sporo białka w sobie bo w 100g aż 15g i jest lekko strawny więc w [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 13:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uratujcie grubasa

    Post
    Ladies SFD

    [...] ladies i Co nam daje natura - obydwa w regulaminie. według trenera na siłowni ta dieta jest kiepska, bo za wcześnie kończę jedzenie. Ostatni posiłek powinnam zjadac na dwie godziny przed snem i bez znaczenia jest podobno fakt, że kładę się o 2.0-3.00 nad ranem. Chyba straciłam zaufanie do gościa... Cud - trafiłaś na rozgarniętego [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5361 Data: 2013-05-13 20:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Jakob94/Walka na IF'ie [Pods. redu. str. 37]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] to typowa kuźnia więc manipuluję ciężarem, ilością powtórzeń i czasem. Nie mam możliwości posiadania hantli co 1,5 albo 2,5 kg. A w interwałach robię tak, że co sesję lub co dwie ucinam czas fazy lekkiej i dodaję 5 sekund do ciężkiej. W efekcie kondycja idzie wyżej i mogę dać z siebie np. jeszcze więcej na sali bądź orliku. Nie mam czasu na [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-11 10:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ! Poradzcie cos

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dwie propozycje: - mp3, słuchawki na uszach (opaska raczej niezbędna) i zapamiętać gdzie trzeba ruszać do sprintu a gdzie go kończyć :) - telefon. ustawić co minutę kilka adnotacji. Mam na myśli: 18.40 18.41 18.42 18.43 w momencie zapikania startujemy do sprintu. A tu już śmiało sekundy do 20 można liczyć. Przy ostatnim/ostatnich interwałach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2008-09-04 16:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kanał Kipa jest zarypisty, mega kumaty kolo, miałem kiedyś subskrypcje na YT. Musisz zatem tłuc, tłuc i jeszcze raz tłuc to. Nie masz opcji pójścia na jedną lub dwie sesje do klubu dwuboju albo cf? pisze o tym bo to jest za ciężki ruch żeby samemu opanować wszystkie szczegóły.

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-24 21:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za dwie walki dopiero otwacie z Popkiem pewnie to undercard janusze

    Odpowiedzi: 1155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 19:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "sto zlotych dziury dwie ... " \-)

    Odpowiedzi: 1155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 19:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybko idzie ta gala, jescze dwie walki

    Odpowiedzi: 1155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-31 21:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o dwie czarne z warkoczami coraz lepiej

    Odpowiedzi: 927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-03 22:21:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie jadlem, niby cos tam wagi przybylo, niby troche wiecej sily jest ale no mowie z tego co czytalem i gadalem z ludzmi to spodziewalem sie sie po 56 tabsach ktore zjadlem do tej pory czegos wiecej. Jem 15mg/dzien w 3 porcjach czasami zarzuce dwie na raz. A po jakims czasie mniej wiecej powinienem odczuc dosadne dzialanie Mercedesa? ;>

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 17833 Data: 2008-03-20 14:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A kilka z przedtreningowwek ma może po dwie trzy recenzje a co z resztą

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 18300 Data: 2018-12-29 21:59:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • iso też się bierze przed treningiem a ja tylko porównałem sobie te dwie przed treningówki...

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-12 15:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie walki Michała: http://www.youtube.com/watch?v=JP3t1WMOhO0 http://www.youtube.com/watch?v=WUZyJI-qnVQ

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 13:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod okiem „Legendy” i to trenuje jak nigdy dotąd. Czy to da efekt? Jaki? A może – jeśli jednak amerykańska szkoła Armwrestlingu góruje nad „wschodnią” – będziemy mieli dwie amerykańskie flagi podczas dekoracji? Czy kategoria 95 kg na NEMIROFF stanie się w tym roku „amerykańską”? Zastanówmy się, kto może im (Johnowi i Toddowi) zagrozić? [...]

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-17 15:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)