bialko

jesli dobrze rozumiem pytasz o produkt http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=68&alf=T&str=2&sh=1&ids=6 jesli tak to jak widac na strownie producenta 1 kaps zawiera 1000mg i porownalem opisy produktu z etykieta przedstawiona w sieci Wartość odżywcza 1 kapsułka – ok. 660 mg zawiera [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 77 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2g na kg -węglowodany: 7-8 g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 8. TRENING: spilt i fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1 rok 11. [...]

1 kreatyna przed i po treningu 5g, w nietreningowy 5g 2 białko wg braków w diecie 3 carbo wg braków w diecie, jak sa to najlepszy zcas po treningu na taki rodzaj wegli 4 przed treningiem ok 1g bcaa na 10 kg masy 5 zma na noc wg opakowania 1 porcja 6 witaminy np do śniadania

[...] nie pozwala osiągnąć progu leucynowego (który mieści się w przeliczeniu na ilość protein na poziomie około 20 – 40g). Źródło: http://potreningu.pl/articles/4848/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi Carbo, jeśli są braki w diecie to najlepsza pora na nie to pora potreningowa ;-) Jeśli wyciągasz wystarczająco dużo węgli z jedzenia to carbo [...]

Jak będę miał dostęp to wybiorę Alpha Pharma lub Alchemie ankieta: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40/41 -klatka: 116 -udo: 67 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: aktualnie wygląda tak na cyklu zwiększę ilość białka -białko: 2,5g na kilogram masy ciała -węglowodany:4,7/kmc -tłuszcz: 1,8g [...]

[...] gdy np. pije soki owocowe w ktorych skladzie pisze, ze zawarty jest aspartam i acesulfam to dostaje uczulenia. Tak samo gdy zuje gume (teraz zadna nie zawiera cukru tylko slodziki). Osttanio pije bialko Vitalmaxa i objawy sa mniejsze czyli tak jakby tam tych slodzikow bylo mniej. Tez myslalem nad bialkiem naturalnym, tylko ten smak... Pozdrawiam

2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 114 -udo: 61 -talia: 94/5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2gramy na kilogram ciała -węglowodany: 4 gramy na kg ciała -tłuszcz:1 gram na kg... 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:odrzywkowe/ 1=200mety 2=200 mety+boldek 8. TRENING: [...]

jakis spalacz, bialko, przedtreningowka

HCG mogę ewentualnie 10000ui skombinować, jak wtedy walić po 1000ui na raz? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 65 -pas: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5,0 -tłuszcz: 1,4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]

nom dzieki, boostera będę miał jak z olimpu za pkt. odżywki przyjdą to masssacre dostanę, do tego tam jakieś KA I TCM, PCT to oczywiście podstawa to już obcykane, na cyklu po treningu uzupełniam białko izolatem a po cyklu już tylko ostrowia więc dorzucę z 5g przed o z 10g po tr. z ostrowią, może pomoże zachować trochę mięsa... Pzdr.

dziękuje za wszytsko;] ale jeszcze jedno pytanko mam z jakiej firmy kupic ta kretyne i gainera albo białko???

kreatyna olimp ultimate brałem te dwie jestem zadowolony. ile masz kasy na białko/gainera

jak zostanie tyle to białko MATRIX 125zl - duzo, tanio, elegancko :) sklep sfd oczywiscie :D p.s. u mnie w sklepie z odżywakmi matrix 220zl

co z tego, ze brales, racji nie masz, bialczan dobrze mowi, najlpeiej i najekonomiczniej wyjdzie jak zrobi nitroII + mono/jablko, do tego bialko czy gainer w celu uzupelnienia brakow w diecie jak zostanie funduszy.

Czlowieku... Wiesz co to jest bialko?? Makroskladnik odzywczy, a nie jakies cudo od ktorego bedziesz pudzianem... Ba nawet w czasie redukcji/rzezby powinno sie zwiekszyc ilosc spozywanego bialka. zdr.

Ja PYTAM CZY MI SIE OPŁACA A NIE CO TO JEST BIAŁKO!!!!CZY NIE BEDE NA DARMO JADŁ TEGO BIAŁKA

Oczywiście, że możesz, jakieś białko.

tak, przy treningu miesni (jaki by on nie byl), zwykle obiadki nie dostarczaja wystarczajacej ilosci bialka wiec bialko w formie suplementu napewno nie zaszkodzi a wrecz przeciwnie.

mozesz kupic bialko sie przyda ale diete trzeba ulozyc

na początku ma, ponieważ początkującym masa szybciej rośnie nawet bez bez suple i na zwykłych pompkach, dlatego na początek polecałbym ci brać jakieś białko. A po miesiącu stwierdzisz czy dalej się opłaca czy nie. Ale narazie jest sens i to duży. No chyba, że ty nie początkujący.