bialko

Proponowalbym zainwestowac w Carbo. Swietnie posluzy jako transporter i pozwoli przy okazji na uzupelnienie glikogenu po treningu. Jesli chodzi o bialko, to przy Twoich funduszach korzystnie wyjdzie SP80 z Olimpu.

j.w. sp80 z olimpu super białko do tego carbo i będzie ok

vetrox -wiecej raczej kreatyny, białko jak już ci polecono, no i do transportu tej kretki zważywszy że nie dysponujesz wielką kasą kup glukozę w zwykłym sklepie spożywczym/dodawaj 20- 30g. do każdej porcji i powinno być si/.

dextro/carbo dla mnie jeden pies. ew. z 30g carbo po treningu,razem z kretą. badania pokazują, że dobry mix to białko+węgle.

a szkoda bo nie dawno kupiłem w promocji na 269 z koszulką i polecam to białko z czystym sumieniem bo naprawdę jest dobre

1. WIEK:26 2. WAGA:88 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:105 -udo:58 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1rok 6. DIETA: -białko:178g -węglowodany:130g -tłuszcz:171g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING:4/tydz 9. CEL CYKLU:spalenie tkanki sucha masa rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

bcaa w dnt nie potrzebne bialko jak potrzebujesz diete uzupelniac

bcaa http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html bialko kupuj jak potrzebujesz uzupelniac niedobory bialka w twojej diecie

nie,bcaa przed treningiem po potrzebujesz eaa albo najlepiej bialko;)

A i miałem do tego napalm z FA, białko i dietka oczywiście ;)

yhyyy... kupimy kreatynę, białko i gainer - do wakacji będziemy wielcy!

ja przed sezonem kupilem wlasnie kreatyne i bialko JESTEM SEZONOWCEM HEHEHEHHE

bardziej niszczysz sobie zdrowie biorac tylko kreatyne bialko przed wakacjami niz cwiczylbys caly rok..

Polecam: Białko: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html Kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Creatine_+_Taurine-opis29817.html lub http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html

Polecam bialko SFD :-) tanie i dobre

Dobra, dzisiaj lecę kupić sobie te suplementy. Postanowiłem, że odpuszczę na razie kreatynę. Więc, co kupić? Na 100% chcę białko. I co dalej? Bcca? Pomóżcie :)

Dobra, w skrócie. Mam 16 lat, ćwiczę na siłowni jakieś pół miesiąca- na razie to początki :) jedynie co wcześniej ćwiczyłem w domu na hantlach. Do szkoły dojeżdżam busem i trochę trudno mi w diecie uzupełnić białko, więc dlatego chciałbym je zakupić. Wzrost: 172-174 - wszędzie mam inny wzrost Waga: 77kg Chcę jeszcze trochę schudnąć i "zamienić" [...]

delikatnie czuc rozniece, ale wypite jako dodatkowo moim zdaniem. aczkolwiek mozesz zastapic mix wegle+bialko takim preparatem typu post

nie tylko bialko jest wazne musisz zadbac tez o tluszcze i wegle , mozesz uzupelniac swoja diete bialkiem

aha ok i nie będzie tutaj problemow np. z pozniejszym przyrostem ? Mogę uzupełniac tylko białko czy ww tez?