bialko

Coś co się wolno wchłania, a zatem kazeina będzie najlepsza. Zjedz twarożek i będzie git. Tuńczyk to co innego, ale też się nada. Podobno białko sojowe nieźle się sprawdza na noc

a białko 80 vitamin shop wychodzi za jakies 47zł za kg tylko nie wiem jak z jakością

nitroprogen za***iste białko system protein 80 też dobre białeczko

lepiej wydac troche wiecej kasy i miec porzadne bialko ja osobiscie polecam nitroprogen treca

..no to sproboj moze SP80 wlasnie mniejsza pucha 1250g kosztuje ok 80 zl, a folia 750g ok 50 cena taka srednia ale bialko jest ok jak na tę cenę pzdr

moge przeznaczyc tylko tak około 60zł.diete będe miał ale białko w proszku chce brać po treningu zeby szybko dostarczyc białka

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

1.WIEK:22 2.WAGA:117 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:50 KLATA:133 UDO:78 TALIA:110 5.STAZ NA SILOWNI:rok 6.DIETA- brak diety BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta 2 tesc z trenem 8.TRENING:6 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miesace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

Wartość; Białko 53 Tłuszcz 16 Węgle 3 Kalorie 366

Nie kupuj tego gainera, szkoda kasy, ułóż najpierw dietę a później jeżeli będziesz miał w niej braki, dołóż białko/gainer.

kup dymatize, skoro korzystniej cenowo wychodzi, dobre białko;)

ananas888 elite to nie jest dobrze bialko...

MOże zapytam tak... jakie chcesz białko ?? takie ogólno dzienne czy na noc ?? Bo naprawde jest tego dużo... i jest w czym wybierać

miałem oczywiście vanilię rzeczywiscie ok proteina dzięki za opinię o czeko - kupię, zwłaszcza ze to jest białko rewelacyjnej cenie i będę stosował na noc, coś czuję że równie dobrze się sprawdzi jak szumnie reklamowane proteiny typu PM

przedewszystkim bialko/ gainer na uzupelnienie diety... bcaa przed i po treningu...

Prawdopodobnie chodzi ci o hi-tec protein 80 tam występują białka pszenne to fakt. Co do C6 białko rozpuszcza się prawidłowo i nie zauważyłem żadnego osadu na dnie a zjadłem już dwie puchy tego białka.

autorz tym sie nie przejmuj, dobre bialko nie potrzebuje zadnych enzymów trawiennych ;-) a do kolegi wyzej, juz Ci napisałem ze od tego masz targowisko i nie rób syfu ludziom w tematach!!

Wklej na początek foto sylwetki, bo być może masowanie jednak nie jest na chwilę obecną dla Ciebie. Warzyw daj z 4x tyle minimum. Wywal ten sok pomarańczowy, ewentualnie zrób sam, wywal wędliny na rzecz samodzielnie robionego mięsa i smaczniej i lepiej, te płatki kukurydziane też nie koniecznie Ci potrzebne, dodatkowe białko z prochu w 2 posiłku [...]

[...] dorzuce troche warzyw na kanapki i do salatki w takim razie, soki moge robic sam tylko pomaranczowe czy obojetnie z jakich owocow czy jakies sa polecane? Czemu zmniejszyc bialko i do ilu w tym momencie jestem na poziomie 30%. Poki co nie przejadla mi sie rutyna mam kilka dodatkowych opcji ale jak uloze dobra diete to bede wiedzial co zmienic [...]

owszem smaruję chleb masłem ale po prostu nie dodałem go tam mi tylko zalezy na tym abym dostarczał białko wegle i tłuszcze i zeby kcal sie zgadzalo nie musi to byc idealna dieta edit. teraz specialnie dla ciebie dodałem masło tylko sie nie trzepiaj o gramy bo trzeba wyliczyc musze zakupic wage /SFD/2017/4/12/dcab1ba7e29b4deea660784fec706e94.jpg [...]