bialko

białko w proszku to uzupełnienie diety w z brakującego białka . Musisz przeliczyć ile g białka masz w diecie aby uzupełnic suplementem. Na kazdy kg masy ciala musisz dostarczyć 2g białka

Wyprzedze pytanie - Jaką ankietę? 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO [...]

na masę najlepsza jest dieta, do uzupelniania jej brakow moze byc gainer/bialko, (w zaleznosci od funduszy) co do polaczenia, to najlepiej jak podasz staż i wagę, magnum ma dodatki krety, mass xxl to po prostu gainer, a hard mass to bulk, w zaleznosci od tego jakie masz braki w diecie, wybierz taki ktorego proporcje b do ww są dla Ciebie [...]

1. WIEK: 36 2. WAGA: 96 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45.5 -klatka: 120 -udo: 66 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2.5-3 g -węglowodany:4-5g -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sylwetka siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan bold [...]

dokup do tego np jakies białko bezsmakowe

Miałem inne geinery były ok ale ten w smaku nie do wypicia. Na 50g prochu dawałem 350 wody i słodkie jak nie wiem. Te białko poprawi smak ?

1. WIEK:28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 mc 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:400 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 1-4/30mg prolo 1-8 200mg co 5 dni 8. TRENING:5x w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

o co chodzi z ta ankieta 1. WIEK:28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 mc 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:400 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 1-4/30mg prolo 1-8 200mg co 5 dni 8. TRENING:5x w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

tak 37zł zł kg OVOPOL cena do jakosci najleprze białko na rynku

Kup sobie serwatkę z Treca i Ovopol, wymieszaj i będziesz miał świetne białko jajeczno-serwatkowe. A spadki i tak bedą.

Hmm dieta a uzupełnić diete możesz gajnerami jezeli masz za mało ww to gajnery typu: Mass XXL z treca albo ACT z Olimpa jeżeli za mało białka to: białko WPC z extensora.,treca ,olimpa możesz też bulka 50/50 % ww/białka

białko sojowe jako uzrozmaicenie źródeł pochodzenia białka jak najbardziej polecane, jednak za tą cenę polecam kupić ostrowię :)

mam lat 16 dietka bardziej taka na mase a te białko co po treningu i rano to 80% a waga moja to 56kg bardzo mizernie ale to poprawie zobaczycie niebawem wżuce moje zdięcia wszystkim dzękuje za wypowiedzi

mam bialko ale niez bialystoku wysylka wchodzi w gre ??

a co to da ? kefir to bialko i tluszcz, ale sliwki ?

Firmy są mało istotne.Qattro pro to odrzywka białkowa.Zawartość węgli wcale jej nie zuboża,wrecz przeciwnie.Białko działa bardziej anaboliczne w połaczeniu z weglowodanami. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

j/w + omega3 i zma.Ewentualnie jakiś gajner lub białko, zależne od diety a własciwie braków w niej. Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-08-15 19:56:37

te białko dodał bym do poasiłku z weglami złożonymi

Sama laktoza. JAk jzu cchesz tanie bialko np ostrowie to nie kupuj na allegro.

Białko np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ultra_Whey-opis33524.html Coś z przedtreningówek już stosowałaś i z czego byłaś zadowolona.