Postaram sie. Chociaż cieko bedzie bo wy sie tu na ogól znacie a ja z poza sfd znam tylko ciebie xD. Dobra juz nic do ciebie nie pisze :D Mozecie mi ktos powiedziec czy mozna tu dyskutowac na tematy zwiazane z treningami itp ? . Czy ten temat jest przeznaczony wyłącznie na luźne pogaduchy ?
JAK MNIE MOZE NIKT NIE LUBIC JAK MNIE NIE ZNACIE TY TO MASZ MOZG I MOW ZA SIEBIE LEPIEJ DIBOLO!!!!WIDZE KOKSY JUZ NA MOZG CI WCHODZA,,,MAM DLACIEBIE NOWA KSYWKE- WEBSTER-BUHAHAHAHAH
Nauczycielka pyta dzieci: - Jakie znacie kolory jaj? Zosia: - Ja widziałam białe. Zgłasza się Jasiu: - A ja widziałem brązowe. Nauczycielka: - Gdzie takie jaja widziałeś? Jasiu: - Na plaży u murzyna. Nauczycielka: - Jasiu!! Dwója!! Jasiu: - Wiem były dwa. Nauczycielka: -Jasiu!! Pała!! Jasiu: - Pała też była.
znam lepszy przychodzi baba do lekarza a lekarz tez baba to jest kozak a znacie ten kawal jak kon koniowi dupe spawal tak was zaskoczylem ze zaniemowiliscie Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-12-07 16:58:20 Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-12-07 17:00:38
ide w******lic jakiegos hamburgera i zelki popije to browarem i git dieta na calego ej znacie jakies sposoby zeby zachcialo mi sie znowun trenowac ?? bo juz 2 i pol tygodnia silki nie widzialem i mi sie nie chce
Stwierdziłem,jednak,że z satanistami i BJJ-owcami nie mam się co zadawaćNo i trafiłem do Ryszarda,który nawrócił mnie na jedyną słuszną drogę DO-rzeczywiście nie znacie się i jeszce Wam wszystkim pokażemy....
No, piżamka bardzo fajne ale chyba nieco na Ciebie za duża Ps. Znacie kunia? http://pl.youtube.com/watch?v=7JsuQeMGpkk Edit: I ostatnia ******ła na "nadchodzącą" noc http://pl.youtube.com/watch?v=5k5TZSC6D3U Edit 2: Od kiedy to forum samo poprawia prawie wulgaryzmy? Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2008-10-21 00:07:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam takie pytanie znacie jakieś bardzo dobre ćwiczenie na wewnętrzną część klatki piersiowej bo niestety wyciskanie młotkowo nie dało oczekiwanych efektów Zmieniony przez - massi123 w dniu 2014-02-08 22:10:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Znacie jakiś dobry sos do ryżu? Za suchy i ledwo da się połykać. Jak redukcja, to polecam Walden Farms, które nie mają kalorii. Jeśli masówka, to idź po prostu do supermarketu i kup sos słodko-kwaśny, sos chilli, ... coś tajskiego, zależnie od Twoich upodobań. ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiem że każdą partie ćwiczę raz w tyg, ale chodzi mi o to czy znacie jeszcze jakieś ćwiczenia w domowych warunkach na nogi, ale na rozbudowe innych mięści. Np.pośladkowych czy piszczelowe itp. Bo z tego co mi wiadomo są takie a nigdzie nie mogę ich znaleźć. A tak wgl. to dobry split czy coś zmienić ??? (str.181)