SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Trening dla 13-latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Rob sobie te cwiczenia ale np. miedzy seriami rób 15 sekund odpoczynku a miedzy cwiczeniami 30. i np. 4-5 min miedzy pierwszą serią wszystkich cwiczen a drugą zrób dwie a co jakis czas zwiekszaj serie oczywiscie z umiarem. I t jest trening ogolnorozwojowy jesli dobrze wiem wiec taki dla Ciebie najlepszy co jakis czas zmien sobie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2007-04-13 22:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to temperatura pokojowa, a nie wilgotny garaż, czy piwnica, to nie widzę powodu ku temu aby wyrzucać produkt. Osobiście mam otwartych kilka różnych odżywek białkowych, w tym dwie po terminie, a jedna z nich blisko dwa lata. Nigdy nie miałem żadnych problemów po ich spożywaniu. W produkcie jest bardzo niewiele wody, aby mikroorganizmy mogły się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2019-12-11 21:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scorch a zdrowie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miałem Scorcha i żadnych tych złych objawów nie zauważyłem(nawet przy 4 tabsach),a szkoda bo byłbym pewny ,że dobrze działa.Częstowałem też dwie osoby po 2 tabsy i też nic nie odczuły.Co do palenia tłuszczu to oczywiście poszło go trochę ale już nie wiem czy to dzięki niemu czy to po prostu zasługa diety.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2009-04-05 14:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, duży brzuch.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dwie pierwsze brzuch normalnie, drugie dwa zdjęcia napięty, normalnie wygląa nieco lepiej. Dodam, że jak normalny to też ten brzuch nieoc większy ;/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2013-04-29 16:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lepiej

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez bym bral dwie puchy KO

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2006-05-03 00:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + agmantyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz, to dwie inaczej działające substancje i nie wykluczają się

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2015-12-22 13:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Europy Juniorów KB

    Post
    Sztuki Walki

    Przed chwila kolejny SMS z Anglii - do złota w light Iwona dorzuciła brąz w semi, wygrała dwie walki, trzecią przegrała 5:6 Usiłuję się coś dowiedzieć o wynikach innych zawodników. Kadra będzie w Warszawie jutro ok. godz. 18. Gizmo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2005-10-23 13:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkować krete.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Temat dawkowania kreatyny wałkowany wiele razy, ale doszukałem się sprzeczności. Są dwie szkoły - rano po posiłku lub na pusty żołądek i posiłek po 30 min (tu mam wątpliwość, czy 30 min to nie za mało dla mono). Druga sprawa to kreatyna i gainer czy też białko. Zalecane jest spożycie gainera przed treningiem jak i po treningu - jednak kreatyne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2011-06-29 15:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningówka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    stary był ok, nowy już taki nie jest, shota od sfd piłeś na raz czy na dwie porcje dzieliłeś, bo w całym jest ok 600 mg kofeiny, jak nie rusza to albo dana osoba jest oparna albo za dużo stymulantów przyjmuje

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2018-11-25 15:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z watroba

    Post
    Doping

    Może sobie loty wkręcasz? :) Mnóstwo gości ma różne dziwne jazdy-jeden wziął dwie tabletki metki i już go wątroba bolała...lol. Jazdy sobie ludzie wkręcają jak sie denerwują z powodu brania sterydów. To twój pierwszy cykl? Nie sądzę aby Oma w jakikolwiek sposób działała na wątrobę czy ogólnie "bebechy" :) Ewentualnie masz za gęstą krew [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2007-12-20 19:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma większego znaczenia kiedy weźmiesz, najważniejsze żebyś wziął. Z tym że w DT porcje 10g podziel na dwie i jedną daj po treningu ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2013-07-01 18:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    No tutaj chcesz robić dwie rzeczy na raz budować masę ramion i nóg i zrzucać fat z brzucha = ciezkie do połączenia . Moja propozycja : jeszcze z dwa miechy lecisz śmiało z masa a potem zrobisz lekko wycinke i bedzie ładnie na sezon plażowy. Co do treningu to trzeba by było zmieniac/modyfikować plan co ok 8 tyg. Lecisz jednym planem 1,5 roku??? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2008-01-10 19:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto

    Post
    Doping

    sluchaj zeby jakos takos w miare superka zadzialala i majac na uwadze pierwszy kontakt z saa nalezalo by ja brac minimalnie 50 mg/czyt dwie amp. co drugi dzien przez minimum 6 tyg. reszte wykmin sam Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2003-09-22 18:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche trudne pytanie zadales.....poczytaj tutaj: Terapię hipochondrii utrudniają dwie podstawowe przyczyny. Po pierwsze, pacjent jest głęboko przekonany o tym, że jego dolegliwości wynikają z choroby ciała i dlatego nie akceptuje sugestii lekarza o konieczności leczenia przez psychologa lub psychiatrę. Po drugie, zachowania hipochondryczne - choć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2007-09-02 14:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps pytanie o ilosc serii

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zależy jak wygląda cały plan, jakie partie są z sobą łączone, przy bicepsie zawsze pracują dwie głowy, nie da się jednej wyizolować.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2016-11-02 22:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega cyklon

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja glupi myslalem ze nitro a clout/xp to dwie rózne rzeczy, widac ze jestem d****

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2005-10-21 13:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopowiem ,że przed treningiem pije dwie porcje redwailera+jedna kapsułka kre alkalyn i po 3 kapsy KA

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2013-07-30 18:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lafay czy inny, ulozony plan?

    Post
    Trening w domu

    Ja mam do drążka rozporowego w futrynie przywiązane dwie grube liny które można tanio kupić w marketach budowlanych, do tego robisz sobie jakieś chwyty jeśli chcesz mieć wygodniej i gotowe. A jak nie to krzesła są dobrym rozwiązaniem.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2015-01-02 18:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra rada

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wiem że jedna pucha nitrobolonu to nie starczy, więc zamierzam kupić dwie. A czy można z nitro łączyć kreatyne (chodzi mi czy równocześnie te dwa suple), ale żeby brać mniejsze dawki kreatyny niż są zalecane.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2008-02-21 17:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >Sekcja Bjj w Szczecinie<

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    W Szczecinie znajduja sie dwie szkoly Bjj. W obydwu instruktorami sa zawodnicy posiadajacy najwyzsze stopnie bjj w Polsce. http://www.bjj.szczecin.pl - Berserker's Team Filia Macaco Gold Team: http://www.linkegoldteam.com Zmieniony przez - paabloo w dniu 2004-10-23 01:28:39

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2004-10-23 01:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)