znacie

znacie jakieś sposoby na rozejście się zrostów. Oprócz oczywiście okładów ze spiro. Jakieś maści, może jakieś zabiegi laserowe?. Teraz jestem na odbloku i chce przygotować miejsce na przyszłą bombe.

[...] 1. Extensor jest o tyle fajnym białkiem, że jest bezsmakowe i można go dodawać do potraw 'na sucho'. Codziennie rano pakowałem 3 łyżki extensora do płatków z jogurtem naturalnym. Nie zmieniało smaku, a białko było (chyba- tu pytanie) normalnie przyswajalne. Czy z innymi białkami da się tak samo? 2. Czy znacie podobne produkty? Pozdrawiam,

Witam:) Mam takie pytanie chcialbym torche potrenowac walki lecz mam dosc mocna wade wzroku chodze w okularach bez tez widze lecz np juz gorzej z czytaniem moglbym trenowac np muay thay lub cos innego? znacie moze gdzies w katowicach jakies kluby dla pocztakujacyh jakies przyjazne lub cos?

Witam dzisiaj mieliśmy w szkole zawody i podczas przeciągania liny dość mocno nadwyrezylem chyba sobie miesnie plecow ( tzn nie wiem za bardzo o ktore miesnie chodzi bol jest w kolicach lewej nerki . Stasznie boli przy jakich kolwiek ruchach , znacie może jakieś ćwiczenia albo sposoby ktore mogly by pomuc w regeneracji tego miesnia.

Witam cwicze od ponad miesiaca regularnie (wczesniej cwiczylem pol roku ale mialem przerwe 3 miesiace) chcialbym zakupic jakis preparat na spalenie tluszczu poniewaz mam go zaduzo. Chodzi mi raczej o preparat dobry lecz taki ktory by mi nie zaszkodzil, najlepiej naturalny znacie nazwe takiego produktu?

witam..problem moj polega na tym ze wogole nie moge przytyc..probowalem wiele rzeczy ale bez efektow ostatnio jadlem eggAmino(ok 600 kaps) oraz jakies 5kg protein z aminostar.efekt po tym wszystkim taki ze przytylem 1,5 kg.prosze o jakies rady moze znacie jakies lepsze odzywki po ktorych będa lepsze efekty..?

czesc mam takie pytanie! znacie moze dobra sekcje karate na slasku , tzn rybnik i okolice chce pojsc do jakiejs fajnej sekcji ktora daje dobry wycisk, no i chodzi o ludzi ktorzu sie znaja na tym

Więc zacznę od tego, że mam lekko zapadniętą klatę i zamierzam zrobić cykl na masę. Chce wiedzieć czy ćwicząc nie powiększę sobie tej wady i czy znacie na to jakieś ćwiczenia. Dodam, że mam 16 lat i aktualnie robię pierwszy cykl na kreatynie i gainerze (pierwszy cykl w życiu).

Witam, może znacie jakieś cykliczne zawody w kulturystyce dla juniorów? I czy jeżeli chce się wziąsć udział w Mistrzostwach Polski, trzeba być w jakimś klubie?

Cześć, mam mianowicie taki problem. Jak jem tuńczyka z ryżem po treningu, strasznie mi on nie smakuje. Mam odruch prawie wymiotny :(( znacie moze coś innego czym mógłbym tunczyka w puszcze zastąpić?

Hej moja koleżanka z pracy miała poważny wypadek,nie chodzi.Właściciel siłowni nie chce jej pomóc a to podczas ćwiczeń stała jej się krzywda. Z racji na ewidentne zaniedbania myśli o wytoczeniu sprawy.Potrzebuje porady dobrej kancelarii.Znacie jakieś oferty?

Jak znacie jakieś sklepiki internetowe z suplementami z tych krajów to wpisujcie.

Witam Od 4 dni stosuje salbutamol i dzis pojawila mi sie na nadgarstku wysypoko- pokrzywka, na ulotce jest napisane , ze sally moze powodowac reakcje alergiczna w tej postaci. Zastanawiam sie co zrobic ...dalej brac i sie tym nie przyjmowac czy odstawic?? Moze znacie jakis sposob zeby temu zaradzic??

Cześć, od 2 miesięcy mam złamaną kość łódeczkowatą w nadgarstku. Operację mam dopiero w styczniu i zastanawiam się czy mogę wykonywać w tym czasie ćwiczenia na klatkę piersiową, bo zależy mi na tym. Znacie jakieś? Kupiłem stabilizator, który usztywnia nadgarstek i czy mogę się w nim podciągać na drążku? Czy lepiej poczekać do operacji? Z góry [...]

[...] cardio po treningu siłowym. Który z wyżej wymienionych BCAA (mowa tu o tych z logiem SFD) będzie lepszy do zabezpieczania mięśni? Podstawowa wersja ma w składzie więcej podstawowych aminokwasów + tauryna, a wersja Plus ma dużo dodatków. Alternatywnie, jeżeli znacie jakieś tańsze sposoby, które zastąpią BCAA w takiej sytuacji to mi doradźcie :)

Witam chcialem sie zapytac jak wyglada sprawa gainerow na dzien dzisiejszy? jak do tej pory kupowalem Real Mass z gaspari i MHP Up Your Mass i ten 2 lepiej wypada wedlug mnie jak i opinii na forum.Wydaje mi sie ze gaspari sypie wiecej cykru bo smak czekoladowy jest strasznie slodki.Znacie jakies inne gainery ktore bardziej sa zblizone do [...]

Hej wszystkim. Mam prosbe o pomoc. Poszukuje tego produktu. Chodzi mi glownie o Hydroxycut Hardcore Pro Series( ten co jest na sfd), ale jesli sie nie da to kazdy z tej serii hardcore moze byc. Nie ma na necie zadnych dostepnych produktow tej serii. Serio, wydaje mi sie ze szukalem dosc dobrze i wszedzie to samo- produkt niedostepny. Znacie moze [...]

Witam, mam pytanko czy stosujecie lub może znacie firmy,które produkują fałdomierze i są one dostępne na polskim rynku? Z góry dziękuję za wszelkie porady

[...] artroskopi leparz powiezial ze moge chodzic na silownie cwiczyc ale nie moge zbytnio obciazac kolana a moj metabolizm jest taki ze wystarczy kilka tygodni i bede zalany tluszczem czy znacie moze jakies cwiczenia areoby ktore nie opieraja sie na bieganiu i az tak wielkim obciazaniu nog dodam ze robie trening na rzezbe i mam zbilansowana diete

Mam pytanie do was . Nie znacie może jakiegoś sklepu z odżywkami w Cieszynie bądź Ustroniu lub tak do 10km od Cieszyna ? Chciałbym zacząć trening z odżywkami ale nie wiem dokładnie gdzie zakupić bo się nie interesowałem kiedyś tym :) Z góry dzięki za pomoc i proszę o przeniesienie jeżeli zły dział .. Pozdrawiam