[...] -wyciskanie z przed klatki 12,10,10,8 -wznosy sztangielek bokiem 4 x 10 -wzonsy sztangielką jedną ręka leżac 4x10 Kaptury: '21' x 4 Co powiecie na ten plan ?? Chciał,bym poprawic gorne akty klatki, ćwiczenia odpowiednie ? Nogi, tutaj niestety nie mam suwnicy, więc jakieś inne ćwiczenia znacie oprócz wykroków, przysiadótwego na prostych nogach ?
[...] z niektórymi ćwiczeniami oraz dokładnym ułożeniem planu siły maksymalnej i eksplozywnej co do treningu Rossa za który ostro zamierzam się zabrać,ale moje pytanie brzmi czy znacie może jakieś ćwiczenia zastępcze lub po prostu jakiś inny sposób na ich wykonanie,a o to owe problemy: A-Muscleups- to ćwiczenie powszechnie wykonuje się na placu zabaw [...]
Zna ktoś jakiś dobry przykład wrogiego przejęcia jednej organizacji przez drugą ? Tzn nie jako dobrowolna fuzja (np. Deutsche Bank + Drezdner Bank) tylko np wykupienie z premedytacją kontrolnego pakietu akcji ? Znam przykład takiego przejęcia Kruka przez Vistulę oraz, jak się nie mylę, Porsche przez VW. Znacie inne ? Zmieniony przez - wazzup1988 w [...]
dobra mam wrazenie jak by to gowno kolo nosa sie cofalo a jeszcze sa 2 kolo ust ... a wlasnie jaki skladnik w izo odpowiada ze tak wspaniale on wyszusza a jednoczesnie leczy czy moze to jest jeszcze w jakiejs masci zeby np jedna krostke zliwidowac ?? jak znacie jakies ciekawe masci to dajcie mi nazwy a i czy trzeba na nie recki odp
[...] jakie kremy z wysokim filtrem do twarzy polecacie na sezon letni 2007 oraz jakie kremy do nawilzania polecacie?? Ja w sumie do nawilżania stosuje krem "AA Help" to skóry suchej, wrazliwej i atopowej który znakomicie nadaje się do podrażnień po goleniu ale w sumie to firma komercyja i zastanaiam się czy nie znacie czego lepszeg??
Ja zawsze polecałem Duac. Jest drogi bo mała tubka kosztuje ok. 40pln ale to jedynaas a właściwie gel, który działał. Znacie jakiegoś dermatologa z Łodzi, który nie boi się przepisywać Izoteku bo juz mnie ch** strzela :/???
Jakich używacie blokerów na twarz? i czy jesteście z nich zadowoleni? ja poszukuje dobrego blokera, który jest mało widoczny na warzy i nie zatyka porów, znacie może taki? no i piszcie jak tam przebiegają kuracje na izo.
widze ze cos nie piszecei zmotywuje was wyobrazcie seobie mnie za 5 lat idzicecei ulica z dziewczyna i synem, widzicie mnie i mozecie sie pochwalic dziweczynie wnukom czy synowi, ze mnie znacie i mi doradzaliscie w chwilach zwatpienia, i braku planu treningowego no fdobra mam nadzieje ze juz was odpowiednio zmotywowalem. to do roboty
ktory waski gosc jest z Krakowa poza Pittem? http://www.fotka.pl/profil/kakunianh/ znacie ja moze??? bo sie doczepila do mnie na fotka.pl Bic - tak tego chciala hahaha Wezme gwozdz dolece do Veyrona jak juz tam bede, szybko wyryje gwozdziem na lakierze: SFD Rulezzzzz Spam Ekipa Suple! i dam komus aparat zeby mi zdjecie zrobil zanim mnie zwina [...]