znacie

Co wy ??? Panowie ???Widze ze wy sie wogole nie znacie... Przeciez Izolat wogole sie nie wchlania ... "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."

Dzięki chłopaki za fotki!! Sogi poszły!! Ogólnie Sylwetka Vitora jest tym do czego dążę!!Extra żeźba przy dość okazalej masie a dotego ta szybkość(ci którzy oglądali filmiki wiedzą o czym mówie!!) Faktycznie podczas walk w UFC wygląda najbardziej okazale!! Znacie może jego dokładne wymiary i osiągi siłowe właśnie z walk w ufc czyli tych zdjęć [...]

To teraz potrzebuje dobry plan na mase jak znacie jakiegos linaka podajcie

czesc.....loodzie.... a znacie jakies techniki na poprawienie skoku..... ale na bike'u.... chodzi mi o skoki nad przeszkodami - morki, schodki.... jak narazie udalo mi sie przeskoczyc "tylko" przewrocony kubel na smieci...... czekam na wasze propozycje.... pozdro... !!! FULL SUSPENSION !!!

[...] byc tak zle Clarity z lekarzem chyba mi sie nie uda bo musialbym to ukryc przed ojcem, bo nie ma mowy zeby on sie zgodzil na jakiekolwiek spalacze tluszczu itp a nie wiem czy bi mi sie udalo to ukryc.. a moze znacie jeszcze jakies ciekawsze pozycje do robienia rzezby, w miare odpowiednie dla mnie ? (Lucek cenowo przede wszystkim ) pozdrawiam

powiem tak jezeli ten orotan fajnie dziala,to nie widze problemu zeby go nie kupic no chyba ze znacie lepsze rzeczy.A co myslisz o build hd ?

[...] ktos podczas kuracji stosował np testosteron dece czy inne podobne środki? Czy izotek poradzi sobie z tym wszystkim i nie dostane wysypu po tym cyklu jak i na cyklu ??Może znacie jakies srodki ktore zmniejsza wysyp tradziku na cyklu najbardziej obawiam się o testosteron, na maxa moge podniesc 1mg/kg Prosze o jakes cenne rady ponewaz to bardzo [...]

Mam problem z przysiadem przednim, źle go wykonuje, znacie jakiś inny równie skuteczny kompleks ale z łatwiejszymi ćwiczeniami?

dzieki chlopaki za pomoc, powiedzcie tylko mi jeszcze czy ogolnie znacie osoby ktore po kontuzji plecow wracaly do normalnego treningu czy to juz raczej koniec z silka

[...] i przyznam sie, ze moim kopnieciom ni ewiele mozna zarzucic, ale jeli chodzi o satlka i te sprawy to po prostu boje sie to zrobic, wiem, ze jestem w stanie, z reszta znacie w wiekszosci moje mozliwosci skocznosciowe, ale ja po prstu sie boje zaryzykowac na parkiecie, a nie ma zadnej sali z np basenem z gabkami lub przynajmniej konkretnymi [...]

[...] bo widocznie z waszyh wymiarów wynika ze sami nie wiecie co pisac cwicze wiecej od was, dłużej. i chciałem porady kogos kto sie na tym zna a nie byle kogo.a ze te gówniane diety nic nie daja nawet przy 5tyś kalori to brałem cos innego i. tez nic a jak sie nie znacie to nie piszcie. jak znajdzie sie ktos kompetentny niech odpisze do mnie na gg

[...] na ławce skośnej w opadzie ławka pod kątem ok 45º, leżymy na brzuchu głową w górę klatka z piersiami - koniec ławki /góra/ tak aby ramiona 'wisiały' przy sztandze prostej uginamy ramiona aby nie cofać łokci - najlepiej podziwiając się w lustrze:) pompuje strasznie... to na początek może znacie ale trzeba od czegoś zacząć pozdrawiam

[...] poważnie to myślę że nie ma uniwersalnej rady rad spędzenie sylwka. Zależy wszystko od tego z kim go spędzacie. Jak na imprezie gdzie będzie kupa pijących osób których nie znacie za dobrze to bez alko bym sie czuł jak ochroniarz na bramce w pracy. Ale jeżeli kameralnie w domku w groni powiedzmy kilku osób bez potańcówy przy dobrze zastawionym [...]

Znalazłem test na mięsień nadgrzebienowy w uniesioną reka w rotacji wewnętrznej i opór zewnętrzny na górę ręki (test jobe'a czy jakoś tak) ale bólu nie odczuwam jeśli już to minimalny więc to chyba nie ten mięsień. Znacie może jakieś inne testy, dla tego stawu, tak abym mógł je sobie wykonać?

Decy nie czuc przez pierwsze kilka tyg uzywania bo sie rozkreca.. nie wiem czy wiesz..ale ja cie uczyc nie bede wy sie przeciez lepiej znacie haha:)A opinie negatywne sa dla mnie jak najbardziej cenne..ale od kogos co bil i mial z tym do czynienia..a wy tylko jakies niejasne odpowiedzi...bez zadnego poparcia.nikt nie napisal nic konkretnego.skad [...]

[...] które by dostarczyły tłuszczów (orzechy, masło orzechowe awokado) i porcja warzyw (oczywiście nie w szejku). Może ktoś pije bulletproof coffee. ? Jakiś ciekawy może przepis znacie? Ogólnie nie pije kawy, i jakoś nie widzi mi się kawa z olejem kokosowym np:) Ale może warto wypić od czasu do czasu, tym bardziej, że pierwszy posiłek zjadam przed 7 [...]

Znacie jakies udokumentowane przypadki uszkodzenia/problemow z sercem po clenie? Cos gdzies slyszalem, ale nie chce siac dezinformacji. Dzieki za odpowiedzi.

Tak naprawdę to jest mało takich przypadków jak jego.Jak bym używał odżywek to bym wiedział że kreatyna nie wpływaja na wzrost. Ja mam 14 lat i nie myślę jak 17 latek i chyba mam prawo palnąć jakąś głupotę..A to wszystko płynie z mojej niewiedzy.Znacie jakieś ćwiczenia na tz "Motyle"i ich profesjonalną nazwę. Zmieniony przez - pawe5887 [...]

ludzie znacie może jakieś miejsca gdzie są sporty walki tylko nie do samoobrony oprócz boksu w kościółku (mowa o lubinie oczewiście)

Dzieki wielkie adas1993111! Jeszcze jedna sprawa bo mam troche ciałka m.in.. brzuch i tłuszcz na klacie. Znacie jakieś ćwiczenia czy coś? a lbo jakąs diete? Trochę poszukałem w necie i odstawiam wiepszowine i teraz drób, indycze, jajka, ryz itp. Zmieniony przez - Oszołom w dniu 2012-03-04 18:06:14